Avocado एक धेरै उपयोगी र पोषक फल हो। यसको पल्पले धेरै भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ। बिक्री एवोकोडसहरूमा कडा र कडा मेहनत पाउन सकिन्छ, जसको अर्थ फल अहिलेसम्म पूर्णतया पाइन्छ। यदि फल पाइन्छ भने यसको लुगा निरन्तरतामा कष्ट हुनेछ। लुगुन को स्वाद अस्पष्ट छ, अक्सर मक्खन संग मक्खन को स्वाद को याद दिलािन्छ, र कहिलेकाहीं पनि पाइन पागल को स्वाद। एभोकैडो लुगले सलाद, स्यान्डविच र अन्य नाश्ताहरूका लागि व्यञ्जनहरूमा प्रयोग गरिन्छ। एकोकोडोबाट सबैभन्दा प्रसिद्ध व्यंजन guacamole हो। यस नाश्ता को आधार विभिन्न मसाले संग एवोकोडो को लुगदी देखि puree हो। एवाकाडोबाट यो डिश मेक्सिकन द्वारा तयार गरिएको थियो। Guacamole को तैयारी मा धेरै भिन्नताहरू छन्, यो सबै मसाले र additives मा निर्भर गर्दछ, र सामग्री को टुक्रा निर्धारण को डिग्री भिन्न हुन सक्छ। एभोकियोडोको अलावा, ग्यानामालोले लेमी वा नीबूको रसलाई समेत साथै नमक जोड्दछ। यो लोकप्रिय मेक्सिकन डिश आफैलाई पकाउने प्रयास गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू:- पनीर पेर्मेसन 100 ग्राम
- साल्ट 5 जी
- टमाटर 2 पीसी।
- काली मिठाई 1 पीसी।
- प्याज बैंगनी 1 पीसी।
- लेम 1 पीसी।
- Cilantro ताजा 2 चम्मच। l।
- Avocado 3 पीसी।
- चरण 1 guacamole को लागि आवश्यक सामाग्री तयारी गर्नुहोस्।
- चरण 2 प्रत्येक एकोकोडो आधामा कटाउनुहोस् र ढुङ्गा निकाल्नुहोस्। मासु भर्नुहोस् र कटोरामा राख्नुहोस्।
- चरण 3 एक फोर्क प्रयोग गर्दै, एओकोडो लुगा मैश।
- चरण 4 अर्को, लिम स्लाइस लिनुहोस् र रसलाई कटोरामा एभोकैडोमा निचोल्नुहोस्। सबै कुरा मिलाउनुहोस्।
- चरण 5 टमाटरहरू क्यूब्समा काट्नुहोस् र कटोरामा राख्नुहोस्।
- चरण 6 प्याज धेरै पक्का रूपमा काट्नुहोस् र बाँकी सामग्रीहरूमा थप गर्नुहोस्।
- चरण 7 अर्को भाग कटीर कडा हुनेछ।
- चरण 8 मिर्चले पक्कै काटेर कटोरामा थप गर्नुहोस्। सबै कुरा मिलाउनुहोस्।
- चरण 9 ग्वेनमोलको साथमा राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्, र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- चरण 10 यो रोटी रोटीमा सेवा गर्नुहोस्।