फलफूल र सब्जियोंको गर्मीको प्रशस्त जाडोमा खुसी हुन सक्छ, यदि तपाईसँग भिटामिन तयारीमा रहनु भएको छ। र यसैले कि सामान्य नमकीन कर्करहरू, टमाटरहरू बिचलित छैनन्, हामी सब्जी सलादहरूसँग घर तयारीको विविधतालाई सुझाव दिन्छौं। उदाहरणको लागि, टमाटरहरूको सलाद तयार गर्न, चरण-दर-चरण व्यञ्जनहरू जुन हाम्रो फोटोको भिडियोमा फेला परेका छन्। सबैभन्दा छिटो विकल्प प्याज र सब्जीको तेल बिना नसकेको बिना रातो टमाटरको सलाद हो। जाडोको लागि केहि सरल हेरफेर र स्वादिष्ट फसल तयार छ! निम्न सलादहरू पनि क्षुद्र्धन गर्दै छन्: हरी टमाटरबाट, "तपाईंको औंलाहरू चम्किलो पार्नुहोस्", कर्करहरूसँग मीठो मिर्च र चावल, उनीहरूका पहेंलो टमाटरहरू, मासु चक्कुडीमार्फत। आदि व्यञ्जनहरू हुन्छन् र तिनीहरूमध्ये प्रत्येक सजिलै संग मसालेको संरचना परिवर्तन गर्न सकिन्छ। एउटा नयाँ अवयव थप्दै। डिब्बाबंद टमाटर सलादका लागि सुनको व्यञ्जन कसरी तयार पार्ने विस्तृत विवरणहरू तल फेला पार्न सकिन्छ।
सर्दको लागि बिना नसकेको बिना हरियो टमाटरहरूबाट सलाद - तस्विरको साथ चरण-दर-चरण नुस्खा
सर्दीको लागि हरियो टमाटरबाट सलाद बिना छालापन - एक शौकियाको लागि तयारी, स्पष्ट रूपमा। सबैले यो सलाद को मूल र बडा टुक्रा स्वाद को सराहना गर्न सक्दैन। तर यो निश्चित रूपमा ती व्यक्तिहरूलाई तीव्र र हल्का खट्टा टमाटरको टुक्रालाई प्रेम गर्नेहरूलाई प्रेम गरिनेछ। सर्दको लागि हरी टमाटर को सलाद कसरी तयार पार्नु अगाडी नुहाउने बिना एक कदम-दर-चरण नुस्खामा।सर्दको लागि बिना नसकेको बिना हरियो टमाटरबाट सलादका लागि आवश्यक अवयव
- हरियो टमाटर - 3 किलो
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 किलोग्राम
- गाजर -1 किलोग्राम
- प्याज -1 किलो
- जैतून को तेल -1 गिलास
- चीनी -1/2 कप
- सेतो सिरका - 1 र 1/4 कप
- नमक -3 चम्मच। l।
- काली मिर्च -1/2 चम्मच।
- बे पत्ते -5-6 पीसी।
सर्दको लागि बिना नसकेको बिना हरियो टमाटरको साथमा सलाद नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश
- हरियो टमाटर केही प्रकारको टमाटर होइन, तर सरल नराम्रो फलहरू। यो सबै भन्दा राम्रो छ कि सलाद भुइँमा गुलाबी गुलाबी टमाटरहरू वा अन्य नरम र रसदार किस्महरू। मेरो टमाटर र पतली स्लाइसमा काटियो।
- गाजर सफा गरिन्छ र एक मध्यम गटरमा माला। तपाईं यसलाई ब्लेंडरको साथ पनि पीस गर्न सक्नुहुनेछ।
- हामी हर्सेबाट प्याजहरू हटाउँदछौं, ती आधामा कटौती गर्छु, र ठुलो बट्टा ठूलो छ।
- सबै सब्जियां एक गहिरो कटोरा र मिश्रित राम्रो मा खसेको छ। नमक थप्नुहोस् र फेरि मिश्रण गर्नुहोस्। ढक्कनको साथ ढाक्नुहोस् वा बलियो रूपमा फिल्म लपेटो र यसलाई 12 घण्टासम्म कोठाको कोठामा छोड्नुहोस्। यसैले यो साँझबाट यो सलाद तयार गर्न सुरू गर्न सजिलो छ।
- निर्दिष्ट समय पछि, जोस, जो खाने को लागी अनुमति दिइएको थियो, सावधानी मा साउसेप मा सावित हुनु पर्छ।
- सब्जीको रसमा, जैतूनको तेल, सिरका र चिनो जोड्नुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस् जबसम्म क्रिस्ट क्रिस्टलहरू पूर्णतया भंग हुन्छ।
- अब, कन्टेनर तरल संग कन्टेनरमा, हामी सब्जनीहरू निकाल्छौं। मिर्च र बे पत्ती जोड्नुहोस् र यसलाई मिश्रण गर्नुहोस्। एक ढक्कन संग आवरण र उबलने को आधा घन्टा को लागि मध्यम गर्मी मा उबाल।
- बुझाई गर्दा सलाद हलचल नबिर्सनुहोस्, ताकि सब्जियां जलाउँदैन। कुनै पनि सुविधाजनक तरिका मा जार को बाँझें र ताजा तैयार गर्म सलाद संग भरें। आवरण बन्द गर्दछ र तिनीहरूलाई बन्द गर्नुहोस् जबसम्म तिनीहरू पूर्णतया तल निस्किन्छ।
जाडोका लागि मीठा टमाटर सलाद "तपाईंको औंलाहरू चाट" - कदमबाट नुहाउने चरण
सरालो मिठासको विपरित उपस्थितिको बावजूद, टमाटरको अर्को सलाद सर्पको लागि मान्छे मा सामान्यतया "फिंगर चाट" भनिन्छ। यो सलाद लहसुन र प्याजको मूल्यमा धेरै मसलादार हुन्छ। टमाटरको लागि मिठो सलाद कसरी कसरी बनाउने भन्ने बारे थप पढ्नुहोस् र तल चरण-दर विधिमा "फिंगरहरू चाँही" को लागी।सर्दियहरुको लागि टमाटर संग एक मीठा सलाद को लागि आवश्यक अवयव "फिंगर चाटना"
- प्यारा किस्मों को टमाटर - 1 किग्रा
- बल्गेरियाई काली मिर्च -1 किलोग्राम
- प्याज - 0, 2 किग्रा
- लसुन - 0, 1 किलो
- वनस्पति तेल -1/2 कप
- चिनी -2 चम्मच। l।
- नमक -1, 5 चम्मच। l।
सर्दीको लागि टमाटरबाट मीठा सलादका लागि नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन "फिंगरहरू चाँही"
- यो नुस्खाको लागि टमाटर राम्रो मीठो रसदार किस्मका लागि उपयुक्त छ। टमाटरहरू धोएर हुनुपर्छ र मध्यम मोटाईका सर्कलहरूमा काट्नुहोस्।
- Peduncle हटाउनुहोस् र बल्गेरियाई मिर्च देखि बीउ र सेप्टा छर्नुहोस्। काली मिर्च पतली रङमा स्वाद गर्नुहोस्।
- लुसुन र लसुन र पतला चोरी।
- एक गहिरो सस्यानमा सबै सब्जहरू जोड्नुहोस्, चीनी, नमक र सब्जीको तेल थप गर्नुहोस्। राम्रो हलचल र मध्यम गर्मी मा एक फोडा ल्याउन।
- उबलने पछि, सब्जियों को धेरै रस दिन शुरू हुनेछ, त्यसैले 15-20 मिनेट को लागि कम गर्मी मा पकाया जाना चाहिए।
- बाँझो माथि तयार तातो हट सलाद र ओपनरको साथ बन्द।
जाडोको लागि पहेंलो टमाटरको सलाद "फिंगर चाट" - नुहाउने चरणको चरण
जाडोको लागि टमाटरहरूको स्वादिष्ट सलादको अर्को संस्करण "औंला चाँदी" कोटीबाट टाँस्ने बिना प्याला टमाटरहरूबाट तयार हुन सकिन्छ। यो सलाद उज्ज्वल बनाउनको लागि, हामी बल्गेरियाई लाल मिर्च थप्दै सिफारिस गर्दछौँ। सर्दीको लागि पहेंलो टमाटरको सलाद तयार गर्ने सबै विवरणहरू निम्न नुस्खामा "फिंगर चालक" राख्छन्।जाडोको लागि पहेलोको लागि पहेंलो टमाटरको साथ सलादको लागि आवश्यक अवयव
- पहेंलो टमाटर -1, 5 किलो
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2-3 पीसी।
- प्याज - 250 gr।
- गाजर - 250 ग्राम।
- चिठी -1 चम्मच। l।
- नमक -1 चम्मच।
पीला टमाटरका बिना सलामीकरणका लागि सलाद नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन "फिंगर चाट"
- मेरो टमाटर र क्वार्टरमा काटियो।
- बल्गेरियाई काली मिर्चले हामी सेप्टमहरू र बीउहरू हटाउँछौं, पतली सेमेरायरमा काट्छ।
- प्याज र गाजर पतले बढायो।
- ठूलो बर्तनमा, टमाटर, प्याज, मीठो मरिच, गाजर राख्नुहोस्। सलिम र पिचराम, ध्यानपूर्वक मिश्रण गर्नुहोस्।
- हामी सससेन एक ढिलो आगो राख्दछौं, घिमिरे, लगभग 1, 5-2 घण्टा पकाउनुहोस्। यस समयमा, सब्जिहरु लाई पहिला ठूलो मात्रामा जोस दिनु पर्छ र त्यसपछि बिस्तारै गहिरो र फोडा।
- 10 मिनेटको लागि ओवनमा 80-100 डिग्री जारमा बाँध्नुहोस्। तयार बनाइएको सलाद प्रिप्याक गर्नुहोस् र लिडहरू क्लोग गर्नुहोस्।
बेरोजगारको बिना मिठो मिर्चको साथ टमाटर सलाद
टमाटर र मीठो मिर्चको संयोजन सर्दी बिना नसकेको बिना सलाद व्यञ्जनहरूमा सबैभन्दा सफल हुन सक्छ। यी सब्जियां स्वादमा एकदमै पूरै पूरै पूरै हुन्छन्, र तयारीले उज्ज्वल र आकस्मिक देखिन्छ। टिमटरहरू र मिठो मिर्चको साथमा स्वादिष्ट सलाद बनाउनु बिना नसकेको बिना सरल कदम-दर-चरण नुस्खामा।टमाटर र मीठो मिर्च संग सलाद को लागी आवश्यक अवयव सर्दियों को बिना नसबंदी को बिना
- टमाटर -10 पीसी।
- बल्गेरियाई मिर्च - 12-14 पीसी।
- बैंगलोर -1 पीसी।
- वनस्पति तेल -1/2 कप
- सिरका -1/2 कप
- प्याज - 2 पीसी।
- लसुन-5-6 दाँतहरू
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
टमाटरहरूबाट सलाद र मिठो मिर्चको बेरोजगार बिना छालाका लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन
- मेरो सबै सब्जिहरु। एगप्पन्ट छीलिएको छ, सानो क्यूबमा काट्छ र चम्मचको नुनमा हाल्छ। 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् - नमकले नीलाबाट तातो हटाउन मद्दत गर्नेछ।
- टमाटरले साना टुक्राहरू मा काटेर एक ब्लेंडर प्रयोग गरी हामीलाई puree मा बदल्छन्।
- बल्गेरिया काली मिर्च वेस्केराबाट सफा गरिन्छ र पतली स्ट्रिप्समा काटिएको छ। प्याज र लसुन पतले टुक्रा बनाएको छ।
- हामी सबै अवयवहरूलाई एक कन्टेनरमा मिलाउँदछौं, नमक र काली मिर्चको स्वाद जोड्नुहोस्। हामी सब्जीको तेलमा डुब्छौं र यसलाई ढिलो पार्दछ जब सम्म यो फोडा हुन्छ।
- जनआन्दोलनको पछाडि सुरु भएपछि, सिरका जोड्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तयार सलाद एक बाँझ कंटेनर मा पैक गरिएको छ र कपाल संग कटा भयो।
टमाटर र मीठो मरिचबाट सबैभन्दा स्वादिष्ट सलाद - शीतकालीन चरणको चरणमा कदम
टमाटर र मीठो मिर्चको घरले बनाएको सलाद जाडोको लागि सबैभन्दा स्वादिष्ट खाली ठाउँको रूपमा मानिन्छ, त्यसैले यस्ता नास्ताहरूका लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्। उदाहरणको लागि, हाम्रो अर्को नुस्खामा, स्क्वाश टमाटर र काली मिर्चसँग सलादमा थपिएको छ, जसले यो बिललेटको स्वाद र स्थिरतालाई कडा रूपमा परिवर्तन गर्दछ। टमाटर र मिठो मिर्चले सर्दहरूको लागि सलादहरूको लागि सबैभन्दा स्वादिष्ट व्यञ्जनको एक।टमाटर र सर्दीको लागि मीठो मिर्चको साथ सबैभन्दा स्वादिष्ट सलादको लागि आवश्यक अवयव
- टमाटर -1, 5 किग्रा
- zucchini -1 किलो
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2-3 पीसी।
- प्याज -3 पीसी।
- लसुन - 100 gr।
- सब्जी तेल - 75 मिलीलीटर।
- चीनी -50 ग्राम।
- नमक -1 चम्मच। l। स्लाइडको साथ
टमाटरको स्वादिष्ट सलाद र सर्दको लागि मिठो मिर्चको नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन
- स्क्वाश खुट्टा र सूरजमुखी बिरुवाहरू हुनुपर्छ। सानो क्यूबमा काट्नुहोस्, सब्जीको तेल र चिनो जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। आगोमा आगो राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- टमाटरहरू क्यूबमा काट्छन् र अन्तिम मिनेटमा दस मिनेटको लागि फोकस पछि जुचिन थप गर्नुहोस्।
- प्याज पतली आधा केङ्ग्समा काट्नुहोस्। कालीको बीउ र पतला कटाई सफा गरिनुपर्दछ।
- दस मिनेट पछि, मिर्च र प्याज जोड्नुहोस्। खाना पकाउँदा यो सब्जको मिश्रण गर्न आवश्यक छ ताकि तिनीहरू जलाउँदैनन्।
- अन्तिममा पतले कटा लहसुन थप गर्नुहोस् र पाँच मिनेटमा झन् बढाउनुहोस्।
- प्लेटबाट जनलाई हटाउनुहोस् र बाँझ जारमाथि राख्नुहोस्, रोल गर्नुहोस्।
बिना टिकाऊकरणको लागि रातो रातो रातो रातो र रातो टमाटरको कवकहरू
जाडोको लागि रातो र धेरै छिटो बिना रातो टमाटर र ककुलहरूको सलाद तयार गर्नुहोस्। मुख्य अवस्था स्वादिष्ट र रसदार सब्जिहरु छनौट गर्ने छ, जो जाडो को मध्य मा आफ्नो विटामिन कृपया। लाल टमाटर र कर्करको साधारण सलाद कसरी पछ्याउने नुस्खाबाट सर्दीको बिना बेरोजगार बनाउने जान्नुहोस्।बिना टिकाऊकरण को बिना सर्दियों को लागि टमाटर र खीरे को साधारण सलाद को लागि आवश्यक अवयव
- टमाटर - 2 किग्रा
- ककडी -2 किलो
- प्याज - 0, 7 किलो
- लसुन - 5 दाँतहरु
- बे पत्ते - 3-4 पीसी।
- सेब साइडर सिरका - 0, 5 कप
- वनस्पति तेल - 0, 5 कप
- चीनी - 2 चम्मच। l।
- नमक - 1 चम्मच। l।
- मीठो मरिच गर्न स्वाद
रातो टमाटरबाट सिग्नस बिना बेरोजिलाइजको साथ सरल सलाद नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन
- हामी अनावश्यक तयारीको साथ सुरू गर्छौं: मिश्रण सिरका, वनस्पति तेल, चिनी, नमक र मीठो मरिच। मिश्रणमा आगो राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- ककटेल र टमाटरहरू अनियमित क्रममा काटिएका छन्।
- हरियाली संग सब्जिहरु भर्नुहोस्, राम्रो मिश्रण गर्नुहोस् र स्टोमा राख्नुहोस्। आधा घन्टाको लागि आधा गर्मीमा उर्लियो।
- समानांतरमा, हामी एक सूखी बाटोमा (डिब्बा 100 डिग्रीमा ओवनमा) बाँड्छौं। 5 मिनेटको लागि उबलते पानीको साथ लिडहरू टाँस्नुहोस्।
- गिलास जारमा समाप्त सलाद फास्ट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई क्लोग गर्नुहोस्। माथि उल्लेखित गर्नुहोस् र कम्पास अन्तर्गत छोड्नुहोस् जब सम्म यो ठिक हुन्छ।
जाडोको लागि टमाटरको द्रुत सलाद एक मासु चक्कु को माध्यम ले - विधि द्वारा पछाडि कदम
जब सर्दियों को लागि टमाटर खाल को तैयार गर्न को लागि पर्याप्त समय छैन, र स्वादिष्ट सलादहरु संग आफ्नो रिश्तेदारों को प्रसन्न गर्न को लागि, नुस्खा एक मासु को चक्कर को माध्यम ले बचाव को लागि आउछ। सिद्धान्तमा, मासु चक्कु को सट्टा, तपाइँ ब्ल्लेन्डर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर त्यसपछि तपाईले सब्जिहरु लाई कमजोर वांछिततामा उडाउन थोडा लामो समय पर्खनु पर्दछ। सर्दको लागि टमाटरको साथ द्रुत सलाद कसरी तयार पार्नुमा एक चरण-दर-चरण नुस्खा मा मासुको चक्करबाट।जाडोको लागि एक मासु चक्कु को माध्यम ले टमाटर संग एक त्वरित सलाद को लागि आवश्यक अवयव
- टमाटर - 2 किग्रा
- प्याज - 0, 5 किग्रा
- मिर्च मिर्च - 1 किलोग्राम
- गाजर - 0, 8 किलो
- अजमोरी रूट - 200 ग्राम।
- अजफ्को ग्रीन्स - 200 gr।
- वनस्पति तेल - 450 मिलीलीटर
- सिरका - 250 मिलीलीटर
- मिर्च मटर - 5-6 टुक्राहरु।
- लौह - 8 पीसी।
- नमक - 1 चम्मच। l।
- बे पत्ते - 3 पीसी।
टमाटरहरूबाट सिजनको लागि मासु चिराउने माध्यमबाट द्रुत सलाद नुस्खाको लागि चरण-दर-चरण निर्देशन
- मासु चक्की एक को द्वारा एक द्वारा हामी टमाटर, गाजर, प्याज पारित। सबै सब्जियां गहिरो चटनी मा राख्छन् र नमक जोडेर राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- अजमोरी को जरा छीलिएको छ र ठीक ठिकरमा घुमाईन्छ। ग्रीनरी पनि पतला टुक्रा हुन्छ।
- अजमोद (पत्ते र रूट), घंटी काली मिर्च, बे पत्ती र सब्जिहरु को लौहरू थप्नुहोस्। हामी सूरजमुखी तेलमा खसेको छ, यसलाई मिश्रण गर्नुहोस् र लगभग एक घन्टाको लागि स्टोवमा पठाउनुहोस्।
- उबलने पछि, सिरका जोड्नुहोस् र कम गर्मीमा, मोटो सम्म उकालो।
- तयार सलाद को जार मा डाल दिए छ सूखी तरिका मा बाँधिएको छ। आवरण बन्द गर्दछ र तिनीहरूलाई बन्द गर्नुहोस् जबसम्म तिनीहरू पूर्णतया तल निस्किन्छ।
टमाटर, मीठो मरिच र जाडोको चावलको धेरै स्वादिष्ट सलाद - शीतकालीन पछाडि नुहाउने कदम
के तपाईँ सर्दीको लागि न केवल सलाद तयार गर्न चाहनुहुन्छ, तर मासु र एक स्वतन्त्र नास्ताको रूपमा एक पूर्ण डिश प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यसपछि टिमटरहरू, मिठो मिर्च र चावलको स्वादिष्ट सलाद तयार पार्नुहोस् कि अर्को चरण-दर-पाठ नुहाउने। यस तथ्यको अलावा कि सर्दियों को लागि टमाटर, मिर्च र चावल को सलाद स्वादिष्ट छ, यो पनि megasytny छ!टमाटर, मीठो काली, चावलको लागि चावलको स्वादिष्ट सलादको लागि आवश्यक अवयव
- टमाटर - 1, 5 किग्रा
- चावल - 0, 5 कप
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 0, 5 किग्रा
- गाजर - 0, 5 किलो
- प्याज - 0, 5 किग्रा
- चीनी 50 ग्राम।
- वनस्पति तेल - 200 मिलीलीटर
- सिरका -50 मिलीलीटर
- नमक - 1 चम्मच। l।
टमाटर, मीठो मरिच र जाडोको लागि चावलको साथ स्वादिष्ट सलादको लागि चरण-दर-चरण निर्देशन
- टमाटरले मासु चक्कु को माध्यम ले जान्छ, नमक, चिनी र सब्जीको तेल जोड्नुहोस्। आगोमा टमाटर चटका साथ प्यान राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- गाजर तीन, पतला प्याज र घंटी मिर्च छान्नुहोस्। यी सामग्रीहरूलाई टमाटरमा थप्नुहोस् 5-7 मिनेट पछि म्याश भएको आलुले फोडा सुरु गर्न पछि।
- गर्मी घटाउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि उकालो गर्नुहोस्।
- एक गिलास सूखे चावल जोड्नुहोस्, राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस् र 30-40 मिनेटको लागि टर्कीसँग कवर गर्नुहोस् जबसम्म अनाज तयार छ।
- खाना पकाउने 5 मिनेट अगाडि सिरका जोड्नुहोस्।
- जार मा गर्म सलाद डालो, lids संग बंद र ठंडा सम्म बारी।
टमाटरको रस "गोल्डन व्यञ्जनहरू" मार्फत टमाटरहरूको लागि सलादहरू कसरी तयार पार्नु, चरणको चरणमा
जाडोको लागि टमाटरको रस संग टमाटर सलादको अर्को संस्करण, जो खाना पकाउँदा लायक हुन्छ, तथाकथित गोल्डेन व्यञ्जनहरू, समय-परीक्षण र लाखौं गृहिणीहरू बुझाउँछ। अर्को शब्दमा, हरेक महिलाले आफ्नो रसोईघरमा यस्तो स्वादिष्ट भान्सा कसरी तयार पार्नु पर्छ भनेर थाहा पाउनुपर्छ। टमाटरको रस "गोल्डेन व्यञ्जनहरू" सँगसँगै सर्दीको लागि टमाटरहरूबाट कसरी सलाद तयार पार्नुको बारेमा।टमाटरको रस संग "सुनौलो व्यञ्जनहरु" संग सर्दी को लागि टमाटर सलाद तैयार गर्न आवश्यक अवयव।
- टमाटर - 2 किग्रा
- टमाटर पेस्ट - 6-8 tbsp। l।
- पानी - 2 एल
- नमक -2 चम्मच। l।
- चीनी - 3 चम्मच। l।
- प्याज - 2-3 पीसी।
- लसुन - 5 दाँतहरु
- peppercorns
टमाटर र टमाटरको रस संग "स्वर्ण व्यंजनहरू" संग कसरी सलाद तयार गर्ने चरण-चरण निर्देशनहरू
- पानीको साथमा टमाटर पेस्ट, चीनी, नमक र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- मध्यम गर्मीमा 5-7 मिनेटको लागि एक फोडा र फोडा ल्याउन।
- टमाटरमा टमाटर काट्नुहोस्, पनीर प्याज काटेर। टमाटर, प्याज, लसुन, काली मिर्च र बाँदरमा फैलिएको मटर।
- तातो टमाटरको रस तयार टमाटरहरू राख्छन्।
- जारहरू तातो पानीसँग प्यानमा राख्नुहोस् र 10-15 मिनेटको लागि बाँझ्नुहोस्।
- लिपिहरूसँग लुकाउनुहोस् र ठोक्नु पहिले न्यानो कपडामा लपेटो।