मसाले संग घर बनाइएको बन्स कोटेज पनीर एक सार्वभौमिक, आहार, उच्च प्रोटीन उत्पादन हो। यसमा सबै आवश्यक अमीनो एसिड समावेश गर्दछ र शरीरद्वारा सजिलै सजिलै अवशोषित हुन्छ। यसैले, पनीर पनीर मा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। पनीर पनीर आटामा थपिएको यसको ढाँचामा सुधार गर्दछ, बन्स अधिक नम, निविदा बनाउँछ। ग्रीस, धनिया, फ्याक्स, तिल, र जीले बन्सलाई अद्भुत स्वाद र स्वाद दिन्छ। यस्तो बन्स बोर्सट वा सूपको लागि उत्तम छन्।
सामग्रीहरू:- आटा, गेहूं 300 जी
- द्रव 50 ग्राम
- मक्खन 50 जी
- केफिर 100 मिलीलीटर
- अन्डा चिकन 1 पीसी।
- Cumin dry 1 tsp।
- ग्राउंड धनिया 1 चम्मच।
- पार्श्व ताजा 10 जी
- फ्याक्स बीउ 20 जी
- सेस व्हाइट 20 जी
- सोडा 3 जी
- साल्ट 5 जी
- काली मिर्च पाउडर 2 जी
- चिनियाँ 1 चम्मच
- चरण 1 बन्सको तयारीको लागि हामीलाई पनीर, आटा, केयर, चिनी, नमक, तेल, अजवा, स्याउको बीज, तिल, अण्डा चाहिन्छ।
- स्टेसन 2 पनीर पनीर पीडा मक्खन, नमक र कटा जडी बूटी संग।
- चरण 3 cumin, coriander, काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- चरण 4 अन्डा, केफिर, सोडा, आटा जोड्नुहोस्।
- चरण 5 आटा घुमाउनुहोस् र सानो टुक्रामा विभाजन गर्नुहोस्।
- चरण 6 फलामको बीउ र तिलको बीउ को मिश्रण संग प्लेटमा एक साइडको एक छेउ थिच्नुहोस्।
- चरण 7 फारम पकाउने कागजको साथ राख्नुहोस्। तैयार फारममा बन्स राख्नुहोस्।
- चरण 8 बेक बन्स 180 मिनेटमा 25 मिनेटको लागि।