खेलकुद खेलका सेक्शनहरूमा प्रशिक्षण सत्रको दौडान विभिन्न आंदोलनहरू र कार्यहरू प्रदर्शन गरिएका छन्। परिणामस्वरूप भौतिक लोड हृदय र तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, सांसद प्रणाली र म्युलोक्लोक्लिकल प्रणालीमा सकारात्मक असर छ, शरीरमा चयापचय सुधार गर्दछ। सही र विनाशकारी आचरणहरू प्रदर्शन गर्न आँखाको विकासलाई असर, सटीकताको गठन र गतिको गति, मांसपेशी बलमा असर गर्दछ। यी सबै सकारात्मक प्रभावहरूको लागि धन्यबाद, मानव स्वास्थ्यमा खेलकुदहरूको प्रभाव अझ बढी जोड दिन सकिँदैन।
खेलकुद खेलहरु को अभ्यास को समयमा, प्रशिक्षण मान्छे को त्वरित स्वतंत्र निर्णय गर्न कौशल विकसित गर्दछ, गति, दिशा र तीव्रता मा आफ्नो आन्दोलन को परिमार्जन को क्षमता मा सुधार गर्दछ। सहनशीलताको सुदृढीकरणको कारण सेन्ट्रल रोगहरूमा प्रतिरोधी वृद्धिको आधारमा सहनशीलता, द्रुतता र निपुणता, मांसपेशी मांसपेशी टोनको रखरखाव, मानव स्वास्थ्यमा प्रभाव पनि व्यक्त गरिएको छ।
महिलाहरु को लागि जो पहिले खेल खेल मा कक्षाओं मा भाग लेने को निर्णय लिया, खेल को सर्वश्रेष्ठ प्रकार बैडमिंटन, वॉलीबल, टेनिस। यी खण्डहरूमा प्रशिक्षणको क्रममा प्राप्त हुने भौतिक भारहरू अपेक्षाकृत सानो तीव्रता र जटिलताले प्रदर्शन गरिएका आंदोलनहरूको वर्णन गर्दछ। यसकारण, यी खेलकुदहरूको खेलमा उनीहरूको प्राविधिक जटिलता भनेको मानिसहरूको लागि खेलकुद कहिल्यै अभ्यास गर्नुभएन। प्रशिक्षणको समयमा प्राविधिक र सामरिक कार्यको सुधारले भौतिक तैयारीको स्तर बढाउन मद्दत गर्नेछ र मानव स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्नेछ। महिलाहरूको लागि पर्याप्त उच्च स्तरका शारीरिक विकासको साथ यो बास्केटबल, ह्याण्डबल वा वाटर फ्लोलको एक भागमा भर्ना गर्न सम्भव छ। तथापि, बास्केटबाल वा ह्याण्डबलमा प्रशिक्षण लिनको लागी केवल स्वास्थ्यमा सकारात्मक असर थियो, यो सम्झना पर्दछ कि यी खेल खेलहरू खेलकुदको उच्च गतिमा विशेषता हुन्छन्, गतिको बल गतिको ठूलो संख्या र सबै प्रमुख अंग प्रणालीहरूमा उल्लेखनीय शारीरिक थोरै प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। मानव शरीर को। यसकारण, अवस्थित रोगहरु र स्वास्थ्य को बिगरण को बाबजुद देखि बचने को लागि, खेल को खेल मा कक्षाओं मा भाग लेने देखि पहिले डाक्टर संग परामर्श गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ।
हालका वर्षहरूमा, मिडियामा महिला फुटबल टोलीहरू वा हॉकीमा खेलकुद टूर्नामेंटहरू रिपोर्ट गर्न अझ बढि सामान्य भएको छ, र केही खेलकूद क्लबहरूले पनि त्यस्ता सेक्सनमा नामांकन गर्न प्रस्ताव गर्छन्। यद्यपि, खेलकुद खेलहरू विशेष गरी तीव्र आलोचनाहरूद्वारा विशेषता हुन्छन्, टोलीका सदस्यहरूको बलियो र कडा टक्करहरू, ठूलो शरीरको तनाव र ठूलो मांसपेशी बल चाहिन्छ। यसैले, महिलाहरु जसको व्यावसायिक क्यारियर उच्च खेलकुद उपलब्धिहरु संग सम्बन्धित छैन र जसको लागि स्पोर्ट्स खेल सेक्शन को भ्रमण मुख्य रूप देखि स्वास्थ्य मा सकारात्मक असर को लागी हो या फलिन्डर फाईल बनाउन को लागी फुटबल या हॉकी जस्तै खेलहरु धेरै उपयुक्त छैन।
यसकारण, महिलाको स्वास्थ्यमा आवश्यक सकारात्मक प्रभावको लागि, खेलकुद खेल खण्डको छनौटले खाताको शारीरिक तैयारी र भौतिक उद्धरणको स्तर जसले व्यक्तिलाई यस खेलमा सामना गर्दछ।