सबै भन्दा राम्रो खुट्टा स्नान

यस लेखमा हामी तपाईंलाई कसरी खुट्टा पार्छौं भनेर बताउनेछौं। प्रत्येक आधुनिक महिलालाई उनको खुट्टाको हेरचाह गर्न आवश्यक छ, र सबैलाई थाहा छ, उनीहरूमाथि धेरै तनाव पाउँछन्। यस्तो लोड को परिणामहरु लाई हटाउन को लागि, धेरै तरिका संग आउनुभयो, र एक तरिका पैर स्नान हो। सौभाग्य देखि, विशेष लोशनहरु र कफी को पफनेस र खुट्टा को थकान को हटान को बावजूद, वहाँ पनि सुखद लोक सौंदर्य व्यञ्जनहरु हो, यो खुट्टा स्नान हो।

सामग्रीहरू

फुटबल र उनको साथ समस्याहरु फुट स्नान, उनको प्रकार क्लियरिंग ट्रे को पैदल नहाने को इलाज समतल पैर स्नानहरु टोलिक पैर स्नानहरु वृद्धि को पसीना संग खुट्टा को स्नान

रोक्नुहोस् र तिनीहरूसँग समस्याहरू

खुट्टा पैदलको निचो भाग हो, वसन्त र समर्थन कार्य गर्दछ। खुट्टाको काम उल्लेखनीय छैन, तर कुनै पनि उल्लङ्घनले हिंसामा हिँड्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो समयमा, राम्रा खुवाउने खुट्टाले ठूलो मात्रामा महिलाको रूप निर्धारण गर्छ र उनको संस्कृतिको संकेतक हुन्। र यदि खुट्टा को क्षेत्र मा एक पतुर संक्रमण या छाला मा कवक बंद करो? खुट्टाको अत्यधिक पसीरले पनि धेरै समस्या उत्पन्न गर्दछ।

खुट्टा (रक्तचाप र भिरायोस रेजिन), र धमनी (धमनियों को संकुचन) को रूप मा पैर को रक्त आपूर्ति। र उनीहरूको रिटहरूमा कुनै पनि खुट्टा वा खुट्टा आकर्षक हुन सक्दछ भने?

फुट स्नान, तिनीहरूको प्रकार

कुन लक्ष्यको आधारमा तपाईं पछि लाग्नु हुन्छ र तपाईलाई यो सुखद प्रक्रियाको परिणामको रूपमा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईले यस्ता प्रकारका स्नानहरू छनौट गर्न आवश्यक छ किनभने तिनीहरू धेरै छन्।

स्नानहरू हुन सक्छन्: उपचार, ट्यानिक, सफाई र यति सशक्त। यी सबै प्रक्रियाहरु एक व्यवस्थित प्रकृति को हुनु पर्छ, शायद नै एक पैर स्नान, लाभ ले सकते हो। स्नान पछि राम्रो तरिकाले आफ्नो खुट्टा पोंछ, किनकी नमी फ्यूज को आकर्षित गर्दछ, र एक विशेष क्रीम संग स्नेहन।

क्लियरिंग ट्रे

पैदल पसीना, थकित हुनुहोस्, तिनीहरू विभिन्न सूक्ष्मजीव, गहिरो र धूल द्वारा संचित छन्। त्यसोभए, खुट्टाहरू साबुनबाट साबुन र सफा पैदल नलीहरूको साथमा बदलिनु पर्छ। सोडा र नमकको खुट्टा बाथ ट्रे को छाला सफा गर्दछ, पानीको लीटरमा, 1 चम्मच समुद्र वा टेबल नुन र पाक सोडाको 2 चम्मच राख्दछ। यस प्रक्रियाको अवधि 15 देखि 20 मिनेटमा छ, हामी हरेक दिन 10 प्रक्रियाहरू गर्छौं, र त्यसपछि 2 वा 3 पटक हप्तामा। नुनको सट्टा, तपाईं तरल साबुन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

फुटको लागि फुट स्नान

चिसो वा चिसोलाई रोक्न, हामी 15 वा 20 मिनेटको लागि तातो खुट्टाको स्नान गर्दछौं, सुक्खा सरसफाइसँग जोड्न सकिन्छ। यस्तो प्रक्रिया, अधिकतर, विचलित छ, खुट्टा झ्यालबाट चिसो झिल्लीबाट बढावा बढाउँछ, यसरी भ्रामक प्रक्रियालाई कम गर्दछ।

निस्फोटक गुणहरूसँग क्यालेन्डुला र छातीको स्नान छ, ती खुट्टाहरूमा सानो चोटका लागि प्रयोग गरिन्छ। यो गर्न, 1 चम्मच क्यालेन्डुला वा च्यामिम फूलहरु, हामी 1 लीटर उबलने पानी भरेर हामी 30 मिनेटमा जोर गर्छौं, त्यसपछि हामी तनाव गर्छौं, थोरै ठुलो र नरम बनाउनुहोस्।

खुट्टाको अत्यधिक पसीना संग, हामी ओक को छाल को जलन देखि स्नान गर्छन। उबल पानीको कचौरामा 2 चम्मचको ओक छाल लिनुहोस्, 10 मिनेट को लागि फोडा, तनाव, ठुलो, आफ्नो खुट्टा स्नानमा राख्नुहोस्, हामी तिनीहरूलाई साबुनको साथ धोऔँ। स्नानको अवधि 10 वा 15 मिनेट हो। प्रक्रिया भरिएको हुन्छ।

कन्ट्रास्ट फुट स्नान

कन्ट्रास्ट स्नानले सर्दी विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा बढाउन र थकानलाई त्याग्ने। यस अवस्थामा, खुट्टाहरू घुमाउँदछ (ठमेलमा 2 - 3 सेकेन्डका लागि), त्यसपछि 5 - 10 सेकेण्डको लागि गर्म पानीमा। हामी ठुलो पानीमा प्रक्रिया समाप्त गर्छौं। यस्ता स्नानहरू रक्त रसहरूका लागि राम्रो जिमनास्टिक्स हुन्, उनीहरूले पोतिका कारण विस्तार गर्न, त्यसपछि संकीर्ण हुन्छन्।

खुट्टाको लागि टोनिंग ट्रेहरू

राम्रो ट्रोनिक गुणहरू नमक समाधानको स्नानद्वारा विशेषता छन्। 1 लीटर पानीको आधारमा यो समुद्री सागर लिन राम्रो छ, सानो चिसोले 2 चम्मचपना लिनुहोस्। पानीको सानो तातो हुनुपर्छ, स्नानको अवधि 15 मिनेट हो।

यस्तो बिरुवाको आवश्यक तेलहरू स्प्रुस र पाइन सुई, युप्रिलिप्टस र टकसाईटको रूपमा ट्यानिक गुणहरू छन्। आवश्यक तेलको केही ड्रिहरू स्नानमा थपिनेछन्, जुन न्यानो पानी डालिनेछ, हामी खुट्टामा 15 वा 20 मिनेटको लागि रहन्छौं।

खुट्टा स्नानको लागि Contraindications

खुट्टाका लागि हट स्नान मुख्यतया ती व्यक्तिहरूको लागि उच्च बुखार, रक्तचापको प्रवृत्ति, हाइपरटेन्सनको साथ झुन्डिएको छ। गर्भ र हृदय रोग संग रेजों को विस्तार संग Contraindicated स्नान।

अत्यधिक पसीने को साथ खुट्टा को लागि ट्रे

रसायनज्ञको डिसबाट स्नान

शाम को खुट्टा मा अत्यधिक खुदाई संग हामी स्नान को इन्फ्यूजन संग स्नान गर्छन। 6 चम्मच चाममोइल प्रोस्कोसेन्सिस लिनुहोस्, 2 लीटर उबल पानी भरेर, ढक्कन संग बर्तन राख्नुहोस् र एक घन्टा को लागि आग्रह। तनावग्रस्त इन्फ्यूजन फेरि गरम हुन्छ र हामी यसमा खुट्टा राख्छ, जब सम्म पानी ठुलो हुन्छ। स्नानको लागि हामी प्रयोग र कणको लागि 10 मिनेटको लागि फोलो। प्रक्रिया पछि, खुट्टा बोर्सिक एसिड र ताल को मिश्रण संग पाउडर गरिन्छ।

यदि कलहरू खुट्टामा देखा पर्यो भने, नाखहरू राम्ररी सुत्न सक्दैनन्, त्यस प्रकारको खुट्टाले राम्रोसँग बोलाउन सक्दैन। तर तपाईंको खुट्टाको ख्याल राख्नु महंगी छैन र गाह्रो छैन। लगभग एक पटक हरेक 2 हप्तामा तपाईले आफ्नो नाकहरू राख्न आवश्यक छ, र यसलाई राम्रोसँग 3 घण्टाअघि सोधिने हो। खुट्टा यो समयमा आराम गर्न सक्छन्, र जूता वार्निशलाई क्षति पार्न सक्दैन।

घरमा पेडीक्योर गर्न, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ: समुद्री नमक, पादरी, पिसिस, स्क्रब, न्यानो पानीको साथ एक बेसिन, एक नेल फाईल, तौलिया। खुट्टा हेरचाहको लागि अतिरिक्त साधनको रूपमा, तपाईंलाई खुट्टा ब्रश, एक कणिकल स्टिक, कट्टर नरम हुने तरल पदार्थ, नरम फोम रबर स्ट्रिप्स र यति आवश्यक हुन्छ। छाला पिमिसको साथ उपचार गर्न सकिन्छ, तपाईले नमिर्सराइजरको रस गर्न वा जैतूनको तेललाई थोपा बनाउनु पर्छ। फुट स्नान नहाउने खुट्टामा पछाडि नरम गर्न राम्रो तरिका हो।

राम्रो पैर स्नान

पैराफिन संग स्नान

हामी 1 लीटर पानीमा पैराफिन 20 ग्राम पिसाब गर्छौं। समाधानको तापमान 38 डिग्री सेल्सियस हुनुपर्छ। 10 मिनेटको लागि यस्तो समाधानमा खुट्टाहरू समर्थन गर्नुहोस्। पाराफिनले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र रक्त परिसंचरण सक्रिय गर्दछ। यो प्रक्रिया जो मधुमेह र भाइरस नसहरु देखि पीडितहरुको लागि अपमानजनक छ।

ओक छाल वा ऋषि संग स्नान

एक लीटर पानीमा, 1 चम्मच ऋषि भाइरस वा ओक छाल थप्नुहोस्। यस स्नानमा खुट्टाहरू 10 वा 15 मिनेटमा राख्नुहोस्। ओक छाल र ऋषि एंटीमिसेबियल एक्शन पनि पसीना ग्रंथिहरु को काम को सामान्य बनाउन मा मदद गर्दछ।

Nettles र सेन्ट जॉनको वर्ट संग स्नान

नितल र सेन्ट जॉनको वर्टको मिश्रणको 2 चम्मच लिनुहोस्, 1 लीटर उबल पानी, ठुलो पार्नुहोस्। हामी हाम्रो खुट्टा एक घण्टापछि एक घण्टाको एक चौथाईमा लोड गर्नेछौं। यो स्नानले पसीनालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सोडा संग स्नान

2 चम्मच बेकिंग सोडा लिनुहोस् र 1 लीटर पानीमा घुम्नु हो, सानो साबुन चिप्स थप्नुहोस्। यस समाधानमा खुट्टाहरू टाँस्नुहोस् जब सम्म पानीमा पानी चिसो भएको छैन। खुट्टा नुहाउन पछि खुट्टा तौलिया तौलिया संग सावधान आंदोलनहरु संग पकाउनु पर्छ। चक्रवातका आचरणहरूले औंला र ऊँची माटोको सानो पैडमा कलमहरू हटाउँछन्। छालाका ती क्षेत्रहरू कठोर भएका छन्, उनीहरूलाई सजिलै प्युमिसको ढुङ्गा प्रयोग गरेर हटाउन आवश्यक छ। त्यसपछि एक पेडीक्योर कटर कट्टिको साथ हटाउनुहोस्। हामी यसलाई कणिकल सफा गर्न को लागी एक साधन राख्दछौ, यसलाई टाढा टाढाको साथ धकेल्नुहोस्।

साना चरणहरूमा नाकहरू काट्नुहोस् ताकि तपाईं गर्न सक्नुहुनेछ, त्यसपछि समस्याबाट बच्न सक्नुहुन्छ। जब हामीले नेल नाली सफा गर्यौ भने, ध्यानपूर्वक नेल फाइलको साथ नाखून नाख्नुहुन्छ। पैर मा नाखून को क्लासिक आकार जब पैर खुट्टा ठूलो खुट्टा मा छ, र अन्य खुट्टामा, नाखून अधिक गोल हुन्छ। अन्तमा, तपाइँ पहिले वार्निशको लागि आधार लागू गर्नु पर्दछ, र त्यसपछि रंग लाक।

सोडा हट फुट बाथ

एक साबुन हट समाधान मा सोडा को 2 चम्मच जोड्नुहोस। यो सफा स्नान, पेडीक्योर भन्दा पहिले, गर्मीमा पानीको लगभग 10 मिनेट लाग्न सक्छ।

अनारको छालासँगै खुट्टा नुहाउने

1/2 प्याला अनार काल लिनुहोस्, यसलाई 300 मिलीलीटर रकममा तातो पानीले भर्नुहोस्, र सानो कटोरामा सानो आगो लगाएर राख्नुहोस्। 15 मिनेट पछि, कटौती प्लेटबाट हटाइएको छ र हामी यसलाई 30 मिनेटको लागी अनुमति दिन्छौं। तनाव र गर्म पानी नहाने मा जोड्नुहोस्। यस्तो स्नानको 15 मिनेट भित्र स्वीकृतिले तपाईंलाई गुरुत्वाकर्षण र थकानबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

फ्याम बाथम्यामको साथ

यस्ता स्नानहरू पसीने र कम थकान कम गर्छन्। तिनीहरूसँग निस्सन्देही सम्पत्ति छ, र तिनीहरू ती व्यक्तिहरूका लागि राम्रो हुनेछ जुन तिनीहरूका खुट्टाहरू र खुट्टामा घर्षण, चोट र रौतहट छन्। एक चम्मच उचाइको पानीमा चामोमिल फूलहरु मध्ये एक चम्मच भरिन्छ। 30 मिनेट पछि भाइरस फिल्टर गरीएको छ र हामी 15 वा 20 मिनेटको लागि खुट्टाका लागि न्यानो स्नान बनाउँदछौं।

फुट स्नानले समुद्री नमक र कुखुराको तेल संग

यो एक निवारक खुट्टा स्नान को लागि एक महान नुस्खा हो, यो धेरै सरल छ। यो बिहान बिहान, तपाईं आफ्नो खुट्टामा धेरै समय बिताउनु पर्छ वा एक मिति को पूर्व संध्या गरौं। न्यानो पानीमा, 4 या 6 बूंदो को केहि थोपा गुलाबी आवश्यक तेल थप गर्नुहोस् र यसलाई एक चम्मचको नुनमा हाल्नुहोस्। 10 वा 15 मिनेटपछि तपाईंको खुट्टा असाधारण आराम पाउनेछ, र भिभक्षमताको शुल्क पाउनेछ।

मिसाकुलस पैदल नहाने सरल सरल हुन सक्छ जुन रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ। लगभग एक मिनेट हामी ठण्डमा 20 डिग्री पानीमा हिंड्छौं, त्यसपछि गर्मीमा एक मिनेट, यस्तो हेरफेर हामी 5 पटक दोहोर्याउनेछौं, हामी हट नुहाउन सक्यौं।

खुट्टाको लागि टकसाल स्नान

भाँडा काली मिर्च र एक खुट्टाको स्नान बनाउनुहोस्, 20 मिनेटको लागि तपाईंको खुट्टा राख्नुहोस्। स्नान पछि, एड़ी पिमिस वा स्क्रिब संग व्यवहार गरिन्छ। हामी मास्क वा क्रीम राख्नेछौं।

खुट्टाको छाला नरम गर्न स्नान

हामीलाई ठोस वा तरल साबुन चाहिन्छ, 1 पाक चकलेट सोडा र अमोनियाको। सबै चीजहरू न्यानो पानीको साथ स्नानमा घुलनशील छ। यस स्नानमा 15 मिनेटको लागि खुट्टा राख्नुहोस्। त्यसपछि हामी हाम्रा खुट्टा सुखार्न सक्नेछौं र हामी पिसिस र खुट्टाको फाईल घुमाउनेछौं।

खुट्टा हेरचाहको लागि विशेष व्यञ्जनहरू।

नरम छाला सफा गर्नुहोस्

स्नानलाई नरम गर्न को लागी हामीलाई सेतो माटोको 3 वा 4 चम्मच चाहिन्छ, जसले खुट्टाको छालालाई सफा गर्दछ र ब्रेनलाई सफा गर्दछ। माटोमा तातो पानीको साथ राख्नुहोस्। हामी खुट्टाहरू स्नानमा थियौँ र 15 देखि 20 मिनेटसम्म पानीमा पर्दछ, त्यसपछि न्यानो पानीसँग कुल्ला गर्नुहोस्।

राम्रो न्यानो दूध पैर नहाउने छालालाई नरम पार्नुहोस्। स्नान लिने 10 वा 15 मिनेट पछि, हामी हाम्रा खुट्टाहरू हटाउनेछौ र ती तौलियामा टाँस्न सक्दछौ, त्यसपछि हामी खुट्टाले लियोन ईश्वरको टुक्राको साथमा रगत पुर्याउनेछौं। बच्चाहरु जस्तै बच्चाहरु जस्तै निविदा र चिकन हुनेछ।

हामी 2 माध्यमिक आलुलाई वेल्ड गर्नेछौं, र न्यानो प्रकारमा हामी काँधमा थियौं, दूध थपौं। नतीजा टाँस्ने पथहरूमा लागू हुनेछ र पालीथाइल चलचित्रको साथ लिपिनेछ, हामी मोजाहरू माथि माथि राख्छौं। आधे घण्टा पछि हामी न्यानो पानी संग धुन्छौं। खुट्टाको छाला नरम गर्न, दूधको साथमा राखिएको पेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्।

स्टार्चबाट ट्रे

1. 1 लीटरको गर्म पानी लिनुहोस्, पाइन तेलको 50 मिलीलीटर, स्टार्च 50 ग्राम। हामी चुरोटमा तातो पानीको साथमा पाइन तेल जोड्नुहोस्, स्नानमा 20 मिनेटको लागि खुट्टाहरू कम गर्नुहोस्। स्नान पछि तपाईंको खुट्टा न्यानो पानी संग कुल्ला, त्यसपछि तिनीहरूलाई सूखा र क्रीम संग पोंछ।
2. 1 लीटरको गर्म पानी लिनुहोस्, ऋणीको 5 मिलीलीटर तेल, 50 ग्राम आलु स्टार्च। पानीको साथ स्टार्च मिलाउनुहोस्, तेल थप गर्नुहोस्। आफ्नो खुट्टाले 20 मिनेटको लागि स्नानमा राख्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई न्यानो पानी कुल्लाउनुहोस्।

तेल स्नान

छालामा कलिस र दरार हटाउन राम्रो छ।

1. फर्म तेलको 2 मिलीलीटर, 5 मिलीलीटर कास्टर तेल, 1 लीटर पानी। हामी तेलहरू मिलाउछौं र तिनीहरूलाई न्यानो स्नानमा डुब्छौं, त्यसपछि हामी त्यहाँ खुट्टाहरू कम गर्छौ। 15 मिनेट पछि तपाईंको खुट्टा पानीको साथ कुल्ला।
2. लेभेंडर तेलको 3 मिलीलीटर। 20 मिलीलीटर जैतून का तेल, एक लिटरको उज्यालो पानी। यो सबै मिश्रण गर्न र 15 मिनेटको लागि पैदल नहानेमा राख्नु आवश्यक छ, त्यसपछि खुट्टा पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्ला गर्नुहोस्।
3. नारंगी तेलको 5 मिलीलीटर, वनस्पति तेलको 50 मिलीलीटर र 1 लीटर पानी। न्यानो पानी संग तेल मिलाएर, हामी 15 मिनेटको लागि स्नान गर्छौं, त्यसपछि हाम्रो खुट्टा कुल्ला।
4. बादाम तेल को 5 मिलीलीटर, सब्जी तेल को 20 मिलीलीटर, एक लीटर को गर्म पानी। हामी तेलहरू मिलाउँछौं, हामी तिनीहरूलाई न्यानो स्नानमा हाल्नेछौं। हामी 15 मिनेट स्नान गरौं, त्यसपछि खुट्टा पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्लाउनुहोस्।
5. तातो पानीको 1 लीटर, गुलाब तेलको 10 मिलीलीटर। हामी तेलले न्यानो स्नानमा थपिनेछौं र हामी त्यहाँ खुट्टाहरू कम गर्नेछौं। 10 मिनेट पछि, प्रक्रिया समाप्त गर्नुहोस्, खुट्टा पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्ला गर्नुहोस्।
6. शंकुशय तेलको 5 मिलीलीटर, लवेंडर तेलको 2 मिलीलीटर, 1 लेटर कोमल पानी। तेलहरू मिलाउनुहोस् र तिनीहरूलाई न्यानो स्नानमा दिनुहोस्। 15 मिनेटको लागि हाम्रा खुट्टाहरू छोड्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई न्यानो पानी कुल्लाउनुहोस्।

अब हामी जान्दछौँ कि खुट्टाका लागि राम्रो नुहाउने हो। यी ट्रेहरू लागू गर्नाले, हामी खुट्टाको छालाको छाला बनाउनेछौं।