1 9 22 मा, वी। आई। Vernadsky noosphere को सिद्धान्त विकसित गरे, जसमा विभिन्न रासायनिक तत्वहरु संग एक "जीव" को रूपमा, कुनै पनि जीवित जीव को अन्तरक्रिया को समस्या को रूप मा मानिन्छ। यी पदार्थहरूलाई सीधा रूपमा, वैज्ञानिकले जीवनका प्रक्रियाहरूमा ठूलो महत्त्व जोड्यो। र डा। जी। श्रोडरले भने: "भिटामिन भन्दा मानव भोजनमा खनिज पदार्थहरू अझ महत्त्वपूर्ण छन् ... शरीरमा धेरै भिटामिनहरू संश्लेषण गर्न सकिन्छ, तर यसले केही आवश्यक खनिजहरू उत्पादन गर्न सक्दैन र स्वतन्त्र विषाक्तहरू हटाउँछ।"
अभाव र थप समान समान खतरनाक छन्
मानव शरीर मा microelements को कमी, अधिक या असंतुलन को कारण को कारण धेरै रोगहरु, microelementosis भनिन्छ। अध्ययनले देखेको छ कि 4% मान्छेले खनिज चयापचयको उल्लङ्घन गर्दैन, र यी विकारहरू मूल कारण वा थुप्रै ज्ञात रोगहरूको संकेतक हुन्। संसारको 300 भन्दा बढी व्यक्तिहरू, उदाहरणका लागि, आयोडिन कमी (विशेष गरी रेडियोधर्मी क्षेत्रमा) छ। एकैचोटि प्रत्येक दसौं व्यक्तिले एक ठुलो रूप छ, बुद्धिमा कमीको कारण।
मानव शरीर मा, ट्रेस तत्वहरु जैविक रूप देखि सक्रिय यौगिकों, एंजाइम, भिटामिन, हार्मोन, श्वसन रंग आदि, मा पाइन्छ र माइक्रोटेक्शन को भूमिका मुख्यतः चयापचय गतिविधि मा प्रभाव मा छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण
यस्तो म्याक्रोनट्रेन्टहरू क्यालियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, सोडियम हुन्।
वयस्क शरीरमा CALCIUM को लगभग 1000 ग्राम हुन्छ, जबकि 99% को कंकाल मा जमाएको छ। क्यालिसियम मांसपेशियों ऊतक, माइकोकार्डियम, तंत्रिका ऊतक, छाला, हड्डी ऊतक को गठन, दांत को खनिज को सामान्य कार्यवाही प्रदान गर्दछ, रक्त क्लटिंग प्रक्रियाहरुमा भाग लेता है, सेलुलर चयापचय, homeostasis को समर्थन गर्दछ।
क्यालिसियम कमजोरीको कारण हुन सक्छ: म्याग्नेशियम, पोटेशियम, सोडियम, फलाम, जिंक, नेतृत्वको शरीरमा अधिक तनाव, परिणामको रूपमा खपत बढ्यो। यसको सामग्री बढ्यो तंत्रिका तंत्र को रोग को विकास संग, हार्मोनल असंतुलन। क्याल्सियममा वयस्क मानव शरीरको लागि दैनिक आवश्यकता 0.8-1.2 जी हुन्छ।
शरीर मा राखिएको म्याग्नेसियम को 25 जी को, 50-60% हड्डियों मा केंद्रित छ, बाह्य कोशिका मा 1%, बाकी कोशिकाहरुमा बाकी। म्याग्नेशियम neuromuscular प्रवाह को विनियमन मा शामिल छ, प्रोटीन, न्यूक्लिक एसिड, रक्तचाप को कम गर्दछ, प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकथाम को उत्तेजित गर्दछ। म्याग्नेशियम युक्त एंजाइमहरू र म्याग्नेशियम आयनहरूले तंत्रिका ऊतकमा ऊर्जा र प्लास्टिक प्रक्रियाहरूको रखरखाव सुनिश्चित गर्छन्। म्याग्नेशियम को स्तर लाई लिपिड चयापचय को विनियम को प्रभावित गर्दछ। यसको कमीले अनिद्रा, मूड परिवर्तन, मांसपेशी कमजोरी, आक्रोशन्स, टिचिकार्डियाको कारणले गर्दा स्ट्रोकको खतरा बढ्छ। म्याग्नेशियम प्रति दिन 0.3-0.5 g को आवश्यकता छ।
ZINC को सबैभन्दा ठूलो मात्रामा छाला, कपाल, मांसपेशिहरु ऊतक, रक्त कोशिकामा भेटिन्छ। यो प्रोटीन संश्लेषणको लागि प्रयोग गरिन्छ, सेल विभाजन र भेदभाव, प्रतिरक्षा गठन, प्यान्रेट्रेट इन्सुलिन प्रकार्य, हेमेटोपोइजिसको प्रक्रियामा भाग लिन, प्रजननको प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। जिंक एथेरोस्क्लोरोसिस र सेरबेरियल आइसेमियाबाट वासुलर ईथियोथलीम को रक्षा गर्ने क्षमता छ। यसको एक्सचेंज लोहा को ठूलो खुराक को प्रभाव मा परेशान हुन सक्छ। जिंक कमीको कारणले रोगीको रिकभरी अवधिको समयमा यसको वृद्धि खपत हुन सक्छ। जिंक मा वयस्क को दैनिक आवश्यकता 10-15 मिलीग्राम को खुराक हो।
COPPER धेरै भिटामिन, हार्मोन, एंजाइमहरू, श्वसन रंगहरू समावेश गर्दछ। यो तत्व ऊतक श्वसन को प्रक्रिया मा चयापचय को प्रक्रिया मा शामिल छ। रगत को रक्त वाहिकाओं को लोच को लागि जिम्मेदार छ, हड्डियों र कार्टिलेशन को संरचना, मेरिलों को माइलिन मूर्ति को एक भाग हो, कार्बोहाइड्रेट चयापचय मा कार्य गर्दछ - ग्लुकोज को ओक्सीकरण को गति बढािन्छ र जिगर मा ग्लूकोजन को टूट को रोकथाम गर्दछ। तांबे को कमी को लिपिड चयापचय को उल्लंघन मा प्रकट भएको छ, जो बारी मा atherosclerosis को विकास को तेज गर्दछ। तामाङको कमीको लागि वृद्धि पुनरावृत्ति, एनीमिया, डेर्मोटोसिस, खैरो, वजन घटाने, हृदयको मांसपेशी अचानक, प्रति दिन 2-5 मिलीग्राम पुग्छ।
वयस्क शरीरमा लगभग 3-5 ग्राम आईआरओन छ, जुन अक्सीजन, ओक्सीडाइरेस्ट ऊर्जा प्रक्रियाहरू, कोलेस्ट्रोल चयापचयमा हस्तान्तरण गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रकार्यहरू प्रदान गर्दछ। लोहेको महत्त्वपूर्ण कमीले एंजाइमहरूको गतिविधिमा कमीको कारणले गर्दा, प्रोटीन-रिसेप्टरहरू, जुन यो तत्व समावेश गर्दछ, न्यूरोट्रांसमिटरहरू, मेेलिनको उत्पादनको उल्लङ्घन। सामान्यतया, शरीरमा फलाम असंतुलनले केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रमा विषैले धातुहरूको बढि संचय बढाउँछ। वयस्क को दैनिक आवश्यकता 15 मिलीग्राम को लोहे हो।
ALUMINUM संयोजक, अप्ठ्यारो र हड्डी ऊतक को विकास र पुनरुत्थान को लागि जिम्मेदार छ, र यो पनि प्रभावित छ कि पाचन ग्रंथिहरु र एंजाइमहरु को सक्रिय कसरि हुन्छन्।
MARGANETS सबै ऊतकों र अङ्गहरु मा निहित छ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को लागि जिम्मेदार छ, कंकाल को विकास को प्रभावित गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाहरु मा भाग लेने को लागि, ऊतक श्वसन प्रक्रियाहरु, रक्त ग्लूकोज को स्तर को विनियमित गर्दछ। मंगनीजियनको लागि दैनिक आवश्यकता 2-7 मिलीग्राम हुन्छ।
कोबाल्ट विटामिन B12 को एक भाग हो। यसको काम hematopoiesis को उत्तेजना, प्रोटीन को संश्लेषण मा भाग र कार्बोहाइड्रेट चयापचय मा नियंत्रण को छ।
हाम्रो शरीरमा लगभग सबै फ्लोराइड हड्डिहरु र दाँतमा केन्द्रित हुन्छ। 1-1.5 मिलीग्राम / L सम्म खानेपानीमा फ्लोराइड एकाग्रता बढाउनको साथ, क्यारियर्स विकासको खतरा कम हुन्छ, र 2-3 एमजी / एल फ्लोरोसिस भन्दा बढि बढ्न सक्छ। 1.5-4 मिलीग्राम प्रति दिन मानव शरीरमा फ्लोराइडको सेवन सामान्य मानिन्छ।
SELEN एंजाइमहरु को संख्या मा मौजूद छ जो कोशिकाओं को एंटीऑक्सीडेंट सिस्टम को भाग हो। प्रोटीन, लिपिड र कार्बोहाइड्रेटको आदानप्रदानलाई प्रभाव पार्छ, यो उमेर बढ्न सक्छ, भारी धातुहरु भन्दा बढी बृद्धि गर्दछ। आँखाको रिटाइनमा सेलेनियमको अपेक्षाकृत उच्च एकाग्रताले प्रकाश धारणाको फोटोकोमिकल प्रतिक्रियाहरूमा यसको सहभागिता जनाउँछ।
रोग "संचय", रोग को खराबी
उमेर संग, शरीर मा वृद्धि मा धेरै माइक्रोलेट्स (एल्युमिनियम, क्लोरीन, लीड, फ्लोरेइन, निकल) को सामाग्री। यसले आफूलाई "संचय" को रोगहरुमा प्रकट गर्दछ - पार्किन्सनको रोग, एियोट्रोफिक पार्श्व sclerosis अल्जाइमर रोग।
म्याक्रो- हाम्रो घाँटीमा माइक्रोकोटको घाटा वा अत्यधिक मात्रामा भोजनको प्रकृतिको कारण हो, जसमा शुद्ध, प्रोसेस गरिएको र डिब्बाबंद उत्पादनहरू पानी, शुद्ध र नरम पानी निस्कन्छ। यसलाई शराबको दुर्व्यवहार जोड्नु पर्छ। तनाव, शारीरिक वा भावनात्मक, आवश्यक म्याक्रो र माइक्रोटेमेन्टको कमीको कारण पनि सक्षम छ।
सूक्ष्म पोषक तत्वहरूलाई पनि सिंथेटिक ड्रग्सको अत्यधिक प्रयोगमा लाग्दछ:
- Diuretics पोटेशियम, म्याग्नेशियम, क्याल्सियम, कम सोडियम को कमी हुन सक्छ;
- एन्टीएक्ड, किट्रामोनले एल्युमिनियम समावेश गर्दछ, जुन संचय हुन्छ, सिनेबरोसुलर रोग र ओस्टाइमोलेकियाको विकासमा योगदान गर्दछ;
- गर्भनिरोधक, antiarrhythmic ड्रग्स गठिया असामान्यता कारण गठिया र आर्थरोजिस को सम्भावना संग।
क्लिनिकल औषधिको मानव शरीरमा माइक्रोटेटिटहरूको भूमिकाको प्रयोग अझै पनि सीमित छ। केहि प्रकार को एनिमिया, लोहा, कोबाल्ट, तांबे, म्यांगनीज को तैयारी को उपचार मा प्रभावी ढंग देखि प्रयोग गरिन्छ। लागू औषधिको रूपमा, ब्रोमिन र आयोडिनका औषधिहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। तंत्रिका तंत्र को रोगहरु को उपचार को लागि, न्यूरोप्टोटिक औषधि प्रयोग गरिन्छ, जसमा जरूरी ट्रेस तत्वहरु (ड्रग्स को अधिक प्रभावी प्रभाव र योगदान को लागी खराब कार्यहरु मा) योगदान गर्दछ।
महत्वपूर्ण! Microelements विटामिन, खाद्य additives संग चिकित्सकीय र निवारक परिसरहरुको भाग हो। तर तिनीहरूको अनियन्त्रित रिसेप्शनले माइक्रोनटेरिएट असंतुलनको कारण हुन सक्छ, जुन चिकित्सकहरू अहिले बढ्दो खतरामा परेका छन्।