मालिशको उद्देश्यका लागि संकेत विभिन्न बिराजनहरू हुन सक्छ जुन भित्री मांसपेशिहरु, tendons वा ligaments को फैलाउन, भंग मा, बिना उपचार को चरण को बावजूद, भंग गर्न को एक धीमी संलयन हुन्छ, भंग हुन्छ पनि यदि कार्यात्मक विकार (joint stiffness, muscle contractures , ऊतकहरु को scarring), संक्रमण को कारणहरु को रोगहरु संग, पुरानो अवस्था मा, घातक भित्ता र ट्राफिक अल्सर, प्रजनन को लागि उत्तेजना को अंग को तैयारी गर्दा tion। मसाज, पीडा र सुँगुरको पास धेरै छिटो, ऊतकको बिरोधको कमी, साथै मांसपेशिहरु लाई असर पुर्याउँछ, मांसपेशिहरु लाई बलियो गर्दछ, जोडहरु र मांसपेशिहरु को कार्य लाई बेहतर बनाइन्छ, हड्डी को कलस तेजी देखि बढ्छ, कनेक्टिविटी ऊतक फ्यूजन को घटना हो, जो मांसपेशियों को अनुबंध को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ संयुक्त कठोरता
मज्जा संग मालिश र लेगामेंट्स र मांसपेशियों को sprains
सबै भन्दा साधारण प्रकार को क्षति को एक अंग को चोटहरु र सबै प्रकार को चोटहरु को लगभग 45% को गठन गर्दछ। यदि आघात हाल हालै भएको थियो, केवल सामान-बंधात्मक उपकरणको विस्तार मात्र भयो, र निष्ठा उल्लङ्घन गरिएको थिएन, चोट पछि केही दिन पछि मालिश गर्नु पर्छ। यदि मालिश प्रारम्भ गरिएको छ भने, यो दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, हेमोर्रेजको पुनरुत्थान प्रक्रिया, जोडहरू र चौंका थलोहरूमा असर, यसले मोटर प्रकार्यको धेरै छिटो पुनःप्राप्तिको परिणामस्वरूप। मालिश गर्नु भन्दा पहिले, यो महत्वपूर्ण छ कि मरीजलाई जितना सम्भव छ, शारीरिक कारणमा क्षतिग्रस्त अंग स्थापित गर्न आवश्यक छ।
प्रारम्भिक दिनहरूमा, एक बुलाया स्केच मालिश प्रदर्शन गरिन्छ, जो चोट माथि माथि एक स्थानमा पुग्छ, नबिर्सनुहोस् कि क्षतिग्रस्त संयुक्त कुञ्जी ठीक गर्न आवश्यक छ। टेलिभिजनका लागी क्यान्सरको उपचारका लागी एक युवतीको मृत्यु भएको छ। यदि त्यहाँ पोस्टर लाइट हो भने, त्यसपछि मालिशको बेला यो हटाइनेछ। मालिशको समयमा, स्ट्रोकिंगलाई पहिलो प्रयोग गरिन्छ (यो अन्तरिम वा अन्तर्राष्ट्रिय हुन सक्छ), त्यसपछि ट्रिफर्मेशन (उदाहरणका लागि, सर्पिल), लगातार स्ट्रोकिंग अभिनय गर्दा संयोजनमा।
मसाले आचरण गर्न नसकिने तरकारीको दिशा पछ्याउँछ, 5 देखि 10 मिनेटसम्म दुई पटकको फ्रिक्वेन्सीको साथ, र चोटको क्षेत्रमा कुनै दुखाइ हुँदैन।
पछि, 4-5 दिन पछि, यदि कुनै उल्लेखनीय प्रतिक्रियात्मक घटना (कोई ऊतक सूजन, स्थिर तापमान, चोट को क्षेत्र मा हाइपरेशेशिया क्षेत्र को अनुपस्थिति) नहीं हो, यदि तपाईं पहिले नै चोट को स्थान मा मालिश जान सक्नुहुन्छ। यस चरणमा घुटनेको प्रयोग सम्भव छ, र प्रभाव सबै बिरुवाहरूमा सजिलो हुनुपर्छ, साथसाथै निरन्तर ब्रेकिंग स्ट्रोकिंग। यो पनि मांसपेशी र विभिन्न मांसपेशिहरु समूह अलग गर्न को लागि यो पनि आवश्यक छ। यदि ऊतकको कार्यात्मक अवस्थालाई अनुमति दिन्छ, त्यसपछि यो अन्य मालिश प्रविधि प्रयोग गर्न सम्भव छ, जबकि यो बिर्सन सकिदैन कि यस्तो प्रविधि रमाईलो कम्पनको रूपमा रिंग को रूप मा प्रदर्शन गरेको छ, साथ नै चोट पछि पहिलो पल्ट अप्ठ्यारो पर्छ। तपाईले बिस्तारै मालिशको तीव्रता बढाउनुपर्छ। यदि यो संयुक्त वा नजिकै को लिगामुमेन्ट तंत्र को खींच गर्दा एक चोट संग मालिश को लागि आवश्यक छ, ध्यान को क्यान्सर र चौंकाने वाला बैग र संयुक्त को मोड़ को भुगतान को लागि चाहिए।
प्रारम्भिक दिनमा, एक वा बढी सत्र एक दिन, 5 देखि 10 मिनेट सम्म रहन, पर्याप्त हुनेछ, क्रमश: 15-20 मिनेटमा समय बढ्दै जान्छ।
मालिश विभिन्न समयमा विभिन्न शारीरिक व्यायामको साथ, यो समयमा वा पछि प्रयोग गर्नुपर्छ। चोटहरूको पक्षबाट सक्रिय आचरणहरूसँग सुरु गर्न आवश्यक छ, र त्यहाँ दुखाइमा कुनै वृद्धि हुनु हुँदैन। यदि, क्षति, दर्द वा ऊतकको सुँगुरको क्षेत्रमा उत्पन्न हुन्छ, क्षतिग्रस्त संयुक्त पहिलो दिनमाको लागि निश्चित हुनुपर्छ, र सक्रिय जोडीहरू क्षतिग्रस्त क्षेत्र नजिकको जोडीहरूमा प्रदर्शन गर्नु पर्छ। साथै, मालिश को प्रभावशीलता थर्मल प्रक्रियाहरु द्वारा विकसित गरिएको छ, उदाहरणका लागि, न्यानो वा वायु नुहाउने। पहिलो, तपाईंलाई गर्मी लागू गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि मालिश सुरु गर्नुहोस्।
एक लामो समयको लागि काम गर्ने क्षमताको कमीको लागी सबैभन्दा सामान्य रोगहरू संयुक्त रोग हो। मालिश विभिन्न संयुक्त बीमारियों को जटिल थेरेपी मा एक प्रमुख भूमिका निभािन्छ। यसले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न अनुमति दिन्छ, संयुक्त मा प्रजनन को resorption को गति बढ्छ, र periarticular माइक्रस बैगहरुमा, रक्त र परिसंचरण र लिम्फ प्रवाह जोडहरु र periarticular ऊतकों को उत्तेजित गर्दछ। जब मालिश लागू हुन्छ, रिफ्लेक्स मांसपेशियों को उच्च रक्तचाप मा कमी छ, जो प्रायः विभिन्न संयुक्त रोगहरु संग हुन्छ, मांसपेशियों एट्रोफी को शुरुवात को रोकथाम हुन्छ, सम्वन्धी द्रव को स्राव सुधार भएको छ, जो कठोरता संग संयुक्त को गतिशीलता को बढावा देती छ, अंतर्निहित चयापचय को तेज गर्दछ, र, क्षतिग्रस्त जोडिएका फंक्शनहरू।
जोडिहरु संग मरीज को मालिश को लागि, यो उनको सामान्य विन्यास, सीमाहरु, संयुक्त थैला को उपयोग र पैरेंटेंटिस माइक्रस थैली को स्थान को एक स्पष्ट विचार हुन आवश्यक छ, र तपाईं लाई पनि स्पष्ट रूप देखि ठेगाना हो र मौजूदा साथी को संयोजन या उनको twists मा सबै पहिचान को पहिचान गर्न सक्षम हुनु पर्छ। सबै प्रदर्शन गरिएको अवस्थाहरूसँग, मालिश चिकित्सकले प्रतिस्पर्धात्मक रूपमा मालिश गर्न सक्दछन्, डाक्टरले संकेत गरेको प्रविधिलाई हेर्छन्। तपाईं एक मालिश सुरु गर्नु अघि, मालिश चिकित्सकले रोगको बारेमा स्वास्थ्य, उपस्थिति र स्थानको दुखाइ वा अन्य उजुरीको बारेमा सोध्नुपर्दछ। प्राप्त प्राप्त सबै जानकारी मा मालिश गर्न को लागी प्रयोग गर्ने तरिका निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ। साथै, प्राप्त डेटाले सम्भावित प्रक्रियाहरूको प्रभावकारिताबारे सामान्य निष्कर्ष निकाल्न सम्भव बनाउँछ।
जोड़हरु को राइमेटिक वा संक्रामक रोगहरु को लागि, मालिश केवल उपकूट या रोग को पुरानो स्तर मा हुनु पर्छ। यदि, तथापि, प्रभावित संयुक्त मा प्रतिक्रियात्मक घटना हो, उदाहरणका लागि, सूजन, उच्च स्थानीय तापमान, प्रभावित संयुक्त महसुस गर्दा गहिरो दुखाइ, यस मामिलामा मालिश साइट बाहिर प्रयोग गर्नु पर्छ। Subacute चरणमा, अक्सर मांसपेशी हाइपरटोनिया हो, जुन संयुक्त क्षतिको प्रतिक्रियामा प्रतिकृया उत्पन्न हुन्छ, त्यसैले मामिलामा सबै भन्दा पहिले मांसपेशी टोन मा कमी प्राप्त गर्नु पर्छ। यस प्रकार, प्रक्रिया मा घुटने को सहभागिता संग, निम्न मांसपेशी समूह मा टोन मा वृद्धि को सम्भावना संभव छ: जांघ को चौडा फास्सिया, quadriceps, semitendinosus, semimembranous र चूहों मांसपेशियों जांघ को, र पनि gastrocnemius मांसपेशी मा। तनाव पनि पेटेलरको आफ्नै निष्ठामा र दर्जी, निविदा र अर्धवृत्त मांसपेशिहरु को संयुक्त प्रवृत्ति मा देख्न सकिन्छ, र यो ध्यान दिइन्छ कि केहि मांसपेशिहरु र कन्डन अनुलग्नकहरु मा एक मजबूत तनाव अरु भन्दा भन्दा सम्भव छ। ध्यानपूर्वक ताला लगाई राख्नु, मांसपेशियों को विकास को कम थोरैसी र लुम्बोस्कोल स्पिन को मांसपेशियों मा पनि देख्न सकिन्छ। मांसपेशिहरु हाइपरटोनिया को खत्म गर्न को लागि, यो कोमल यांत्रिक यांत्रिक कंपन को सबै भन्दा राम्रो छ। Subcutaneous connective ऊतक को बढाव तनाव संग, यो एक रिफ्लेक्स-सेन्ट्रलल टेक्नोलोजी प्रयोग गरेर मालिश गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो।
पछाडि क्षेत्रको ऊतकहरूको तनाव कमजोर हुँदा, क्षतिपूर्ति जोडिएको जोडी संग जोडिएको मासुको मासु सुरु गर्न सम्भव छ। साथै, संक्रामक नसोस्पेसिभ पोलिआर्थियरिथ मा मांसपेशी हाइपरटोनिक्स हुन्छ जब, चुनिंदा मांसपेशी हाइपोटोरोफी सम्भव छ, जुन विशेष गरी पुरानो अवस्थाहरुमा उल्लेख गरिएको छ। हिप संयुक्त रोगहरु को रोगहरुमा, हाइपोरोफिफ सामान्यतया ग्लुटोस मांसपेशिहरु मा शुरू हुन्छ, घुटने को संयुक्त - quadriceps मांसपेशियों, टंक संयुक्त - शिन र खुट्टा को एक्ससेन्सर; क्यान्सर संयुक्त-डेलोइड, सुपरस्पेसिनस, सबकोट र सानो गोल मांसपेशिहरु, कोहनी संयुक्त - ट्रिस्स मांसपेशिहरु, कलाई संयुक्त - फेंक को औंलाहरु, औंला जोडहरु - अंतर्निहित चूहों को रोगहरु संग। मांसपेशी हाइपोटोरोफी मा, यो राम्रो तरिकाले प्रयोग गर्न को लागी रक्सी, स्ट्रोकिंग, र कोमल घुटनों को बदलन को रूप मा प्रयोग गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो छ। यस प्रक्रियाको समयमा, माईलोलस जस्तै माइगोलोसिस, जो कि स्थानीयकरण द्वारा विशेषताहरु मा मांसपेशियों को अनुकरण को समयमा फैशियल खींच या क्यान्सर को लागी संक्रमण को लागी, जोड़ों संग मेल खाने मांसपेशियों मा हुन सक्छ।
मालिशको पहिलो दिनमा, सधैँ ध्यानपूर्वक प्रभावित संयुक्त क्षेत्रको वरिपरि हिंड्नुहोस्। Periarticular संग मालिश शुरू गर्छ, र त्यसपछि नरम ऊतक, संयुक्त को कवर, संयुक्त गुफा मा लिम्फ परिसंचरण को सुधार को लागि। यो बिर्सनु हुँदैन कि संक्रामक जोडी प्रायः लचीलापन र छालाको गतिशीलतामा उल्लङ्घन गर्छ, जुन छालामा राखिएको बेलामा मोटो र दुखाइको संवेदनाले संकेत गर्दछ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले छायांकनको रूपमा प्रदर्शन गर्ने ट्रिटरेसन विधि प्रयोग गर्नुपर्दछ, जब ती गतिहरू ढिलो हुनुपर्दछ, मालिशलाई लेयरद्वारा लेयर गर्नु पर्छ: पहिलो छाला, त्यसपछि घटाउने कनेक्टिविटी ऊतक, र त्यसपछि फिस्सिया। लेयरको चयन गरिएको गहिराई निरन्तर हुनुपर्दैन, र त्यस पछि तह कम प्रभावसँग मार्जिन हुन्छ।
नरम ऊतक को मालिश को बाहिर संयुक्त बाहिर को बाहिर, तपाईं बैग-बंधन उपकरण को मालिश गर्न को लागी अगाडी बढना चाहिए। प्रभावित संयुक्त लागि सबैभन्दा ठूलो पहुँच भएको ठाउँहरूमा सावधानीपूर्वक ध्यान दिनुहोस्। यदि यो एक टखल हो भने, यो स्थान अचेल क्यान्सरको दुवै पक्षमा स्थित संयुक्त थलोको पछाडी सतह हुनेछ। घुट्ने संयुक्त लागि - तहको पक्षबाट मध्यस्थ पक्ष, आन्तरिक घुटने बायाँको अगाडि सतहबाट पहुँच न्यूनतम खण्डमा हुन सक्छ कोच्रिसपी मांसपेशियों को क्यान्सर को विभिन्न किनारहरुमा। यो सबै स्पष्ट रूपमा देखाउँछ कि कसरी एक मालिशले विभिन्न जोडीहरूमा पहुँच जान्न आवश्यक छ। मालिशको समयमा यो पनि आवश्यक छ कि नजिकको चिसो थलो स्थानको स्थानमा राख्नु पर्दछ, यसको अलावा तिनीहरू अलग हुनु पर्छ। सबै भन्दा उपयुक्त तरिकाहरू परिपत्र रमाइलो र दीर्घकालीन स्ट्रोक हुनेछन्।
शारीरिक अभ्यासहरू सक्रिय आचरणहरूको रूपमा लिइन्छ, रोगीले संयुक्त क्षतिको नजिकको स्थानबाट सक्रिय आंदोलनहरू सुरु गर्नुपर्दछ, त्यसपछि, प्रतिक्रियाशील घटनाको रूपमा, दुखाइ संयुक्त हुन।