तपाईंको सबै उपस्थिति भन्दा अधिक भरोसा रहनुहोस्
यदि तपाईं आफैलाई र तपाईंको आकर्षणको पक्का हुनुहुन्छ भने, तपाईं आत्मसमर्पण गर्न केहि सम्भव छैन। कहिलेकाँही यो एक सुन्दर र आकर्षक महिला, तर अनिश्चितता सधैँ पृष्ठभूमिमा रहनेछ र कुनामा मा चुपचाप बस्नेछ, र अपमानजनक र छेउमा "केटी" को वरिपरि सबैको केन्द्रमा हुनेछ। धेरै शुरुवातबाट, यसको प्राकृतिकताको लागि कल गर्न, यो परिवर्तनले यस परिवर्तनको लागि मनोवैज्ञानिक पक्षबाट तयार गर्न आवश्यक छ। सामान्य रूपमा अस्वीकार गर्दै, तपाइँ एक ज्ञात प्रतिक्रियाको कारण हुन सक्छ जुन जुन सिंड्रोम भनिन्छ। यदि तपाईं अझै "उज्ज्वल" महिलाको छविमा आदी हुनुहुन्छ भने, तपाईंको नयाँ "प्राकृतिक" चित्र तपाईलाई सामान्य र नराम्रो लाग्न सक्छ। वास्तविक जीवनमा, समानता गलत छ। आखिर, तपाईंले भर्खरै वास्तविक आदत गुमाउनु भएको छ, र मेकअप गर्न असम्भव। यदि तपाई सामान्यतया सामान्य बनावटबाट एक महिना अस्वीकार गर्नुहुन्छ, त्यसोभए छाला अझ बढी हुनेछ र ओठ र अधिक ज्वरो।
सफलताको छालाको रहस्य हो
आफ्नो प्राकृतिक सौन्दर्य जाग्न, अनुहार को छाला को लागि विशेष ध्यान दिए। धेरै जान्दछन् कि विभिन्न अनियमितता र fossae नग्न आंखमा देखिने छन्, र प्राकृतिक छाला एक दुर्लभता हो। यस प्रकार, तपाईं आफैलाई एक मोड बनाउन सक्नुहुन्छ, जसमा तपाईं चरण-दर-चरण प्रक्रियाको योजना र उनीहरूको सही कार्यान्वयनको वर्णन गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो शासन एक प्रमुख स्थान मा लटका लागि वांछनीय छ, त्यसैले यसको बारे मा भूल, उनले आफैलाई आफुलाई सम्झना गरे, यो बाथरूम पनि एक दर्पण हुन सक्छ। छालाको हेरचाह गर्ने अनुमानित प्रक्रियाहरू विचार गर्नुहोस्।
- हप्तामा एकचोटि पूर्ण सफा गर्नु पर्छ।
- स्क्रबहरू वा पिक्चरहरू हप्तामा दुई चोटि प्रयोग गर्नुहोस्।
- हप्तामा दुई पटक अनुहार मा मुखौटा लागुगर्दै।
- दैनिक दिन र रातको क्रीम।
- दैनिक अनुहार मालिश।
तर यदि छाला समस्याग्रस्त छ भने, उदाहरणका लागि, छालामा एक स्थायी पट्टा, मुँहासे, एक रश - तपाईं एक डिटेटोलोजीमा लागु गर्न आवश्यक छ।
यो तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्ने सल्लाह दिइन्छ कि यदि तपाई अझै पनि प्रसाधन सामग्री छोड्ने निर्णय गर्नुभयो, त्यसको अर्थ यो होइन कि तपाई तुरुन्त सबै कस्मेटिक उत्पादनहरू दिनुपर्दछ। यो प्रयोग प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छैन, जुन सम्भवतः क्यान्टाको रूपमा सम्भव छ, तर एकै समयमा तपाईंको आकर्षण व्यक्त गर्न सक्छ। तपाईले एक स्वच्छ लिपस्टिक वा एक पारदर्शी चमक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जसको मद्दतले होंठको वजन कम हुनेछ। अनुहारबाट चिसो चमक हटाउन यो एक पाउडर प्रयोग गर्न पर्याप्त छ कि कुनै रंग छैन। अस्तित्वका लागि पारदर्शी काजलले तपाईंको नजरलाई स्पष्ट रूपमा जोड दिन सक्छ।
कपाल को हेरविचार
कपाल द्वारा खेल्ने एक महत्त्वपूर्ण भूमिका। ध्यान दिनु आवश्यक छ, बालोंको धन्यवाद यो आफैलाई ठूलो ध्यान आकर्षित गर्न सम्भव छ। केशले सधैं आदर्श र सही हुनुपर्छ, र कपाल स्वस्थ र चमकदार देखिन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो कपाललाई रंग लगाउनुहुन्छ भने, छायाँहरू र अधिक प्राकृतिक चयन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आदेशमा स्टाइलमा धेरै समय खर्च नगरेमा, सरल विकल्प छान्नुहोस् जुन चालाक कार्यहरू आवश्यक पर्दैन।
उचित पोषण
आदर्श उपस्थितिको आधार उचित पोषण हो। खानाको स्वागतमा फिक्री सामग्री छ जुन खानेकुरा हुनसक्छ। उनको लागि धन्यवाद, शरीर बाट बर्बाद हटाउन धेरै छिटो हुन्छ। मेनुको मुख्य भागमा सब्जियां, फलफूल र सागहरू समावेश हुनु पर्छ। यस्तो आहार पालन गर्दा केही समय पछि परिणाम दृश्यात्मक हुनेछ।
सबैभन्दा साधारण पानीले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। आखिर, हाम्रो शरीरमा 9 0% पानी हुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई एक दिन दुई लीटर पिउन चाहिन्छ, त्यसैले तपाईं आफैले सुत्ने छाला, सबै प्रकारका पछाडि आदिबाट मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ।
होंठको हेरविचार
Gubivs अनुहारमा सबैभन्दा कमजोर र संवेदनशील क्षेत्र पनि हो। त्यसकारण, तपाईंलाई उनीहरूलाई धेरै ध्यान दिन आवश्यक छ। ओठका लागि सुचारु र सुन्दर हुनको लागी, तपाईंलाई ब्रश संग नियमित रूपमा मालिश गर्न आवश्यक छ जुन तपाइँको रक्तचापलाई सुधार्ने र मृत कक्षहरूबाट बचाउनेछ। साथै, तपाईं लिप तेल वा विशेष लोशनमा आवेदन गर्नु अघि आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ।
स्थिर सपना पूर्ण देखि भरी छ
मलाई लाग्छ कि सबैलाई थाहा छ कि सबै भन्दा राम्रो स्वास्थ्यको लागि पूर्णतया पूर्ण सन्तान चाहिन्छ। रातको करिब आठ घण्टासम्म सुत्नु आवश्यक छ। राम्रो, आरामको लागि र तनावको विश्रामको लागि, हामी केहि पढ्ने सिफारिस गर्दछौं जुन तपाईंलाई आराम गर्दछ।
फलस्वरूप, उपरोक्त सुझावहरूको पालन गर्दै, एक महिनामा तपाईंले परिणाम देख्न सक्नुहुनेछ।