एक जारबाट खाना प्राकृतिक दैनिक खतरनाक वा फाइदाहरूको बारेमा तपाईंको दैनिक चिन्ता भन्दा खराब छैन। औद्योगिक शिशु खाना सुरक्षित छ, त्यसैले कारखाना लुगा लगाउँनुहोस् र तपाईंको तंत्रिका ख्याल राख्नुहोस्। र यदि हामी GMOs को बारे मा कुरा गर्छन, यो उल्लेख गर्नु पर्छ कि हामी जो उपभोग को फलहरु र सब्जियों को संकर परिवर्तन को एक लामो विकास प्रक्रिया हो। जाडोको खाना पकाउने आयातित सब्जहरू किन्नको लागि यो मूल्यको बट्टा छैन। यो थाहा छ कि लामो यातायात र भण्डारण रासायनिक additives को लागि आवश्यक छ, त्यसैले यो स्पष्ट छ कि यस्तो सब्जियों र फल एक स्वस्थ उत्पादन छैन। यद्यपि, यदि तपाईं कटनी गर्दै हुनुहुन्छ भने, पूरै खानाको आत्म-तयारी तपाईंको लागि उपयोगी र मनोरञ्जन प्रक्रिया हुनेछ। यस लेख मा हामी तपाईंलाई बताउछ कि कसरी सब्जी को लाल रंग को तैयार गर्न को लागी, र जसको साथ सब्जी puree बच्चाहरु को खाना शुरू गर्न को लागि।
मेशिन आलु बनाउन को लागी ट्रिशचिनोक र स्पिक्स को लागी मात्र सबैभन्दा सुन्दर र चिकनी सब्जिहरु छनौट गर्नुहोस्। बच्चालाई खुवाउनुको लागी तपाईं सब्जिङले त्यस्ता उत्पादनका साथ मसाश आलुहरू गाजर गर्न सक्नुहुन्छ: गाजर, जुक्नी, काली मिर्च - यो उत्पादनमा मोटे फाइबर समावेश छैन। जब तपाईंको बच्चाले धेरै सब्जिहरु बाट पहिले नै मासुश आलु कोसिस गरेको छ, अर्को चरण मिश्रण तयार छ। खाना पकाउनुअघि, राम्ररी पानीको मुनि राम्रो तरिकाले कुल्ला पार्नु र यसको अनुपस्थितिमा उबलिएको। कुकुरहरू सब्जी भइरहेका छन् वा डबल डुबुलमा - स्टोवमा, खानाहरूले आफ्नो मूल्य गुमाउँछ, फायदेमंद भिटामिनहरू भत्काउँछ। यदि तपाइँ अझै पनि स्टोभ - स्याउ सब्जेर मात्र उबलिएको पानीमा प्रयोग गर्नुहुन्छ - त्यसैले पोषक तत्वहरूको उपज न्यूनतम छ। स्टीमर प्रकार्यको साथ माइक्रोवेव प्रयोग गर्नुहोस् - साधारण माइक्रोवेव ओवनमा, सब्जियां सुकेको छ। जाडो महिनाहरूमा, फ्रारले तपाईंलाई मद्दत पुर्याउन सक्छ, यसको दायराको फाइदा व्यापक छ। तर पहिले जमेको खानालाई पराजित नगर्नुहोस्। फ्रस्ट वरिपरि थुप्रै मिथकहरू र अफवाहहरू छन्, तर अझै पनि तिनीहरू असम्भव छन्। यस्ता उत्पादनहरू खरीद गर्दा ध्यान दिनुहोस्, ताकि भित्र भित्र धेरै जमेको पानी होइन।
पूरक भोजनको प्रारम्भिक दिनमा केहि अतिरिक्त थप नगर्नुहोस्। एक महिना पछि तपाई जैतून वा सूरजमुखी तेल थप्न सक्नुहुन्छ। सब्जियों को पीस गर्न को लागि एक ब्लेंडर को उपयोग गर्नुहोस या उनलाई चुपके मा पीसें। ल्रुट सफलतापूर्वक छः सात-सात-महिनाको बच्चालाई मन परायो, पहिलो सब्जहरूलाई tolstalk संग धक्का नदिनुहोस्, काँधमा नरम नगर्नुहोस्, शरीर फाइबरले सामना गर्दैन।
सब्जहरू, पहिल्यै परिचित मिश्रणको अनुमान वा आमाको दूध व्यक्त गरिएको छ - यो बच्चाको पूरक खानाहरूको लागि स्वादिष्ट additives हो। चूंकि शिशुहरुमा नमक रिसेप्टरहरू छैनन्, तपाईलाई नमक नगर्नु हुँदैन। बच्चाले तपाईलाई उनीहरूको आचरण गर्दा नमकमा प्रयोग गरिन्छ। यसैले, यदि तपाईंको बच्चा सब्जिहरु लाई इन्कार गर्दछ भने, तिनीहरूलाई नुनमा नबस्नुहोस् - केवल बालबालिकाको लागि तपाईंको बच्चा अझै तयार छैन। तपाईंको बच्चाको सब्जिङ म्याश फिडिंग प्रत्येक बच्चाको लागि छः र दस महिना, र एक वर्षमा सुरू गर्न सक्दछ, यो सबै आफ्नो इच्छामा निर्भर गर्दछ। वयस्कों को आहार मा को रूप मा, बच्चा को लाश मा विविधता स्वास्थ्य को गारंटी हो। यो राम्रो को गाजर खाई राम्रो छ र दुई zucchini, मात्रा बढावा भन्दा बढी। दाजुभाइ र चाचाको अनुकूल मित्र हौसलामा खाना नगर्नुहोस्, यो प्रयोगबाट, वास्तवमा, साथै मिश्रण को 100 ग्राम को निर्देश द्वारा खाईने छैन।
बच्चाहरु को लाश को लागि सब्जी puree को तैयारी मा लगातार गलतियाँहरु को बीच साबुन संग धोने को उत्पादनहरु को पहिचान गर्न सकिन्छ। यो अनावश्यक छ। सब्जियों मा साबुन को अवधारण तपाईंको बच्चा को लागि उपयोगी पूरक नहीं हुनेछ, बल्कि उल्टा। चारा तयार पार्नु र पहिले नै सेवा गर्नु अघि, पुनराक्यले सब्जिहरु बाट पोषक तत्वको क्षतिमा योगदान पुर्याउनेछ।
एक वर्ष सम्म, बच्चाको गाजर गाजर, कोहलबीबी, ब्रोकोली, आलु र कद्दू, जक्र, काली मिर्च, हरियो सेम, मटर र मकबाट बनाउनुहोस्। सब्जिहरु बाट मनाईने, खराब पाचनका छोराछोरीको पेट: टमाटरहरू, ककुलहरू, हरियो, सेतो गोभी, बीट। दोहोरो बायलरमा तपाइँ सफलतापूर्वक सब्जियां पकाउन सक्नु हुन्छ, जुन पनि कठिन खोल छ - हरी सेम र मक - यहाँ यो छिट्टै नरम र कचौरा हुन्छ। लचरमा आलुको प्रयोग गरेर अन्य सब्जिहरुसँग मिश्रण गर्नुहोस्, मासुश आलु अझै पनि तपाईंको बच्चाको लागि भारी भित्री हुन्छन्।