लोक व्यञ्जनहरु: खुट्टा हेरविचार

हाम्रो लेखमा "लोक फुट केयर व्यञ्जनहरू" हामी तपाईंलाई बताउनेछौँ कि कसरी तपाईंको खुट्टाको हेरचाह गर्ने। तातो मौसम बाहिर, तपाईंले आफैलाई सुन्दर स्यान्डल किन्नुभयो र सबै कुरा अब खुट्टाका लागि मात्र छ। तपाईंको हप्ता गर्मीमा धेरै छिटो हुन्छ, तपाईंको खुट्टामा वार्निश यसको चमक हराउँछ। यो हुनको लागी, तपाईं आफ्नो खुट्टा निरन्तरता राख्नु पर्छ। उदाहरणका लागि, हरेक दुई हप्ताले तपाईंलाई पेडीक्योर गर्न आवश्यक छ। र यसले कुनै कुरा गर्दैन कि तपाईं लिफ्टबाट पार्किङमा हिँड्ने आफ्नो सामान्य लोड सीमित गर्नुहुन्छ, वा दिनको अन्त सम्म तपाइँ थकानबाट आइपुगेको छ, अझै पनि हरेक रात तपाईंको खुट्टा हिड्न आवश्यक छ। _ नबिर्सनुहोस्:

यो घरमा न्यानो फड्किलो राम्रो छ
र यदि तपाईं तटमा बस्नुहुन्छ भने, त्यसपछि आफ्नो स्यान्डल छोड्न र गरम बालुवामा न्यानोफुड चल्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरको लागि यो धेरै उपयोगी हुनेछ, किनभने खुट्टाका तलमा पलटा प्वाइन्टहरू छन्।

टेनिस बल लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो खुट्टामा लैजानुहोस्
यो अभ्यासले तपाईंलाई घृणित रोगबाट बचाउँछ, रगतको प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्छ।

आफ्नो खुट्टा घुमाउनुहोस्
यस आन्दोलनले हरेक दिन 2-3 मिनेटको लागि प्रदर्शन गरेको छ। तिनीहरूलाई घुमाउरो र घडीको दिशामा घुमाउनुहोस्।

तपाईं निस्सन्देह, मनलो ब्लहनिकबाट सुन्दर जूताहरू पहने, त्यो महिनामा 2 पटकको पर्याप्त मात्रामा कास्मेटोलोजी कार्यालयहरूमा गए। त्यसकारण तपाईंले यसो गर्नुपर्छ:

फुट स्नान
सैलूनमा आउँदै, तपाइँ खुट्टाका लागि विभिन्न प्रक्रियाहरू प्रदान गर्न सकिन्छ। तर यदि तपाईं आफैलाई एक पेडीक्योर स्नान किन्नुहुन्छ भने, कम्तीमा पनि हरेक साँझ हाइड्रोमोरजको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको घर SPA को लागि, मृत सागर को लवण, जसमा आयोडीन, म्याग्नेशियम, क्याल्सियम र पोटेशियम को शरीर यौगिहरु को लागी आवश्यक छ। तपाईंका लागि उपयुक्त पनि दालचीनीसँग विशेष उत्पादनहरू छन्, जुन ट्रोनिक प्रभाव छ, र चाँदको रूख निकालेर एक जीवाणुरोधीय असर हुनेछ। वा तपाईं सजिलैसँग आवश्यक तेलको पानीमा जोड्न सक्नुहुन्छ: लेभेनर, टकसाल, यान्ड-यलङ वा स्यान्डलवुड तेल।

फुट मालिश
यहाँ तपाईं एक अनुभवी पेशेवरमाथि भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ वा आफैलाई गर्नुहोस् - यो तपाईंमाथि छ। फुट मालिशले venous रगत को अस्थिरता रोक्छ, विश्राम को बढावा दि्छ, लिम्फ प्रवाह मा सुधार गर्दछ। विशेष गरी यदि तपाईं एक मालिश गर्दै हुनुहुन्छ भने, औंलामा औंलाबाट ठीक देखि सार्नु पर्छ। मालिशको लागि सिट्रस तेल प्रयोग गर्दछ, यो टोनिक र एसिड एसिमेन्ट प्रभाव छ, र स्यान्डलवुड तेल सुअवसर गर्दछ, र यारङ-यारङ तेल आराम गर्दछ। यदि तपाईंको खुट्टा साँझ साँच्चै थकित छ भने, तपाईंलाई क्रीम चाहिन्छ जसले भारीपनको भावनालाई सहज बनाउँछ।

पछाडि
यो हप्तामा दुई पटक गर्नु पर्छ, किनभने खुट्टाहरू यो अप्ठ्यारो कणहरूसँग उपयुक्त स्क्रबहरू छन्, तिनीहरू केरानीकृत छालाबाट खुट्टाका छालाहरू हटाउनेछन्। यस प्रक्रिया पछि, आफ्नो खुट्टा कुल्ला, एसिल्स नरम गर्न वा पोषण पोषण लागू गर्न कोमोमाइल र ककड़ी को निकासी संग विशेष उपाय लागू गर्नुहोस्।

हेरचाह उत्पादनहरू
केवल ती उत्पादनहरू छान्नुहोस् जुन खुट्टाका लागि डिजाइन गरिएको छ। पहिलो आवश्यकता एक क्रीम हो जुन घोडा छातीकोट, जिन्कोगो बिलोबा र डाइच हजेलसँग विषाक्त भित्तालाई रोक्छ। तपाईं आफ्नो खुट्टा खराब गर्न एक धुलो जाल चाहानुहुन्छ।

बैक्टीरिकइडल र सुखरहित प्रभावले चायको रूख, ऋषि, मरिगोल्ड र च्यामिमलको सामग्री प्रदान गर्दछ।

फुट केयर
गर्मीमा, तपाइँ हरेक दिन नियमित रूपमा खुट्टा धुनु पर्छ। आफ्नो खुट्टा साबुन पानीमा र त्यसपछि ठंडे पानीमा धोएं।

एक दिनको काम पछि, तपाईं आफ्नो खुट्टाको लागि एक वैकल्पिक स्नान गर्न सक्नुहुन्छ, यसको लागि, 2 मिनेट हामी गर्म र शांत पानी बदल्न हुनेछौं। प्रक्रिया पूरा गर्न को लागी शांत पानी पछ्याउँछ, यस प्रक्रिया पछि, थकान हटाइने छ, रक्त परिसंचरण सुधार हुनेछ।

रातको खुट्टाको लागि हामी पोटेशियम अनुमतिगृहको कमजोर समाधानको साथमा न्यानो स्नान बनाउनेछौं, त्यसपछि त खुट्टा खुट्टा सुत्नु पर्छ र हामीले ट्रिपल कोलोन मार्फत उघ्ने औंलाहरू बीच पानीको साथमा आधा घटेको छ।

तपाईं साँझमा आफ्नो खुट्टाको लागि न्यानो स्नान बनाउन सक्नुहुन्छ, तपाईं यसमा जडी बूटी को एक इन्फ्यूजन जोड्न सक्नुहुन्छ: बल्क पत्तियां, साबुन, छायामोम र सोडा को 1 लीटर को लागि चम्मच। हामी छाला 10 मिनेटको लागि स्नान गर्दछौं, जब छालाको ब्रेक हुन्छ, हामी खुट्टाको छालाको पिसिसका कडा क्षेत्रहरु मार्फत घुमाउछौं।

समुद्री सागर (1 ग्राम लीटर प्रति 100 ग्राम नमक) सँगसँगै स्नान गर्न धेरै उपयोगी छ। स्नान पछि तपाईंको खुट्टा ठुलो पानी संग कुल्ला।

तपाईंको खुट्टा धुने पछि, हामी सुखा तौलियासँग राम्रो तरिकाले हाम्रो खुट्टा सफा गर्नेछौं, हामी औंलाहरू बीच धेरै ध्यानपूर्वक सफा गर्नेछौं। पाउडर पाउडर (50 ग्राम टल्क, पाउडरमा 15 ग्राम ब्याट्री, 5 ग्राम को बोसिक एसिड र 2 मिल्सेलको रससिलिक एसिड) वा हामी हाम्रो खुट्टामा अधिक पोषक क्रीम लागू गर्नेछौं।

घरमा खुट्टाको तयारी
यो गर्नका लागि सब्जीको तेल, 50 ग्राम मार्जरीन वा पिघल मक्खन, आधा चम्मच ग्लिसरीन तेल (वा एक चम्मच 3 प्रतिशत बोरिक एसिडको समाधान), 3 चम्मच तेलको चिसो तेल, 30 ग्राम कोमोर रक्सी, 2 अर्ब।

सबै अवयवहरू एक कटोरामा र पानीको स्नानमा राखिएका छन्। तयार मिश्रणमा हामी क्यामेराको भाइरसको तालिका चम्मच जोड्न सक्छौं, सबै कष्ट ध्यानपूर्वक हामी मिश्रण गर्नेछौं। तपाई यसलाई फ्रिजमा तीन हप्ताको भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी क्रीमलाई मालिश आंदोलनको साथमा रगत पुर्याउँछौं, प्रत्येक औलालाई अलग देखिँदैन, र तपाईंको औंलासँग खुट्टा घुमाउनुहोस्। 50 मिनेटको लागि खुट्टाको मालिश।

लोक व्यञ्जनहरु पैदल हेरविचारको लागि
1. फुड स्नान बनाउनुहोस्, यसका लागि हामी बर्क पट्टे, टकसाल, चामोमिल र एक सानो मात्रामा सोडा (4 लीटर पानीको लागि सोडाको चम्मच) को इन्फ्युजन लिन्छ, यसलाई 10 देखि 20 मिनेटसम्म लिनुहोस्।

2. समुद्री नुन को अतिरिक्त फूट स्नान। प्रति लीटरमा 100 ग्राम नमक लिनुहोस्। यस्तो स्नान पछि तपाईंको खुट्टा ठुलो पानी संग कुल्ला, नमीको क्रीम क्रीम संग खुट्टा मालिश।

यो थप्न सकिन्छ कि कास्टोर तेल हाइपरकेरटोसिस को रोकथाम हो। हप्तामा दुई पटक सुत्न अघि, हामी खुट्टामा तेल लाग्दछौं, त्यसपछि हामी कपासको मक्खनहरू र सुत्नमा दुख्छौं, थकान निराश हुन्छ र खुट्टाको छाला मखमल र नरम हुन्छ।

मक्काको उपचार
1. कटा मरिगोल्ड फूलहरु को एक चम्मच लिनुहोस् र आधा कप पानीको प्याज भर्नुहोस्, हामी केही मिनेटमा जोर गर्छौं। त्यसपछि हामी फूलहरू फिल्टर गर्दछौं र उनीहरूको कलमहरूमा कम्प्रेसरको रूपमा आवेदन गर्दछौं। यो प्रक्रिया 10 देखि 20 पटक सम्पन्न भएको छ र छिट्टै मकै गायब हुन्छ। कडा जूताहरू छोड्न यो सल्लाह छ।

2. Kashitsy, बिरुवा र सौतेनीको पातबाट तयार, कुचल, जंगली लसुन को कच्चा बल्ब पनि मद्दत गर्दछ। यो ग्रुप रातको लागि कम्प्रेसरको रुपमा प्रयोग गरिन्छ। बिहान हामी पैरको लागि स्नान बनाउनेछौं, र त्यसपछि हामी एक क्रीम राख्नेछौं।

3. एउटा अझै अर्को विकल्प हुनेछ: यदि हामी एक नयाँ अन्डा लिन्छौ र 80 प्रतिशत सिरका 8 दिनसम्म घुमाउनुहुन्छ (यो पुरा तरिकाले सिरका संग आवरण गर्नुपर्दछ), यस समयमा, सिरका पूर्ण रूपमा अन्डा भङ्ग गर्नेछ, परिणामस्वरूप हामी तेलको मासु पाउनेछौं। हाम्रो मकई र रातको लागि लिपि। रातको समयमा कल्याण भंग हुनेछ र छाला मुलायम हुनेछ।

4. हामी बल्ब सफा गर्नेछौं र यसलाई आधामा काट्छौं, यसलाई गिलासमा राख्नुहोस् र यसलाई 24 घण्टासम्म सिरका राख्नुहोस्, काँचमा न्यानो स्थानमा राख्नुहोस्, त्यसपछि प्याज निकाल्नुहोस् र एक दिन बिहान र साँझमा प्याजको कम्पासको रूपमा प्याजको एक पट्टी लागू गर्नुहोस्।

5. हामी दुई हप्ताको लागि सिरका प्याज हर्कमा झुन्ड्याउँछौँ। त्यसपछि रातमा कम्पासको रूपमा प्याजमा प्याजको 1-2 मिलीमिटर लागू गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया धेरै दिनको लागि गरिन्छ, त्यसैले कलसहरू चाँडै हराउन।

अब हामी तपाईंको खुट्टाका लागि लोक व्यञ्जनहरू हेरचाह बारे जान्दछौं। यी सरल, सरल प्रक्रियाहरू गरेर, हामी हाम्रो खुट्टा सुन्दर, राम्रोसँग खुवाउने र स्वस्थ बनाउन सक्छौं।