ब्रोकोली स्टव

म आफ्नो गोभी स्प्रेआउट र फ्लोरोसिस स्प्रिग्स मा काट। हामी प्यान मा फ्लोरोसिस फैलयो, जोड दिए सामाग्री:

• ब्रोकोली - 500 ग्राम
• खट्टा क्रीम - 100 ग्राम
• नमक - 2 पिचहरू (स्वाद गर्न)

निर्देशनहरू

म आफ्नो गोभी स्प्रेआउट र फ्लोरोसिस स्प्रिग्स मा काट। हामी फ्राइकिंग प्यानमा फ्लोरोसिस फैलियो, थोडा पानी, शाब्दिक 100 ग्राम थप। ढक्कन ढाक्नुहोस् र स्टोवमा राख्नुहोस्। उबलते पानीबाट 5 मिनेट। खट्टा कवाडी, नमक र स्टवा जोड्नुहोस्। यसले लगभग 5 मिनेट लिनेछ। यदि तपाईंले गोभी मा धेरै तरल पदार्थहरू सोच्नुभयो भने - ढक्कन कवर नगर्नु र अतिरिक्त नमी वाष्पीकरण गर्न दिनुहोस्।

सर्भरहरू: 2