यसको आरामको कारणले, तरल भोजन हाम्रो पेटले सजिलै पचाउँछ, किनभने ब्लेंडर र रसिसले यसको लागि सबै भन्दा कठिन काम गरेको छ। सक्षम गरियो, तपाईं नयाँ कामको साथ काम गर्न वा अध्ययन गर्न सक्नुहुन्छ। तरल खानाबाट तपाईं सुत्न सक्नुहुन्न। तपाईं राम्रा विचारहरूद्वारा भ्रमण गर्नुहुनेछ कि तपाईं सही र स्वस्थ खाना खाँदै हुनुहुन्छ। त्यहाँ गर्व गर्नुपर्ने कारण हो!
तरल भोजनको लागि कुनै पनि पिउने योरहरू हो जुन हाम्रो शरीरलाई लाभ गर्दैन (यो पूर्ण स्थिरता, रंग र स्वाद उत्प्रेरकहरूको रचना पढ्न लायक छ)। खरिद गरिएका उत्पादनको रचनालाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यसमा केवल प्राकृतिक अवयव समावेश हुनु पर्छ।
ताजा निचोड रस पनि तपाईंलाई हानिकारक हुन सक्छ यदि यो आनुवांशिक रूपमा संशोधित फल वा सब्जी जुन किटनाशक र रासायनिक additives सँग एक प्रस्तुति र एक सुन्दर रंग दिन को लागी खेती गरिएको हो। नाइट्रेट, सिंथेटिक तत्वहरू जुन हाम्रो शरीरमा फलफूल र तरकारीबाट आउँछ, सधैंभरि रहन्छ।
तरल भोजन तरल भोजन एक कार्बनिक ककटेल हो। तिनीहरूको तयारीको लागी केवल प्राकृतिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्दछन् जुन रसायनमा उजागर भएको छैन। तपाईं संयोजन र कुनै पनि ककटेल बनाउन सक्नुहुन्छ: गाजर र अजमेर, कालोबेरी र स्ट्राबेरी, अजवाय र ककड़ी, केले र रास्पबेरी। आफ्नो कल्पनालाई हटाउनुहोस् र तरल भोजनको लागि आफ्नै नुस्खाको साथ आउनुहोस्!
तरल खानाको मात्र खरिद महँगो छ। स्वच्छ र प्राकृतिक जैविक उत्पादहरू कृत्रिम व्यक्ति भन्दा बढी महँगो हुन्छन्। त्यसोभए एक कार्बनिक केलाबाट एक गिलास तरल खानाले साधारण केलाबाट तीन गुना बढी खर्च गर्नेछ।
विभिन्न तरल खाना ककटेलको निर्माणमा, व्यावसायिक पोषण विशेषज्ञहरूले काम गर्छन्। पेरिसमा सबैभन्दा ठूलो क्याफे स्मिथ टाइम हो, जहाँ उनीहरूले "तरल खाना" सेवा गर्छन्। यसमा फ्रांसीसी राष्ट्रिय टेनिस टोलीको प्रमुख डाक्टर-पोषण विशेषज्ञले काम गर्दछ। उनले सजिलै उपयोगी ककटेलको तयारीमा नियन्त्रण गर्छन्।
पेरिसमा एक राम्रो स्थानमा अर्को ल्यान्ड पट्टी हो, जहाँ दर्शकहरूलाई तरल भोजनको विभिन्न विकल्पहरू प्रदान गरिनेछ। संस्था स्टक एक्सचेंजको छेउमा अवस्थित छ, जहाँ सबै सम्भावित ग्राहकहरूले काम गर्दछ: दलालहरू, दलालहरू जो सामान्य समय खाने पर्याप्त समय छैन। क्याफे लुडका स्वामीहरूले आफ्ना ग्राहकहरूको तंत्रिका कामको लागि आहार ककटेलहरू फिट गर्दैन भनेर बुझ्दछन्, त्यसैले मेनुले भिन्न र उपयोगी तरल भोजन प्रस्तुत गर्दछ जुन सबैलाई सान्त्वना र ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ।
तपाईं घरमा तरल भोजन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। स्वादिष्ट र स्वस्थ तरल खाना बनाउनका लागि यहाँ केहि व्यञ्जनहरू छन्। एकोकोडस, सेबको रस र पीडित गहुँ, एक ब्लेंडरमा जमीन तपाईले सट्टा र सम्पूर्ण दिनको लागि ऊर्जा दिन सक्नुहुनेछ। केला, स्ट्राबेरी र थोडा दूधले तपाईंलाई कडा मेहनती दिन पछि आफैंलाई खुसी पार्न दिन्छ।
स्वस्थ र स्वस्थ खानाको लागि पनि जमे भएका कणहरू। तपाईंको आहारमा शरीरलाई शुद्ध गर्न सब्जिको भोजन र यसलाई उपयोगी सूक्ष्म क्षुद्रण, भिटामिन र खनिजको साथमा सोरेरेट गर्नुहोस्। बिरुवाको भोजनमा, त्यहाँ धेरै प्रोटिन तत्वहरू छन्, जुन हामी प्रायः मासुबाट पाउँछौं।
मर्मत गरिएको अन्नको नियमित प्रयोगले पुरानो बीमारहरूको विकासलाई रोक्न सक्छ। मुलायम, चावल, गेहूं, सोया, जौ तपाईं खाना खान सक्नुहुन्छ, एक साधारण रूप मा, र विभिन्न व्यञ्जनको अलावा।
हाम्रो शरीर र विदेशी उत्पादनका लागि कुनै कम उपयोगी: मरिच, दालचीनी, हल्दी, गुलाबी, टरागन, धनिया, कार्मुराउड, ज्वरो, अदरक, करी। मसाले एंटीओक्सिडेंट समावेश गर्दछ जुन क्यान्सरको कोशिकाको विकासलाई रोक्न, कोलेस्ट्रोललाई कम गर्दछ र सामान्यतया शरीरको लागि लाभदायक हुन्छ।