उपचारको तरिकाको रूपमा, आहार पुरातन समयबाट प्रयोग गरिएको छ, तर विगतमा यसको सिद्धान्त अनुभवमा आधारित थियो। आहार को तैयारी मा चयापचय को कानून को खोज को साथ, विभिन्न विज्ञान - रसायन, फिजियोलजीजी को उपलब्धिहरु लाई ध्यान दिइयो। आधुनिक आहार विज्ञानमा, खाद्य पदार्थहरूमा जीवनीको शारीरिक आवश्यकताहरूको सिद्धान्तलाई ध्यान दिइन्छ। यो सिद्धान्त एक संतुलित आहारको विचारमा आधारित छ। यदि शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू रोगबाट परेशान हुन्छन् भने, आहार विनियमित कारक हुनु पर्छ।
एक गरीब जीवमा चयापचय जीव मा चयापचय प्रक्रियाहरु को विनियमन भोजन को प्रोसेसिंग को लागि विशेष प्रौद्योगिकी विधिहरु को चयन गरेर प्राप्त गर्न सकिन्छ।
उदाहरणका लागि आहारहरू हुन सक्छन्, प्रोटीन, फैटी, पोटेशियम, आदि। तिनीहरूको उद्देश्यले मेटाबोलिक प्रक्रियाहरूको निश्चित उल्लङ्घनको कारणले गर्दा शरीरमा निश्चित मात्रामा रसायनहरूको परिचय आवश्यक पर्छ। त्यहाँ लेखकहरूको नामहरू द्वारा आहारहरूको नामहरू छन्।
आहारहरूको अलावा, व्यक्तिगत संकेतका लागि नियुक्त गरिएको छ। लागू र अनलोड दिनहरू, जुन आहारहरूको एक प्रकार हो र सामान्यतया 1-2 दिनको लागि छोटो समयका लागि तोकिएका छन्। लोड बहाली गर्नको लागि अनलोडिङ दिन शरीरमा नकारात्मक ऊर्जा ब्यालेन्स सिर्जना गर्न प्रयोग गरिन्छ। यस प्रकारका आहारहरू बनाइएको सिद्धान्त फरक छ। यस्तो आहारहरू खानाको रचनामा ध्यान दिइन्छ र क्रमशः प्रोटीन, पोटेशियम र अन्य उपवास दिनको रूपमा नामित गरिन्छ। प्रोटीन अनलोडिङ दिनहरुमा माछा, मासु, कटेज पनीर, पोटेशियम उत्पादनहरु पोटेशियम (सूखे, खूबानी, सब्ज र फलहरु) मा अमीर हुन्छन्।
प्राय: साधारण दिनहरू लोड हुने दिनहरू, पेश गरिएको उत्पादनबाट बोलाइन्छ: मासु, माछाको दही, खट्टा क्रीम, सब्जी, फल आदि। तथापि, कुनै पनि अन्य आहार जस्तै, व्यक्तिगत अंग र प्रणालीको कार्यमा प्रायः प्रभावकारी हुन प्रोत्साहित गर्न वा उत्प्रेरित गर्न प्रयोग गरिन्छ, फरक तरिकामा चयापचय प्रक्रियाहरू प्रभावित गर्न।
अब बाकव्याट आहार , जसको अर्थ नुन र कुनै पनि सिजनको प्रयोग बिना धेरै घण्टाको लागि पकाएको बर्थवाट ग्रोटको प्रयोगमा हुन्छ, ठूलो लोकप्रियता पाईन्छ। यो यस तरिका तयार भएको बर्थवाट सँगसँगै कम-फ्याट केयरलाई खाने अनुमति दिइएको छ।
यस्तो आहार सिफारिस गरिएको अधिक वजनको छुटकाराको उद्देश्यको लागि सिफारिश गरिएको छ। यो आहार निकै गाह्रो छ, किनकी यो लामो समयको लागि सख्त आहारको प्रतिबन्धसँग सम्बन्धित छ - 7-10 दिन। कहिलेकाहीँ यसलाई 14 दिन सम्म प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
साहित्यिक स्रोतहरू र इन्टरनेट प्रकाशनहरू यसको पर्याप्त प्रभावपूर्तिको बारेमा बोल्नका लागि वजन कम गर्न र कम समयमा। ध्यान योग्य छ र यस विधिको आवेदनको सजिलो छ, तर किन सबैले बाउथवाट आहारमा वजन कम गर्दैनन्।
बखतले असाध्यै महँगो र महँगो खाना लाग्दैन। बर्थवाट आहार को अर्थ यो हो कि दिन बखत को खाडी को रूप मा यो चाहिएको छ। पकाएको बटवाटमा निहित कार्बोहाइड्रेट बिस्तारै गम्भीर हुन्छन् र शरीरमा चर्को संचयमा योगदान नगर्ने, तर यसको विपरीत, भण्डारणको जलाउन योगदान गर्दछ।
बखतले सन्तुष्टिको भावना दिन्छ। त्यसकारण, यस आहारमा वजन कम गर्नेहरूले स्थिर भूखको भावना महसुस गर्दैनन्। अधिकांश बखतहाट आहारमा समस्या र सजिलै संग सहन सक्छ।
सबै आहारहरू जस्तै वजन गुमाउन प्रयोग गरिन्छ, त्यहाँ प्लसहरू र टाउकोहरू छन्। सकारात्मक क्षणले बर्थवाटको कम क्यालोरी सामग्रीलाई सम्बोधन गर्न सक्छ, यसको तथ्यले गर्दा यसको गतिशील पाचनशीलता यसको कारणले गर्दा रासायनिक संरचना जटिल प्यासिसेक्चरराइड हुन्छ, जसको कारण शरीरलाई निकै लामो समय खर्च गर्न आवश्यक छ, जसले लामो समयसम्म स्वस्थता महसुस गराउँछ। बटवाट पनि भिटामिनमा अमीर हुन्छ, जस्तै: पी (रटिन), पीपी (निकोटीइनिक एसिड), बी भिटामिन, र माइक्रोटेक्टिमेन्ट (पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फलाम, फास्फोरस, आयोडिन)। बटवाट भिटामिनको रचनामा समावेश क्याप्सिलहरू बलियो बनाउन, जिगर सफा गर्न, विषाक्त पदार्थको शरीरलाई चढाउँदै। बखत आहारको अपवादको कारण, शरीरले अतिरिक्त पानीबाट छुटकारा पाउँछ। फाइबर, बर्थवाटमा राखिएको, विषाक्त पदार्थको शरीरबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।
बखतहाट आहारको नकारात्मक क्षणबाट, यो ध्यान दिनुपर्छ कि, उपयोगी पदार्थहरूको सबै सम्पत्तिको बावजूद, तिनीहरू अझै पनि मानव शरीरको सामान्य कार्यको लागि पर्याप्त छैनन्। शरीरमा सरल शर्कराको अभावले अङ्ग्स र प्रणालीको कार्यलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ, विशेष गरी, मस्तिष्कको काममा। आहारमा नुनको कमी रक्तचापमा कम हुन्छ, जुन हाइपोलेशनको लागि जोखिमपूर्ण हुन्छ।
बटवाट आहार पेट र डुडोनेम, मधुमेह रोगहरु संग रोगहरुमा निस्पष्ट छ। स्पष्ट रूप देखि, यो गर्भावस्था र लक्षण मा contraindicatedated छ।
बर्थवाट आहारले धेरै किलोग्रामबाट छुटकारा पाउन नसक्ने योगदान दिन्छ, किनभने यो वजनमा सामान्य खाना, अव्यवहारिक खाना, छुट्टी, लामो छुट्टिहरू, तनावमा बढिको परिणामको रूपमा मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। तथापि, तपाईलाई थाहा छ कि किन सबैले बरूवाट आहारमा वजन कम गर्दैनन्।
सामान्यतया वजन र उचाइमा बल्टवाट आहार व्यावहारिक रूपमा प्रभावकारी हुन्छ।
माछा आहार र यसको कम क्यालोरी सामाग्रीको कारण बल्टवाट आहारको साथ वजन घटाने प्राप्त हुन्छ। बखवाट आहारको लामो-समय प्रयोगमा भोटे हडतालले सीमा पार गर्यो। र जब तपाई तनाव जस्तै एक राज्यबाट बाहिर जानुहुन्छ भने, शरीरले फेरि ब्याट्रिको साथ ऊर्जा सन्तुलन कोयम राख्न उत्पादनहरूलाई अवशोषित गर्नेछ।
यस्तो आहार बिग्रिएको चयापचय को मामला मा प्रभावशाली छ।
यो निष्कर्षमा पुग्न सकिन्छ कि वास्तवमा बर्थवाट आहार, उपवास दिनको रुपमा प्रयोग गरिन्छ, चयापचय प्रक्रियाहरु र गरीब पोषण को परिणाम को रूप मा वजन घटाने को सामान्यकरण मा योगदान गर्दछ, जो कि खाद्य घटकों को बीच संतुलन को उल्लङ्घन संग सम्बन्धित हुन्छ, जस्तै वसा, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट।