यो देखिन्छ कि एक्टरिनाना क्लिमोवा आकर्षण र सद्भावको लागी जादुई नुस्खाको बारेमा जान्दछन् - अन्यथा, कसरी एक सुन्दर व्यक्ति-महिला, चार अभिनेत्रीको सुन्दर सुन्दरता कसरी बचाउन सकिन्छ? अल्लाह, वास्तविकता धेरै अधिक prosaic छ: सुरुचिपूर्ण रूपहरु को रहस्य पोषण र शारीरिक गतिशीलता को एक उचित प्रणाली मा छ।
क्याथरीन कडा र "तत्काल" आहारहरूको प्रतिद्वंद्वी हो। उनी विश्वस्त छन्: गम्भीर प्रतिबन्धहरू र "भोका" दिन शरीर र अकुन्तियाको स्वास्थ्य स्वास्थ्य समस्यालाई हानिकारक हुनेछ। सामान्य अर्थमा छिनमा सुरक्षित गर्ने: मेनु संतुलित, अंश-साना र खाना-बारम्बार हुनुपर्छ। अभिनेत्री को आहार पनीर पनीर, सरल सूप, स्टुड सब्जियां, ताजा सलाद, मौसमी फलहरु बाट बर्तनमा आधारित हुन्छ। अनि जरूरी - एक दिन सफा पानीको लिटर भन्दा कम छैन।
सिद्धान्त "कम, तर अझ राम्रो" क्लोमोवो परिवारलाई कडा रूपमा देखाइएको छ। सेलिब्रिटी कार्बोहाइड्रेटसँग प्रोटीनहरू मेल खाँदैन, यसले बहु-कम्पोजिट सस, उच्च-क्यालोरी नाजुक र डेसर्ट बिना। क्याथरीन को पसंदीदा बर्तन - पकाया आलु जडी बूटियों संग, दुबई चोप्स, एक "सूखी" फ्राइंग पैन, नाशपाती र सेब, पनी र दालचीनी संग पके मा पकाया।
तर अभिनेत्रीको मतलब कुनै पनि उत्तेजित छैन, त्यो समयले आफूलाई आत्मिक व्यवहारको साथ लाड़्छ। केटीको मनपर्ने व्यञ्जनहरु मध्ये एक फ्रान्सीसी हावा ओमेलेट (ओमेलेट पुलायर) हो। यसलाई बनाउन को लागि, तपाईंलाई 4 अण्डा, नुन को चुटकी र दूध 30 ग्राम चाहिन्छ। Yolks प्रोटीन देखि विभाजित हुनु पर्छ र हल्का साथ दूध संग पीटा। एक तातो, तेलको फ्राइङ प्यानले जर्को मिश्रण बनाउँछ र, जब यो माथि उठाउँछ, लोश फोम सम्मको नमक संग गिलिरहरु बिस्कन्छ। भुना हुआ जिरोलिक आधारमा ढिलो बिना प्रोटीन मूस र फ्राइ को बाहिर राख्नुहोस् - गहिरो "समझ" सम्म सम्म। समाप्त ओमेलेट दुई पल्ट गुना र तालिकामा सेवा गर्दछ।