धेरै आमाबाबुले चित्रसँग परिचित हुन्छन् जब बच्चाले पकाएको खाना पकाउँछ, र यदि आमाले कम से कम एक चम्मच खाने कोसिस गर्न थाले, हेइस्टर को लागी। धेरै आमाबाबुले बच्चाको भोकको कमीबारे चिन्ता राखेका छन्, साथै, यदि बच्चाले वजन हासिल गर्दैन।
तपाईंको बच्चाको गरीब भूख
यदि तपाईंले थाहा पाउनुभएन भने, यी सुझावहरू पढ्नुहोस्। सबै पछि, एक राम्रो भूख बचपनबाट बचाएको छ। यो सबै निर्भर गर्दछ कि तपाईंले कसरी शिशु खाना इन्जेक्शन गर्नुहुन्छ, कसरी यो वयस्क तालिकामा हस्तान्तरण गरिएको थियो, र कसरी बच्चा सम्बन्धित हुन्छ निर्भर हुनेछ।
खुवाउने निरन्तर मोडको अभाव
यदि तपाईंको परिवारले एकदम समयमा पूर्ण शक्ति खाएन भने, तपाइँलाई राम्रो भूखको प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छैन।
मीठो नाकहरू
यदि बच्चाले खानाको बीचमा धेरै मिठाई खायो भने, उसलाई सब्जीको डिश वा सूपको कटोरा खाने बलियो गर्न गाह्रो छ।
बच्चाहरु को रोग
चिसो, ओठमा, भाडा नाक, चिसो र अन्य रोगहरू संग, बच्चाको भोकले निकै कम हुन्छ, किनकि सबै बलहरू रोगसँग संघर्ष गर्छन्। जब बच्चा बिरामी हुन्छ, बच्चालाई खानेकुरा बल नदिनुहोस्। उसले पुनःप्राप्त गर्नेछ र त्यसपछि उसले सबै कुराको लागि सक्षम बनाउन सक्नेछ। गर्मीमा, बच्चा प्रायः भूख छ र यसलाई सामान्य मानिन्छ, त्यसैले कुनै पनि उपाय लिनको लागि आवश्यक पर्दैन।
खराब मौसम
हालै, धेरै बच्चाहरु मौसम-निर्भर भएका छन् र यसले तिनीहरूको भूखलाई असर गर्न सक्छ।
तनाव र भावनात्मक अनुभवहरू
यस्तो अवधिमा, ध्यान मा ध्यान दिनुपर्छ बच्चाहरु, र त्यो रात मा खाना खाए कति।
स्थितिसँग प्रसन्न छैन
उहाँ आफ्ना आमाबाबुसँग बस्न चाहानुहुन्छ, र उसले अलग ढंगले खाना खाँदैछ। वा उहाँ टेलिभिजनद्वारा बाधा छ। बच्चाहरु लाई उपज मत नदिनुहोस्, उसलाई त्यस्ता परिस्थितिहरू सिर्जना गर्नुहोस् जुन उसले प्रयास गर्यो र खाना खायो, "रिक्शा" पास हुनेछ, भूख रहिरहनेछ।
बेकार
प्रायः एक बर्षपछि छोराछोरीले गुणस्तरको खानाको माग गर्छन्। ताजा आहार खाना खाना नगर्नुहोस्। मासु मा जोड्नुहोस् र सब्जिहरु तीव्र ससहरू, सिजनहरू होइनन्, ध्रुवमा जाम थपिन्छन्। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खुवाउनु भन्दा खाना प्रयास गर्नुहोस्।
परिवारमा गलत खाना बानीहरू
आमाबाबुको नमूनामा बाल खाने बानीहरू गठन हुन्छन्। यदि पिताले हैम्बर्गहरू खाएमा, र आमा नारजान र हरा सेब खाईदिन्छन्, यो सम्भव छैन कि बच्चाले पोषण तिर सही मनोवृत्ति देखाउनेछ। परिवारमा आफ्नो खाने बानीहरू विश्लेषण गर्नुहोस्। सम्भवतः तपाइँलाई व्यवस्थित, विविध र एक संतुलित तरिकामा खाने चाहिन्छ, र त्यसपछि तपाइँले पहिले नै आफ्नो बच्चालाई यो अनुकूल गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै अवस्थामा, बच्चाहरुसँग भूखान छ तथ्यको कारणले यो सानो ऊर्जा खरिद गर्दछ र शरीरले सानो भार प्राप्त गर्दछ। परिस्थिति परिवर्तन गर्न, तपाइँ बच्चाको दिनको मोड बदल्न आवश्यक छ, एक थप हिड्नु, पूलको लागि यात्रा, जिमनास्टिक्स वा सक्रिय गेमहरू थप्नुहोस्।
कसरी बच्चालाई खराब भूख देखि छुट्याउन मद्दत गर्ने?
छोराछोरीलाई बल दिएर खान नदिनुहोस्। यो अभ्यासले भोजनमा चासो राख्छ, जुन धेरै लामो समयको लागि पुनर्स्थापित गरिने छैन। बच्चालाई जसरी उसले चाहानुहुन्छ, तपाईं यसलाई खानको लागि मनाउन आवश्यक छैन। खराब भूख देखि छुटकारा पाउन बच्चालाई आफ्नै उदाहरणद्वारा मद्दत गर्न आवश्यक छ। बच्चालाई खाओ, खाना तपाईले प्रस्ताव गर्दछ। यसलाई भूखको साथ गर्नुहोस्। शुभ प्रस्ताव मात्र चायको लागि। नाश्ताका लागि, सूखे फल, नट वा फल प्रयोग गर्नुहोस्। भोजन भन्दा पहिले, बच्चाको साथ सडकमा हिँड्नुहोस्। हिँड्ने बढ्दो भूख
यी सुझावहरूले बालबालिकालाई बलियो र स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्नेछ, र उहाँले भूखानको हानिबाट पीडित हुनेछैन।