तर, आपत्तिजनक, धेरै निर्माताहरूले यो उत्पादमा यो सस्ता बनाउनका लागि साइटिटिक्सहरू थप्छन्। र यसले आफ्ना प्रशंसकहरूलाई स्वास्थ्य थप्दैन। कसरी वास्तविक पनीर चिन्न सकिन्छ?
यो पनीर को लक्षण
बिहान के सुरु हुन्छ ...
तपाईं पनीर संग नाश्ता स्यान्डविच मनपर्छ - उपयोगी र भिटामिन देखि भरा छ? बधाई छ! यसैले, पूरा दिन तपाईंलाई वरपरको वरिपरिका सुन्दर सुन्दरता संग खुसी पार्नुहुनेछ। र चिसो तपाईंको लागि भयानक छैन। हार्ड पनीर क्याल्सियम, लेसिथिन, भिटामिन ए, ई, डी, समूह बी को भिटाइ-पदार्थ, साथै अमीनो एसिड को एक व्यक्ति को लागी आवश्यक पुरा जटिल हुन्छ। यो जोडीहरु को लागि अत्यन्त उपयोगी छ, हड्डियों को मजबूत, छाला र बैंड को उपस्थिति को बेहतर बनािन्छ, प्रतिरक्षा को बढावा गर्दछ। नामको पनीरको उपचारमा - उपयोगी र भिटामिनसँग संतृप्त हुन्छ, दूध भन्दा भन्दा 10 गुणा बढी दूध चर्को हुन्छ। हार्ड पनीर लगभग पूर्णतया अवशोषित गरिएको छ (95 9। 98%!)।
त्यसकारण, यो वयस्कों र साना बच्चाहरु द्वारा खाई जान सकिन्छ।
सस्तो पनीर जाल
तर पनीर को गुणवत्ता - एक स्वस्थ र भिटामिन देखि भरा केवल एक पुरा तरिकाले प्राकृतिक उत्पादन हो। दुर्भाग्यवश, कडा मेहनतका थुप्रै निर्माताहरू सिद्धान्तमा काम गर्छन् कि "अर्थव्यवस्था आर्थिक हुनुपर्छ" र केहि मूल्यवान दूधको बोसो सब्जीको बोसोमा बदलिन्छन्। यसले सामानको मूल्य घटाउँछ र यसको गुणस्तर घटाउँछ।
आहारका अनुसार, पनीर र सब्जी अन्नकोटबाट कम लाभ छ। लेसिथिन, क्यालिसियम, प्रोटीन, भिटामिन, योमा अम्नो एसिडको प्रतिशत कम छ। वनस्पति संग दूध वसा को प्रतिस्थापन स्वास्थ्य द्वारा अवरुद्ध छ। आखिर, यस्तो "ट्रोजन घोडाहरू" संग हामी धेरै ओमेगा-6 फैटी एसिड पाउँछौँ। यी पदार्थहरूको अधिशेष शरीरमा भ्रामक प्रतिक्रियाहरू तीव्र हुन्छ। साथै, सबै वनस्पति तेलहरूको सस्तो चयन - खाम र नरिवल। हाम्रो नागरिकहरूको पाचन प्रणाली यी एक्कोटिक्समा अनुकूलित छैन। समान "रचनाहरू" सँग पनीर एलर्जी हुन सक्छ। अक्सर, दूधको चोसो पदार्थको चीज रासायनिक उत्पादन गरिन्छ। यी खनिज तेलहरू तेलको प्रशोधनमा प्राप्त हुन्छन्। तिनीहरूले क्यान्सर समेत गम्भीर रोगहरू प्रहार गर्न सक्छन्। पनीर - उपयोगी र भिटामिन युक्त भिटामिनले आफ्नो पोषक तत्व गुमाउँदैन तापनि तापनि।
रुसलाई उपहार दिनुहोस्
सौभाग्य देखि, हाम्रो देशमा त्यहाँ ईमानदार निर्माताहरू छन् जो किन्नी पनीर उत्पादन गर्छन् - उपयोगी र बिरुवा पूरक बिना विटामिनसँग संतृप्त। कसरी नकली देखि पनीर भेद गर्ने? निस्सन्देह, तपाईंलाई रचना पढ्न आवश्यक छ! प्याकेजमा लेखिएको छ कि ठोस पनीरमा 100% भन्दा बढी दूध वोसो हुन्छ? यसैले, यस उत्पादनमा हर्बल पूरकहरू छन् - र यो खरिद हुँदैन। तथापि, एक यथार्थवादी हुनुपर्दछ: सबै चीजमेकरहरूले उनीहरूको उत्पादनको बारेमा पूर्ण जानकारी संकेत गर्दैनन्। केही तथ्य तथ्य लुकाउन चाहानुहुन्छ कि उनीहरूको पनीरमा दूधको चोसो पदार्थहरू छन्। यसैले, विशेषज्ञहरु लाई केवल ज्ञात ब्रान्ड उत्पादनहरु को खरीद को सल्लाह दिछन। यी निर्माताहरूको उत्पादनहरू स्वतन्त्र विशेषज्ञहरूले परीक्षण गरे - - विशेषज्ञ भन्छन्। परिणामहरू आशावादी छन्। चीजहरू उच्च गुणस्तर हुन्, तर सब्जीको बोसो समावेश गर्दैनन्। तिनीहरू पूर्णतया प्राकृतिक भोजन भनिन्छ। " त्यसैले, हामीसँग छनौट छ। चीजहरू र पापीहरू पनीरले साँच्चै सम्पूर्ण परिवारलाई फाइदा उठाउनेछ।
पनीर न केवल बच्चाहरु को लागि, तर वयस्कों को लागि मात्र उपयोगी छ। उदाहरणका लागि, अमेरिकामा नाश्तेको लागि अनिवार्य आधारमा पनीर उपभोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। पनीर एक स्वादिष्ट र पोषक गुण हो, धेरै उपयोगी र भिटामिन।