- बीफ 450 ग्राम
- टमाटर - 225 ग्राम
- बो - 1 टुक्रा
- रातो काली मिर्च - 1 टुक्रा
- स्ट्रिङ सेम - 150 ग्राम
- चीनी मिट्टी - 80 ग्राम
- जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- रातो शराब - 1/2 कप
- लसुन - 1 टूथ
- Chilli पाउडर - 1/4 चम्मच
- अदरक - 1/4 चम्मच
- मधुमेहमा ब्वाँसो - 15 ग्राम
1. मासुको सानो पट्टीमा काट्नुहोस्। रातो काली मिर्चबाट बीउ हटाउनुहोस् र स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। फलफूल प्याज छोड्नुहोस्। फलफूल लसुन हल्लाउनुहोस्। एक saucer मा घन ब्लास्ट। 2. Preheat 1 tbsp। अधिकतम गर्मीमा जैतून का तेल। एक फ्राइकिङ प्यानमा कटा बीफ थप गर्नुहोस् र 3 मिनेटको लागि अधिकतम गर्मीमा फ्रिक नभएसम्म मासु राम्रो हुन्छ खैरो छ। फरिङको दौड गर्नुहोस्। अन्य 30 सेकेन्डको लागि सबै माटो र तौले प्राय: बेलुकीको क्यूबस छिराउनुहोस्। 3. फ्राइङ प्यानमा रहेका शेष चम्मच जैतून का तेल जोड्नुहोस्, मध्यममा आगो घुमाउनुहोस्। कटा मिर्च र प्याज थप गर्नुहोस्, र 4 मिनेटको लागि तलना। एक फ्राइकिङ प्यानमा स्ट्रिट सेम, लसुन, मिर्च, रातो रङ, र ग्राउन्ड अदरक जोड्नुहोस् र 2 थप मिनेटको लागि फ्रिज गर्नुहोस्, लगातार घिमिरे। टमाटरहरू, रातो रक्सी र लसुन थप गर्नुहोस् र अर्को मिनेट 2 तल्ला, लगातार घिमिरे। तालिका राख्न।
सर्भरहरू: 4