फलफूल भण्डारणमा

ताजा फल, छोटो छोटो भण्डारणको साथमा अक्सर नरम हुनुपर्दछ, खराब वा सुत्ने। त्यसोभए तिनीहरू भिटामिन गुमाउँछन्। हामी फसल को स्वादिष्ट र उपयोगी को रूप मा यथासंभव राख्न को लागि सबै भन्दा राम्रो तरिका प्रदान गर्दछ। पहिलो , आफ्नो क्षेत्र मा बृद्धि भयो फलहरु को चयन गर्नुहोस - उनि दूर देखि यात्रा नहीं गरे, सबै सडक परीक्षण को अधीन नहीं थिए र यसैले ताजदारी र उपयोगी गुण राखयो।
दोस्रो , सबै फलहरू तुरुन्तै धोएर भाग्न नदिनुहोस्। यो सर्वोत्तम प्रयोग भन्दा पहिले नै राम्रो छ - छीने मा नमी अवशेष क्षय को शुरुवात गर्न सक्छ।
र तेस्रो : विशेष सिफारिशहरूको अनुसार प्रत्येक फललाई भण्डारण गर्नुहोस्।
तरबूज को लाल लुगनी carotenoids को एक उच्च सामग्री को संकेत गर्दछ, र पहेंलो - बीटा कोरोनन को उपस्थिति को बारे मा। तरबूजले आफैंलाई अनावश्यक पराबैंगनीबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
ताजाता कसरी जाँच गर्ने। "गधा" निरीक्षण गर्नुहोस्: समयको कबूतर काटेर ठाउँमा एक सेतो वा पहेंलो स्थान छ, जुन ऊ बढ्दै गर्दा जमीनमा झरेको थियो। बीचको बेल्टमा, यो अगस्ट भन्दा अघि तरबूज किन्नको मूल्यको लायक छैन - पहिले रसायनहरुको प्रयोग बढ्यो।
भण्डार कसरी गर्ने। यदि तपाईंले तरबूज खाएको छैन भने तुरुन्तै भाग क्यूबमा राख्नु र बन्द प्लास्टिक कन्टेनरमा फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।

ब्लूबेरी
कसरी छनौट गर्ने? सिलोरी कोटिंग संग घने नीला बेरीज, उनि एंथोकियनन, एंटीओक्सिडेंट हुन्छन्, जो हृदय रोग संग लडने मा मदद गर्दछ।
ताजाता कसरी जाँच गर्ने। जब तिनीहरू ताजा हुन्छन् भने जमिन सजिलै सजिलै फैलिएको छ।
भण्डार कसरी गर्ने। एक कन्टेनरमा फ्रिजमा छेद र केवल सम्पूर्ण जामुन।

पीचहरू
कसरी छनौट गर्ने? पहेंलो अधिक बीटा क्यारोटिन हुन्छ।
ताजाता कसरी जाँच गर्ने। जब लोचिएको थिच्यो भने टूटेको भएमा एक सुखद अमामा उत्पादन गर्दछ।
भण्डार कसरी गर्ने। अन्य फलहरु बाट अलग देखि फ्रिज मा राख्नुहोस्, जस्तै कि इथाइलन ग्याँस मापन को गति को रूप मा।
कसरी छनौट गर्ने? गाढा रातो (लगभग काला) बेरीले अधिक एन्टिओक्सिडेंट र एन्थोसाइयन समावेश गर्दछ। ताजाता कसरी जाँच गर्ने। यदि तपाइँ बेरीको हरियो स्ट्याक झुन्ड्याउन र यसलाई तोक्न सफल भए - चेरी ताजा छ।
भण्डार कसरी गर्ने। फ्रिजमा, बेरी तीन हप्ता सम्म झूट गर्न सक्छ, यदि यो एक भान्सा या कागज तौलिया मा कडा रूपमा लिपटे हुन्छ।
सावधानी!
खुट्टा, सेब, चित्रण, स्ट्राबेरी, चेरी, अङ्गुर, नाशपाती अन्य फलहरु र बेरीज भन्दा धेरै सजिलै संग कीटनाशकहरु लाई अवशोषित गर्दछ।

अंगूर
कसरी छनौट गर्ने? गहिरो अंगूर, अधिक मा यो resveratrol (एन्टीएक्सिडेंट र विरोधी भ्रामक पदार्थ) र रबोफ्लाव्लिन (विटामिन B2), हृदय गतिविधि को लागि धेरै उपयोगी छ।
ताजाता कसरी जाँच गर्ने। सावधानीपूर्वक शाखा निरीक्षण गर्नुहोस् - यो यो हो कि क्षणमा सुरु हुन्छ।
भण्डार कसरी गर्ने। पूरै ब्रश। पतित जामुन छिटो छिटो छ र छिट्टै आफ्नो उपयोगी गुण गुमाउँछ। भान्सा तौलियामा लपेटो, एक प्लास्टिकको थलोमा राख्नुहोस्। यसमा छेदहरू बनाउनुहोस्। फ्रिजको फल डिब्बेमा अन्य फलहरू जस्तै राख्नुहोस्।

सब्जिहरु र फलहरु हाम्रो शरीर को लागि धेरै उपयोगी छन् । हामी तपाईंलाई सल्लाह दिन्छ कि तपाईंको दैनिक आहार अधिक सेब र अन्य फलहरु र सब्जिहरु को लागि उपयोगी सब्जियों मा खाने को लागि।
तपाईंको दृष्टि उज्ज्वल र सटीक हुनको लागी, यो ब्लूबेरी र गाजर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यी उत्पादनहरूमा हाम्रो आँखाका लागि उपयोगी मात्राको भिटामिन समावेश छ।
यदि तपाइँ तपाइँको छाला सुधार गर्न चाहानुहुन्छ भने, थप सेब र आडहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यी फलहरू धेरै हिसाब गुणहरू छन् र मुँहासे वा अन्य छालाको क्षतिको सूजनको जोखिम घटाउन सक्षम छन्। साथै, यी फलहरूमा आधारित, अनुहार मास्क, क्रीम र लोशन बनाइन्छ, बिना कुनै पनि केटीले व्यवस्थापन गर्न सक्दैन। फलफूल र सब्जिहरु खाओ र स्वस्थ हुनुहोस्!