बच्चाहरुको लागि मनोवैज्ञानिक खेलहरु र व्यायाम विभिन्न प्रकार को अनुकूल, अनुकूल वातावरण को रूप मा बच्चाहरु संग मदद गर्दछ, एक विश्वसनीय सम्बन्ध स्थापित गर्नुहोस। आज, बच्चाहरु को एक बढ्दो संख्याले एकाकीपनको भावना अनुभव गर्दछ र यसको पीडित अनुभव गर्न बच्चाहरूको क्षमता विकास गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मनोवैज्ञानिक खेलहरू र अभ्यासहरू के हो?
स्कूल र परिवारको वातावरण परिवर्तन भएको छ। शिक्षकहरूलाई कक्षामा अनुशासनको लागि थप समय समर्पण गर्न बाध्य छन्, र शिक्षकले शिक्षकलाई एकअर्कासँग सम्पर्क गर्दछ। र सुधारका लागि र सञ्चार सञ्चार कौशललाई बरु, केटाहरू अधिक "अनियन्त्रित" र आक्रामक हुँदैछन्। परिवारमा, तीव्र जीवनको कारण, संचारको लागि कम समय छ।
बच्चाहरु को लागि पारस्परिक खेलहरु लाई पेशकश गरेर, तपाईं उनलाई नयाँ अनुभव प्राप्त गर्न को अवसर दिनुहोस, एक दूसरे संग संवाद मा विभिन्न अनुभव प्राप्त गर्न को लागि। संचारमा आफ्नो गर्मी प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्, ध्यान दिनुहोस् र संवेदनशील हुनुहोस्। खेल पछि, बच्चाहरूलाई विश्लेषण गर्न र तिनीहरूले प्राप्त गरेका अनुभवलाई छलफल गर्न निमन्त्रणा पाउनुहोस्। तिनीहरूले आफैले प्रत्येक पटक आफैले निष्कर्षको मूल्यलाई जोड दिन नबिर्सन।
खेल खेल्न कसरी
पहिलोमा, खेलहरू आफैलाई प्रस्ताव गर्नुहोस्। र अधिक बच्चाहरु तपाईं संग खेल्छन्, अधिकतर तिनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूको साथ खेल खेल्न सोध्ने छन्, जुन उनीहरूलाई अहिले चाहिन्छ जस्तो लाग्छ।
खेल वा व्यायामको अन्त्य पछि, बालबालिकाहरूलाई अभिव्यक्तिमा साथसाथै उनीहरूको छापमा छलफल गर्न मद्दत गर्नुहोस्। सहानुभूति हुनुहोस् र बच्चाहरुका प्रतिक्रियाहरूमा तपाईंको रुचि व्यक्त गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई विस्तृत रूपमा कुरा गर्न र ईमानदारीसाथ तिनीहरूका सबै अनुभव र समस्याहरूको बारेमा प्रोत्साहन दिनुहोस्। सम्भवतः, तपाइँ छलफलको प्रक्रिया व्यवस्थापन गर्न हुनेछ। हेरचाह कसरी यी बच्चाहरू यी निर्णयहरू आउँछन्, कसरी तिनीहरू कठिनाइहरूमा एकअर्कालाई मद्दत गर्ने प्रयास गर्छन्। यदि तिनीहरू केहि नियन्त्रण गर्न सक्दैन भने, तिनीहरूलाई बुझ्न र बुझ्न मद्दत गर्नुहोस्। यदि बच्चाहरूले कुनै खास लक्ष्य राखे र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न प्रयास गर्छन् भने, त्यसपछि उनीहरूलाई आशिष्मा समर्थन गर्छन्। तिनीहरूलाई सम्भव रूपमा ठुलो रूपमा व्याख्या गर्नुहोस्, जुन कुनै भावनाको अभिव्यक्तिलाई अनुमति दिइएको छ, तर व्यवहार कुनै पनि हुन सक्छ। छोराछोरीलाई आफ्ना भावनाहरूको निष्कपट अभिव्यक्तिको साथसाथै अरू छोराछोरीको आदरको लागि प्रोत्साहन दिनुहोस्। छोराछोरीहरू कसरी सिक्नु नैतिकता र भावनाहरू कसरी सम्बन्धित छन्, त्यसैले तिनीहरू तिनीहरूको व्यावसायिक र व्यक्तिगत जीवनमा कठिनाइहरू अनुभव गर्दैनन्।
आज, वयस्कों, किशोरहरु र बच्चाहरु को लागी धेरै अधिक विकल्पहरू छन् जुन तिनीहरूको सम्बन्ध जटिल हुन्छ। यसैले, राम्रो सम्बन्ध कायम राख्नु र अरू व्यक्तिसँग कुराकानी गर्ने क्षमता अधिक र अधिक महत्त्वपूर्ण हुन्छ। बच्चालाई कसरी संघर्ष गर्न, सिक्न र अरूलाई सुन्न कसरी सिक्नको लागि, न केवल आफ्नै आफ्नै आदर, तर कसैको विचारले शिक्षक र परिवारलाई पनि मद्दत गर्न सक्छ।
अन्तरक्रियात्मक खेलहरू र व्यायामको साथ काम गर्दा एक महत्त्वपूर्ण समय समयको संगठन हो। स्थिति स्पष्ट गर्न र कठिनाइहरू हटाउनको लागि मार्ग पत्ता लगाउन, बच्चाहरूलाई समय चाहिन्छ।
मनोवैज्ञानिक खेल र अभ्यास
तपाइँ बालबालिकालाई निम्न व्यायाम खेल प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ: बच्चाहरूलाई कागजको पानामा आफ्ना अप्रिय कथाहरू, अवस्थाहरू, घटनाहरू, नकारात्मक विचारहरू लेख्नका लागि निम्तो दिनुहोस्। जब तिनीहरूले यो लेख्छिन्, त्यसपछि उनीहरूलाई यो पाना कुच्याउन र रद्दीटोकरीमा फ्याँक गर्न सोध्नुहोस् (राम्रोका लागि सबैलाई नकारात्मक लाग्दछ)।
मूड र निर्बाध बच्चाहरु उठाउन को लागी निम्न खेल प्रस्ताव गर्न सकिन्छ: बच्चाहरूले बल फेंक गर्छन्, र उनीहरूलाई जसलाई तिनीहरूले फेंक गर्छन् र यी शब्दहरू बोल्छन्: "मैले तिमीलाई एक कैंडी (फूल, केक आदि)।" बललाई पकडने व्यक्तिले एक सभ्य जवाफ पाउँदछ।
तपाइँ बालबालिका वा बच्चाहरू बीचको निम्न व्यायामलाई सुझाव दिन सक्नुहुन्छ। आधा खेलाडीहरू अन्धकारमा छन् र अर्को आधातिर जान र उनीहरूको साथी (वा अभिभावक) पत्ता लगाउन प्रस्ताव गरिन्छ। तपाईं आफ्नो कपाल, हात, कपडा छान्नु भएको छ, तर जासूस नगर्नुहोस् द्वारा पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। जब एक साथी (अभिभावक) पाइन्छ, खेलाडीहरूले भूमिका परिवर्तन गर्छन्।
खेल र व्यायामको साथ, शिक्षक र आमाबाबुले बच्चाहरूलाई सत्यको सराहना गर्न मदत गर्न सक्दछन्, जीवनको अर्थ खोज्नुहोस्, सरल दिनहुँ सिद्धान्तहरू सिकाउनुहोस्: रहस्य र निषेधबाट बच्नुहोस्, आराम गर्न सिक्नुहोस्, सँधै सुरु गर्ने काम पूरा गर्नुहोस्। प्रत्येक पटक, बच्चाहरूको लागि कठिनाइहरूमाथि सहयोग गर्न हामी प्रत्येक प्रकारको चमत्कार गर्दैछौ। र परिणाम केवल शिक्षक, परिवार र बालबालिकाको संयुक्त प्रयासमा हुन सक्छ।