पोषण: स्तनपान

बच्चाको जन्म एक रहस्यमय र पवित्र घटनालाई बुझाउँछ। प्रत्येक आमा तयार हुँदैछ र यो चमत्कारको लागि पर्खँदैछ। म हेर्न चाहन्छु र मेरो धेरै छोटो मान्छेलाई चाँडै सम्भव छ। सम्भवतः, जन्मजातको समयमा पनि, एकजना कुरा जो सोन्छ र बल दिन्छ, भविष्यको बारेमा विचारहरू। यस्ता कठिन क्षणहरूमा, यो लाग्छ कि तपाईं केवल आफ्नो बच्चाको लागि त्यस्ता टाउकोहरू जिउनुहुन्छ र पीडा गर्नुहुन्छ। उमेरको बावजूद, बच्चाको जन्ममा हरेक महिलाले उनको बच्चालाई स्वस्थ र बलियो हुन्छ कि सबै भन्दा राम्रो चाहान्छ। बच्चाको पूर्ण जीवनको लागि मुख्य कारक स्तनपान गर्दैछ।



स्तनपान , न केवल बच्चाको लागि खान्छ, नर्सिंग मातृ संग एक प्रकारको अदृश्य कनेक्शन हो। आखिर, एक महिलाले छातीमा राख्छ जब बच्चाले गन्ध लगाउँछन् र छुन्छ, र यसले तपाईंलाई सुरक्षित महसुस गर्दछ। अझै पनि गर्भमा, बच्चाले आफ्नो आमा, एक अवचेतन स्तर मा, गंध, आवाज द्वारा सम्झना। केही कुराको लागि, कहिलेकाहीँ धेरै छोटो बच्चाले आफ्नो हातमा अजनबी लिन्छ, ऊ रोइरहन्छ र जब बच्चा उसको आमाको हातमा छ, उसले सताउँछ। यो तथ्य को सरल उदाहरण हो कि बच्चा को अवचेतन मिथक छैन। त्यस्ता उदाहरणहरूको अनन्त उदाहरणहरू छन्, तर यो पोइन्ट होइन, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, मेरो आमाले के चाहिन्छ बच्चालाई चाहिन्छ र आवश्यक सबै कुरा दिन सक्छ।

शारीरिक सकारात्मक कारकहरु लाई स्तनपान को लाभ को बारे मा बोल्छ। चूने दूध पिउने बच्चाहरु को लागि सबै भन्दा उपयुक्त र उपयोगी "उत्पाद" हो। निस्सन्देह, नयाँ नवजात को जठरांत्र को लागि कुनै पनि काम, जीवन को शुरुवात को शुरुवात मा, बिना दर्द देखि पार नहीं गरेर सकते। चूंकि बच्चाहरु को आन्तरिक अंग अझै यस्तो जटिल प्रक्रिया को लागी अनुकूलन नहीं गरिए। आखिर, बच्चा जन्माउँदा, सबै प्रकार्यहरू आमाको पाचन प्रणाली द्वारा प्रदर्शन गरिएको थियो। बच्चाले सबै आवश्यक पदार्थहरू र घटकहरू पेसिसिएमार्फत प्राप्त गर्दछन्, र अब सबै काम बच्चाले आफैलाई गर्नुपर्छ। तर नवजात शिशुहरूको अंग अझै पूर्णतया विकसित भएन र हानिकारक पदार्थहरूलाई सजिलै संवेदनशील बनाइन्छ। नकारात्मक असरलाई रोक्नको लागि, आमाले आफ्नो पोषणको हेरचाह गर्नुपर्छ, किनकी एक महिलाले स्तनपान गर्ने बेलामा दुईको लागि खान्छ, यस अर्थमा आमा के खाईन्छ, त्यसकारण बच्चा हुन्छ।

नर्सिङ आमाले बच्चा जन्माउनु पर्छ, विशेष गरी कडा रूपमा जन्मदिनपछि पहिलो महिनामा। त्यसपछि, बिस्तारै तपाईंको आहार नयाँ उत्पादनहरूमा थप गर्नुहोस्। पोषक तत्व, सूक्ष्म र म्याक्रो तत्वहरू, खनिजहरू र त्यसमा नर्सिङ आमाको दैनिक पोषणको आवश्यक अवश्य हुनुपर्छ। खानाको विभिन्न प्रकारका सबै आवश्यक पर्दछ। सब्जिहरु, फलहरु, खट्टा दूध उत्पादन, मासु, माछा। यो एक जोडीको लागि सबै चीज पकाउने राम्रो छ, यसले थप कोलेस्ट्रल बचत गर्नेछ र अधिक भिटामिन बचत गर्दछ। यो सबै प्रकारको स्मोक्ड फूडहरू हटाउन आवश्यक छ, किनभने तिनीहरू एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

आजको संसारमा, पारिस्थितिकीले धेरैलाई चाहेको छ, परिणाम शिशुहरुमा एलर्जीमा वृद्धि हुन्छ। यस्तो रोगबाट बच्न, यो एक प्रतिक्रिया प्रहार गर्न सल्लाहकार छैन, र स्ट्रबबेरीको रूपमा यस्तो खाना प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि अजीब, कन्डिसन दूध, फलहरु जुन तपाईंको देशमा बढ्दैन। किनकि हानिकारक पदार्थहरू यस्तो विनाशकारी उत्पादनहरू परिवहन गर्न प्रयोग गरिन्छ।
जो पनि थियो, हरेक मातृ जान्दछ कि बच्चाहरु को लागि सबै भन्दा राम्रो के हो, त होशियार वा अवचेतनापूर्वक, तर सबै इंद्रमा आफ्नो बच्चाहरु को रक्षा गर्न खोज्छ। के यो स्तनपान, गृह समस्या, वातावरण वा सामाजिक सर्कल हो कि होइन। र यो कुरा फरक छैन कि बच्चा कति उमेर छ, दुई वा बीस, उनको आमाको लागि बच्चा एक साना केटा र जीवनको लागि जीवन हुनेछ। मुख्य कुरा जन्मदेखि वयस्क भएर वयस्कहरू आफ्ना आमाबाबुको प्रेम, हेरचाह र घोरता महसुस गर्छन्।