त्यसोभए, आइपुगेका आधारभूत नियमहरूको सूचीमा महिलाको खुट्टाको हेरविचार गरौं र, उनीहरूको अवलोकनको लागि धन्यवाद, हामी तपाईंको खुट्टालाई आदर्श र आदर्श बनाउनेछौं। हामी हिप्सको साथ सुरु हुनेछौं। हामी सबैले सेलुलाइट र तथाकथित "कान" को रूपमा यस्तो कुरा जान्दछ, वा बरु, हिप्समा फैटी वृद्धि। यी हाम्रो पातलो व्यक्तिको दुई भन्दा धेरै अज्ञात शत्रुहरू हुन्। सौंदर्य को यी "दुश्मन" को उपस्थिति को मुख्य कारण यो तथ्य मा छ कि यो कूल्हे क्षेत्र मा छ कि एडिपोकाइट्स नामक एक कोशिकाहरु को एक महत्वपूर्ण संख्या हो। यी कक्षहरूले चर्को संचय गर्छ र यसैले चौंकाने चर्कोको राहत दिन्छ। सेल्युलाईट र "कान" को लागी मुख्य तरिका खेलहरू छन्, आहार वृद्धि र विशेष मालिश प्रक्रियाहरू। यी सबै तरिकाहरू एक पूर्ण जटिल प्रदर्शन गर्न सिफारिस गरिएका छन्। वैसे, यो सर्वोत्तम छ यदि यो एक विशेषज्ञ द्वारा सल्लाह दिइएको छ जसले तपाईंको शरीर को विशिष्टताहरु लाई ध्यान दिनेछ। यदि जिममा जाने र विशेषज्ञहरूसँग परामर्श गर्न समय छैन भने, तपाईं सजिलै केहि प्रक्रियाहरू आफैलाई प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। सुरुको लागि, आफ्नो दैनिक आहारबाट मेटाउनुहोस् वा खपत को मात्रा कम गर्नुहोस्: नमकीन, मीठो, बोसो र सुकेको खाना। हरेक बिहान, तपाईंको जिममा कूल्हों मा वसा जम्मा लडने उद्देश्य को एक सेट समावेश गर्दछ। नुहाउने बेला, एक विशेष विरोधी सेल्युलाईट मालिश मिसिनको साथ समस्या क्षेत्रहरू मालिश गर्न नबिर्सनुहोस्।
निस्सन्देह, अवांछित वसा को छिटो निपटान मा गणना यसको लायक छैन। कहिलेकाहिँ यो प्रक्रियाले 5 देखि 7 महिना लाग्न सक्छ। त्यहाँका घटनाहरू छन् जब यो सर्जिकल हस्तक्षेप (लिपोसिमिशन) लाई सहज गर्न आवश्यक छ। विशेष गरी यसले 3-4 चरणमा सेल्युलाईट विरुद्ध लडाइँलाई चिन्ता गर्दछ।
अर्को तीव्र समस्या, स्त्रीको खुट्टासँग सम्बन्धित, भाइरस नसहरू हुन्। यो रोगको मुख्य कारण नसको माध्यमबाट रक्तको बहिष्कारको पूर्ण उल्लङ्घन हो। कारण - आकस्मिक र आकस्मिक जीवनशैली, कुपोषण, खराब बानीहरू। वेरिकोज रिटहरू विरुद्ध लड्ने आधारभूत नियमहरू विशेष इन्ट्स र जेल्सको प्रयोग हुन्। यसको मुख्य उद्देश्य खुट्टामा रगतको भाँडाको आवाज सुधार्नु हो। यहाँ यो उल्लेखनीय छ कि भाइरस नसका साथ यस्तो युद्धले केवल एक निश्चित समयको लागि रोगलाई ढिलो पार्न सक्छ। संघर्षको थप प्रभावकारी तरिकामा निम्न समावेश छन्: pneumovacuum मालिश, endovenous लेजर थेरेपी र, अत्यधिक चरम, सर्जिकल हस्तक्षेप। मुख्य कुरा यो रोगको रोकथामको समयमा ध्यान दिनुपर्छ।
ठूलो पैर (गाउट) को छेउमा हड्डी वृद्धि महिला महिला खुट्टासँग सम्बन्धित अर्को अप्रिय घटना हो। रोगको मुख्य कारण - विरासत, असुविधाजनक जूताहरू, लगातार हिड्ने उच्च ऊँचाइमा र यहाँ सम्म कि एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। "अतिरिक्त हड्डी" को संयोजनका लागि नियमहरू विशेष ट्रे र कम्प्रेसहरूको प्रयोग हुन्। उदाहरणका लागि, एक अनारिका इन्फ्युन अन अनवरमा गारेनेटमा राख्नुहोस्, जुन 200 मिलिटर उबलने पानीले भरिएको थियो र यसलाई गुलाबका पितृका पितृहरूको जलनमा राखियो। त्यस पछि, नतीजा समाधान लागू गर्नुहोस्, पैदल स्नान जस्तै (15 मिनेटको लागि तपाईंको खुट्टालाई कम गर्दछ)। आरामदायक र ढीलो जूताहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्, सम्भवतः सकेसम्म हेलो लगाउनुहोस्। साथै, डाक्टरले सानो र सानो टुक्रा पछाडि समायोजन गर्न पहिलो र दोस्रो पैदल बीचको सिफारिस गर्दछ, जुन तपाईले हिंड्दा निर्माणको निर्माणलाई अनुमति दिदैन। एक निवारक उपाय को रूप मा, यो कभी हड्डी को आयोडीन को साथ स्नेहन को लागि आवश्यक छ।
खुट्टाका साथ अर्को समस्या, तिनीहरूको घुमावटको निर्माणलाई विचार गर्नुहोस्। प्राय: यस्तो परिवर्तनहरू, हिरोइनको कारण वा विभिन्न रोगहरूको स्थानान्तरण पछि उत्पन्न हुन्छ। यस रोगलाई लड्न उत्तम तरिका शल्य हस्तक्षेप हो।
हामी सबै एक घटना को बारे मा फ्लैट पैर को बारे मा सुना। तर यसको नतिजा, हामी सोच्छौ, तपाईं सानो कुरा जान्नुहुन्छ। Osteochondrosis, radiculitis र गठिया - यिनी मुख्य परिणाम हो। यी नतिजाहरू हटाउनका लागि मुख्य नियमहरू विशेष आर्थोपेडिक जूताहरू, इन्सुलहरू (जसलाई खुट्टाको संरचनाको अभावमा राखिएको छ), विशेष मालिश स्यान्डल र जिम्नास्टिकसँग चिकित्सकीय मालिश पनि हुन्छन्। उदाहरण को लागी, एक दिन को लागि 15-20 मिनेट को लागि तपाईं बल संग रोल सकते हो।
र अब, खुट्टा संग सम्बन्धित अन्य रोगको बारेमा केही शब्दहरू - यो एक कवक हो। फंगुसले पूर्णतया हरेक ठाउँमा प्राप्त गर्न सकिन्छ। यसकारण, यस रोगबाट आफूलाई बचाउन धेरै गाह्रो छ। फ्युगस को मुकदमा लडाई को लागि विशेष रूप देखि एक चिकित्सक को नियुक्ति को लागि विशेष रूप मा। लोक औषधिबाट तपाईंको खुट्टाको हेरचाह गर्न, कवकको उपस्थितिको लागी ग्रस्त हुन्छ, तपाइँ एक विशेष समाधान तयार गर्न सक्नुहुनेछ। लसुन को लोहा को बाहिर को रस को निचोड गरेर यसलाई नुन को पानी संग (4 चम्मच प्रति लीटर)। त्यस पछि, प्रभावित क्षेत्र को एक दिन को फोङ्गस 4 पल्ट संग पोंछ।
मकई। पौष्टिक क्रीम संग आफ्नो खुट्टा को छाला चिकन नबिर्सन र समुद्री नमक को स्नान लिनुहोस्, चाइमेमाइल औषधि। बोलोको विरुद्धको लडाइँमा धेरै प्रभावकारी व्यक्ति जवान सब्जी मज्जाबाट बनेको चिहानमा सहयोग गर्दछ। यो कम्पासको रूपमा कलमहरूलाई समायोजनको लायक छ। साथै, गुणस्तरको खुट्टा हेरचाहको लागि, प्रायः विशेष सैलून भ्रमण गर्नुहोस्। वैसे, कहिलेकाहीँ मकईले संकेत गर्दछ कि तपाई शरीरको कुनै प्रकारको रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ। यसकारण, हामी पूर्ण परीक्षा सिफारिस गर्दछौँ।
यो पैर हेरविचारको मुख्य नियम कसरी छ। र अन्तमा, तपाईंको खुट्टाको उचित हेरविचारको लागि, स्वच्छता उत्पादनहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्, जिमनास्टिकहरू (भाइरस चलाउने प्रवृत्तिको साथ बाइक घुमाउन मद्दत गर्दछ, तर यो पावर लिग सिमुलेटरहरूमा बलियो शारीरिक विच्छेद छोडेर लायक छ)। प्रायजसो सम्भव भएमा, नर्सोफाई जानुहोस्, सार्वजनिक आत्माहरू लिन सकेन सकेन सकेन, अरु कसैको जूताहरू नबस्नुहोस्, कहिल्यै नपठाउनुहोस् र आफ्नो न्यानो मा रबड तलको जूताहरू राख्नुहोस् र सधैँ सफा राख्नुहोस्। सम्झनुहोस् कि तपाईंको खुट्टाको उचित हेरविचार न केवल तपाईंका खुट्टाको सुन्दरता हो, तर तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको स्वास्थ्य पनि हो।