बच्चाको मुख मार्फत उचित पोषण

बच्चाको उठाउने उचित पोषण यति सरल छैन। धेरै आमाबाबुहरूले गम्भीर समस्याहरूको सामना गर्छन्, उनीहरूको बच्चाको सबै इच्छाहरू पूरा गर्छन्। "बच्चाको मुख, सत्य भन्छ," तर उचित पोषणको बारेमा कुरा गर्दा सही कुरा हो? सायद, कहिलेकाहीं यो असीमित मायाको भावनालाई टाढा राख्न लायक छ र बच्चाहरु लाई केहि विशेष छ?

बच्चाको मुख मार्फत उचित पोषण आमाबाबुको लागि एक अनोखा मौका हो जसले बालबालिकालाई वास्तविक जवाफ दिन्छ, उनीहरूले के चाहन्छन्। त्यसोभए बच्चाले के छ भनेर हेरौं।

उचित पोषण, बच्चा अनुसार

बच्चाहरू फरक कुराहरू मनपर्छ, तथापि, तिनीहरूको विचारमा, यो कैंडी, फल र रस निरन्तर रूपमा राम्रो हुन्छ। निस्सन्देह सबै आमाबाबुले यस समस्याको सामना गर्थे, त्यसैले यसको बारेमा कुरा गर्न गाह्रो छैन। बच्चाले सँधै सब्जै खाना खान इन्कार गर्दछ, र कहिलेकाहिँ दूधलाई घृणा गर्दछ। उनीहरूले केवल स्वादिष्ट भोजनको आनन्द खाए, लाभहरूको बिर्सने।

आजसम्म, अवस्था अझ बढी बढेको छ। पसलहरूमा धेरै खाना उत्पादनहरू प्रदान गरिन्छ, बरु, बच्चालाई हानिकारक हुन्छ। उत्कृष्ट उदाहरणहरू चिप्स, पटाखेहरू, कार्बनटेड पानी र धेरै धेरै हुन्। त्यस्ता उत्पादहरूले बच्चाहरूलाई सुन्दर रस र आश्चर्यचकित स्वादको साथ आकर्षित गर्छ, तर प्रायः तिनीहरूसँग शरीरमा हानिकारक प्रभाव छ। बच्चा छोडेर तिनीहरूलाई छोडिदिनु सजिलो छैन, किनभने उहाँले विश्वास गर्दछ कि यो संसारमा सबै भन्दा राम्रो र स्वादिष्ट छ।

बच्चाको मुखले उचित पोषण मात्र खाना हो जसले सुखद स्वाद छ। उनी स्टोरमा सामानको राम्रो वा गुणस्तरबारे सोच्दैनन्। यसको अतिरिक्त, बिर्सनुस् कि बच्चाहरु प्राय: आफ्नो आमाबाबुसँग तर्क, विशेष गरी खानाको सन्दर्भमा। कहिलेकाहीं कहिलेकाहीँ बच्चाहरू आमाबाबुले खाना खानका लागि तयार छन्, र कारण अनुकरण छ। उदाहरणको लागि, एक छोरी आफ्नो बुबाको धेरै मनपर्छ, त्यसैले उनी "उहाँलाई मनपर्यो।" एकै समयमा, उनले सबै उत्पादनहरू खुशीको साथ खाए, पोपमा पनि यस्तै कुरा गर्छन्।

के खानाको बारेमा बच्चाको विचार आमाबाबु चासो छैन?

बच्चाहरूको शब्द सुन्नुहोस्

वास्तवमा, किनकी बच्चाहरूले निरन्तर भावनाहरू व्यक्त गर्छन्। उदाहरणको लागि, एक बच्चालाई रिपोर्ट गर्न सक्षम छ कि खाना निकै तातो छ र खाना खाने भन्दा पहिले खाना खान चाहन्छ। त्यस्ता परिस्थितिहरू सधैँ सामना गर्दछन्, र आमाबाबुले उनीहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु पर्छ। यहाँ सम्म कि एक शिशुले आफ्नै खाना पकाउने समय छान्छ, र यो शासनमा उनीहरूको अनुकूल गर्न सजिलो छैन। रातमा जागो, बच्चाले खाने समय हो कि आमाबाबुलाई सम्झाउँछन्, र तपाईं कुनै पनि अवस्थामा इन्कार गर्न सक्नुहुन्न।

बढ्दै जान्छ, बच्चाहरूले बिस्तारै बिस्तारै बुझ्न थालेका छन् र कसरी आमाबाबुलाई यो बारेमा बताउन थाले। कुराकानी गर्न प्रयास गर्दै, बच्चाले नियमित रूपमा आफ्नो शब्दावलीलाई पुन: फर्काउँछ, ताकि उनले पूर्ण वाक्यांश बोल्न थाले। यस अवस्थामा, आमाबाबु धेरै सजिलो हुनुभयो। उनीहरूले सजिलै आफ्नो लडाईको खातिर, लंच वा रातको समयको चिन्ता गर्छन्।

यद्यपि, यस अवस्थामा, तपाईंले बच्चालाई पूर्ण रूपमा पूर्ण गर्न सक्नुहुन्न। उचित पोषण निश्चित समयमा गरिन्छ, ताकि खाना राम्ररी अवशोषित हुन्छ। तपाईंले बच्चाको लागि उपयुक्त समय तालिका सिर्जना गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। र यो राम्रो हुन्छ समायोजन र बच्चाहरु को लागि खाद्य सेवन को समय। आखिर, एक परिवार को खाने को खाने संग नै भोजन को समय पर स्वागत, बल्कि सामाजिक संचार पनि संग लाता छ। बच्चा धेरै छिटो विकास र आमाबाबुको नजिकको महसुस गर्नेछ। यस कारणको लागि, त्यहाँ अवस्थित शासन हुनु पर्दछ, यद्यपि यो बालका शब्दहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ।

उचित पोषण अक्सर बच्चाको मुखको कारण हो। तथापि, तपाईले केहि निश्चित अवस्थामा मात्र सुन्नै पर्छ, त्यसैले तपाईंको प्रिय बच्चालाई सबै चीजमा भोग्नु हुँदैन, किनकि यो अक्सर भयानक परिणामहरूको नेतृत्व गर्दछ।