द्रुत नाश्ता यदि तपाईं ईभमा चिकन सूप वा भाइरस तयार गर्नुभयो, र फ्रिजमा बायाँ उचाईएको सानो चिकन मासु छ, जसबाट तपाइँ अब दोस्रो डिश वा सलाद पकाउन सक्नुहुन्न, त्यसपछि तपाइँ यसलाई स्वादिष्ट, द्रुत र हार्दिक नाश्ता बनाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। वेल्डेड नरम-उकालो वा मेडिकल अण्डाहरू, साथै विभिन्न प्रकारका ओमेलेट र खरगोश अण्डाहरू - शायद हामी बिहान खाना पकाउने र खाना खाने सबैभन्दा लोकप्रिय व्यंजन। यो धेरै छिटो र सुविधाजनक छ, पोषणशील र बरु सन्तुष्ट हुन्छ। उबले चिकन संग तलाका अण्डाहरु मध्ये एक विकल्प, हामी तपाईंलाई नाश्ताको लागि पकाउँछौं। नाश्ता मुख्य खाना हो, यो तर्क गर्न गाह्रो छ: लंचमा हामी सामान्यतया कुना वा सामान्य वरिपर कैफेमा सेवा गर्नेछौं, हामी स्यान्डविच, एक गिलास चिया र एक सिगरेटको साथ व्यवस्थापन गर्छौं। हो, र विशेष गरीस हुन नसक्ने प्रयास गर्ने व्यक्तिलाई चोट लाग्दैन। यही कारण, कम से कम नाश्ता छ, त्यसैले दिन बिहान बिहान सुरु हुन्छ। उबलाएको चिकन संग रौतहट अन्डा यस्तो स्वस्थ नाश्ताको एक प्रकार हो। तपाईं आफ्नो मनपर्छ मा नुस्खा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, पनीर संग डिश छिडाउनुहोस् र ओवनमा लिनुहोस्। र तपाईं कल को डिनर वा एक चिकन को बजाय एक उत्सव रात्रि देखि कुनै पनि मासु बाकी को उपयोग गर्न सक्छन्।
सामग्रीहरू:- चिकन स्तन 0.5 पीसी।
- अण्डाका चिकन 4 पीसी।
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 2 चम्मच। l।
- पार्श्व ताजा 0.5 गुच्छा
- नमक 1 चुरोट
- चरण 1 उबले चिकन संग अन्डा को तयारी को लागि, तपाईं भाइरस को छोड दिए छ कि कुनै पनि भाग को उपयोग गर्न सक्छन्।
- चरण 2 मासुलाई पखालेर उकालो पार्नुहोस्।
- चरण 3 वनस्पतिको तेललाई फ्राइङ प्यानमा तान्नुहोस् र सुनको टुक्रालाई सुन नदिनुहोस्।
- चरण 4 पकाएर 5-6 मिनेटको लागि अण्डा, नुन र फ्राइ थप्नुहोस्। सागहरूसँग सेवा गर्नुहोस्।