सेतो सेतो र मासुको जिगर का सलाद सफेद सेम - धेरै उपयोगी। यो आहार उत्पादनको रूपमा उल्लेख गरिएको छ र हृदय विफलता, गुर्दे रोग, लिभरको लागि सिफारिश गरिएको छ। यो ज्ञात छ कि नेपोलियन आफैले अत्यधिक सम्मानित सेमलाई सम्मान गरे, र उनी स्वस्थ खानाको प्रशंसक थिए। पुरानो समयमा फलफूलको फाइदाको मूल्यांकन गरिएको थियो: एसिसेनाले फेफड़ोंको रोगको लागि सेमलाई सिफारिस गर्यो। बीन्सबाट पाखाहरू संतोषजनक हुन्छन् र लामो समयसम्म तिनीहरूले ऊर्जाको साथ चार्ज गर्छन्।
सामग्रीहरू:- बीफ लीवर 500 ग्राम
- प्याज 2 पीसी।
- गाजर 2 पीसी।
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 30 मिलीलीटर
- मेयोनेज 3 टिबी। l।
- साल्ट 2 चुरोट
- सेतो सेम, डिब्बाबंद 300 जी
- चरण 1 सलाद तयार गर्न, हामीले उबलिएको लिभर, डिब्बाबंद सेन्स, गाजर, प्याज, सूरजमुखी तेल, गृह निर्मित मेयनेजको आवश्यकता पर्दछ।
- चरण 2 पकाएको र ठुलो सम्म जिगर पहिले पूर्व-पकाउनुहोस्, त्यसपछि स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- चरण 3 गाजरहरू पतली स्ट्रिप्समा कट गर्नुहोस्।
- चरण 4 प्याजहरू आधा किरणहरूमा काट्नुहोस्।
- सूरजमुखी तेलमा 1-2 मिनेटको लागि चरण 5 त्र गाजर।
- चरण 6 प्याज फ्रिज नहुनुहोस् सम्म प्याज गर्नुहोस्।
- चरण 7 जिगर, सेम, गाजर, प्याज, मेयोनेज जोड्नुहोस्।
- चरण 8 नुनको साथ सलाद र सेवा!