बुफे टेबल को रानी
यस्तो अत्यावश्यक अवस्था लामो समयदेखि र योग्य रूपमा एक नमकीन प्राप्त सामन - ओमेगा 3 कक्षाको बहुसंख्यितित फैटी एसिडमा धेरै माछाहरू छ कि दैनिक आदर्शको मात्र एक-तेस्रो मात्र उनीहरूको उत्पादनमा 100 ग्राम हुन्छ। र पिरिडक्सिन, जसले पीएमएस विटामिनको लागि प्रतिष्ठा प्राप्त गरेको छ, अरु भन्दा भन्दा सामनमा अधिक छ। सामान्यतया, यदि औसत महिला अचानक गहिरो समुद्री माछाको लागि प्रेम संग संकलित छ, त्यसपछि उनको सुन्दरता औसत भन्दा माथि जान्छ! कपालको मोटो हुन्छ, छाला क्लीनर हो, हृदय र तंत्रिका तंत्र स्वस्थ हुन्छ। तथापि, नयाँ वर्षको हवमा यो डिशको "स्वस्थ" क्षमतामा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुकूल छ, तर यसको स्वादमा। यस बिन्दुबाट, निविदा नमक (सामन) र मीठो दबाइ (अंगूर) को सानो टुक्राको बराबरको बराबर छैन! विशेषज्ञहरु भन्छन् कि जब तपाईं यो सलाद को स्वाद गर्नुहुन्छ, रसायनहरु को शरीर को गले र चुंबन संग उत्पादन को लागि प्रतिष्ठित छ।
मिश्रित मासु
गोमाको बारेमा केही खास छैन? तपाईलाई थाहा छैन कि यसलाई कसरी पकाउने? सबसे पहिले, मासु मासु मा मुख्य "विशेष" एक उच्च ऊर्जा क्षमता हो: रक्त संग एक स्टेक खाएको छ, एक व्यक्ति को पोर्क या चिकन को एक नै राशि पछि दुई पल्ट उच्च शक्ति को एक महसुस हुन्छ। दोस्रो, लोहे र जस्ता "से" बाट आइसकेपछि तिनीहरूका सब्जी समकक्षहरूको तुलनामा धेरै चोटि खान्छन्। अन्तमा, लिनोलेइक एसिड, जुन मांस र भित्तामा धेरै हुन्छ, महत्त्वपूर्ण रगतको गणनालाई सामान्य बनाउँछ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्दछ र धेरै पटक शरीरमा घातक ट्यूमरहरूको जोखिम कम हुन्छ। यदि हामी डिशको नाजुकको बारेमा कुरा गर्छौं, गोमा र कालको उत्तम संयोजन, क्रीमको स्पाइस र क्रीमले सही ढंगले जोड दिएका छन्, सबै भन्दा अनुभवी खानेकुराहरू समेत अविश्वसनीय सनसनीहरू पनि हुन सक्छ। यो छुट्टिहरु को लागि स्वादिष्ट र महत्त्वपूर्ण छ - महत्त्वपूर्ण छ कि भोजन को प्रशंसकहरु को बारे मा सपनाहरु को बारे मा।
जोखिमको कारण
यसले तपाईंको साहसिक शुरुवातको प्रतिज्ञामाथि विजयी हुन अनुमति दिन्छ, यदि केवल च्याम्पियनको विजयी स्वादको आनन्द लिने हो भने! (वैसे, गोरमेट्स, जसको निम्ति खानेकुराको गुण भन्दा कम खानाको मात्रा कम हुँदैन, यसको लागि चिसो पानीको साथ चिसो पानी संग बाह्य स्वादबाट बचाउनको लागि कुचलित गर्न सिफारिस गरिन्छ।) उत्कृष्ट एपिटिफ हुनु, यसको नाजुक अरोमा र चम्किलो स्वादले पाचन प्रणाली राम्रोसँग भोजनको लागि समायोजन गर्दछ। स्पार्कलिंग शराबको एन्टीएक्सिडेंट गुणले शरीरको प्रभावलाई असरको प्रभावले मद्दत गर्दछ - हृदय र रक्त वाहिकाहरू रक्षा गर्दछ। एक खमीर जो कच्चे माल मा एक महान खाडी मा बदल दिए पहिले पेश गरिन्छ, यसलाई विटामिन ए र जैविक रूप देखि सक्रिय पदार्थ संग समृद्ध गर्दछ। रोमान्टिक फ्लावर, जो मिठाई ताजा फल दिन्छ, च्याम्पियन को उत्तम स्वाद संग लगाईयो - शरीर को लागि लाभहरु को तुलना मा केहि नहीं: यो थाहा हुन्छ कि रक्सी जामुन र फल को एंटीऑक्सिडेंट शक्ति को तीन गुना बढता छ! यसबाहेक, यो मिश्रण छुट्टीमा हाम्रो साथमा दृढतापूर्वक जोडिएको छ, त्यसोभए वेलोलोजिस्टहरू (स्वास्थ्य व्यवसायीहरू) पनि डेसर्टहरूसँग शराबमा आधारित हुन्छन् र दिनभरि जामुनलाई मनपर्छ भने मूड धेरै चाहिएको छ।
क्रीम खुशी
यदि तपाईले अब सम्म सोच्नुभयो कि आइसक्रीम तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ, यसको अर्थ समय अचम्मको अन्वेषणको लागि आएको छ! यो साबित भएको छ कि बर्फ उपचारले सिरोटोन उत्पादन गर्न मद्दत पुर्याउँछ, तनाव प्रतिरोध र आशावादको लागी जिम्मेवार एक पदार्थ। अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले आइसक्रीमका प्रशंसकहरू बीचमा "खुशीको स्तर" र अन्य डेसर्टहरू मनपर्ने काम गर्न सफल भए - पहिलोमा यो उच्च थियो। र जर्मन चिकित्सकहरूले फेला पारेका छन् कि आइसक्रीम भन्दा बढी औषधि लिन उत्तम छ! तथ्य यो छ कि जमे भएका क्रीमले प्राकृतिक ट्रान्जिलाइजर एल-टेयासप्प्यानन समावेश गर्दछ, जसले नकारात्मक भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्दछ। यसले तपाईंलाई निद्राको मिठाइको दुनियामा सबैभन्दा स्वादिष्ट स्वादिष्ट मिठाई प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ! तर त्यहाँ विशेषज्ञहरू छन् जसले आइसक्रीम लिने कुरालाई अझ बढी गम्भीर रूपमा लिन्छ - यो स्त्री रोग विशेषज्ञहरू छन्। तथ्य यो हो कि दूध प्रोटीन र चोसो को संयोजन मासिक चक्र सामान्यतया गर्छ - कहिलेकाहीँ मात्र यो लामो समयदेखि पर्खाइ हुने गर्भावस्थाको शुरुआतको लागि पर्याप्त छ। भरपूर वा आइसक्रीमको आनन्द लिंदा हामीले लापरवाही र अयोग्य आनन्दको अनुभव बचाउनुपर्ने सम्झनाहरूसँग सम्बन्धित हुन्छ जब आइसक्रिम पूर्ण खुशीको प्रतीक थियो। आइसक्रीम नयाँ वर्षको केक वा मिठाईको अभिन्न भाग बनाउन, हामी सकारात्मक मनोवृत्ति र उत्सवको भावना बढाउन ग्यारेन्टी छ!