- सेब - 2 टुकडे
- चिकन छाती - 2 टुक्रा
- प्याप्रिका र प्याजबाट सिजनहरू - 2 कला। चम्मच
- cheddar पनीर - 100 ग्राम
- कटेज पनीर - 100 ग्राम
- टमाटर - 1 टुक्रा
- tortillas - 6 टुकडे
- नमक - 1 टुक्रा (स्वादको लागि)
पकाएर कुखुराको छाती पकाएर, छोटो र सानो टुक्रामा काट्न अनुमति दिनुहोस्। एक कटोरामा राख्नुहोस्, सिजन थप गर्नुहोस्, 10 मिनेटको लागि फ्रिजमा राख्नुहोस्। गटरमा पनीर घुमाउनुहोस्। छील देखि सेब छील, कोर काट्छ, सानो क्यूबमा काट्छ। टमाटर धोएर, बीउहरू हटाउनुहोस्, लुम्बिनीमा लुगा कटौती गर्नुहोस्। चिकन, टमाटर, स्याउ, पनीर र पनीरको ठूलो कटोरामा हलचल। ओवन 180 डिग्री सेल्सियस ताप्नुहोस् आकस्मिक को अक्टोबरमा राख्नुहोस्, दोस्रो सेकेन्डको नजिक, टुङ्गोपस साथ जगेडा राख्नुहोस्, पाना पानामा राख्नुहोस् र ओवनमा राख्नुहोस्। 8 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। बन्द गर्नुहोस् र अर्को 8 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। तयार क्वेसडिलसहरू त्रिकोणमा काटिएका र तालिकामा सेवा गर्छन्।
सर्भरहरू: 4