लहसुन र चिल्लो पसलहरू

धुलाई र सफा गर्न समुद्री स्कैप्स र चिन्ता, त्यसपछि - नमक र काली मिर्चको स्वाद। सामग्रीका साथ :

• Scallops - 6 टुक्राहरू
• टाइगर चिन्ता - 6 टुक्राहरू
• आटा - 20 ग्राम
• जैतून का तेल - 3 वस्तुहरू। चम्मच
• लहसुन - 3 दाँत
• तुलसीको चिसो - 3 टुक्रा
• नींबूको रस - 20 मिलिटर
• नमक, मरिच - - स्वाद गर्न

निर्देशनहरू

धुलाई र सफा गर्न समुद्री स्कैप्स र चिन्ता, त्यसपछि - नमक र काली मिर्चको स्वाद। एक त्रास प्यानमा, हामी जैतूनको तेललाई तातो बनाउँछौं, हामी त्यहाँ हाम्रो समुद्री खाने फेंकन्छौं। एक छेउमा त्रसित, बिना हिसाबले, मध्यम गर्मीमा 3 मिनेट। त्यसपछि बारी र कुचल लसुन र तुरुन्त थप्नुहोस्। अन्य 2-3 मिनेटको लागि राम्ररी र तौल हल गर्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, नींबूको रस संग छिटो। तातो सेवा गर्नुहोस्। सुखद!

सर्भरहरू: 1-2