हामी माइक्रोवेव Tefteli मा स्वादिष्ट मासु बागलुहरू एक धेरै लोकप्रिय डिश हो, यो विभिन्न तरिकामा पकाएको छ, र माइनको लागि मासु पनि तपाईंको स्वादमा छान्नु भएको छ। आज मैले चिकन मासु बल्बहरू बर्तनमा पकाउने निर्णय गरे, र यो सब्जको बर्तनमा सब्ज थप्न थप रोचक थियो। वनस्पति गार्निश को आधार टमाटर सस बीन मा सब्जिहरु संग डिब्बाबंद थियो - यो छिटो छ, र प्रायः प्रायः सर्दियों को लागि यस्तो तैयारी गर्छन। यदि कुनै तयार बनाइएको बिन छैन - तपाईं सामान्य रूपमा जारमा फोल वा लिन्छ, केवल यस अवस्थामा टमाटर पेस्ट जोड्नुहोस् वा प्याजसँग सानो गाजर चट्याउनुहोस्। यो धेरै स्वादिष्ट भयो, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, चाँडै र तुरुन्तै दोस्रो हट व्यञ्जन पूर्ण: मासु, साइड डिश, चटनी!
सामग्रीहरू:- चिकन mince 500 जी
- पर्मेसन पनीर 10 जी
- आटा, गेहूं 30 जी
- खट्टा क्रीम 80 जी
- अन्डा चिकन 1 पीसी।
- सूरजमुखी परिष्कृत तेल 80 मिलीलीटर
- प्याज 30 जी
- गोभी पेकिंग 60 जी
- सेतो सेम डिब्बाबंद 200 ग्राम
- गोलो अनाज चावल 100 ग्राम
- काली मिर्च पाउडर 1 जी
- चरण 1 बर्तन मा सब्जी गार्निश मा चिकन मासु बल्ब को तैयार गर्न को लागि, हामी चिकन forcemeat, गोल चावल, टमाटर को चटनी मा सेम, पेकिंग गोभी, अंडा, खट्टा क्रीम, प्याज, सूरजमुखी तेल, पिर्मेन्स, काली मिर्च पाउडर, आटा।
- चरण 2 15 मिनेटसम्म चावल धोईयो, माइक्रोवेवमा फोहर 10 मिनेटको लागि 80% शक्तिमा।
- चरण 3 चिकन फौजमा, पतले कटा प्याज, अण्डा, नुन, कालो जमीन मिर्च र तयार चावलको आधा आदर्श जोड्नुहोस्।
- चरण 4 सुचारू सम्म राम्रोसँग मिल्ने।
- चरण 5 3 टुक्राको गणनाबाट एक बर्तनमा मिनिड मासुबलहरू खानुहोस्। 2 पूर्ण बर्तनहरू डिशको 3 सर्भरहरू बनाउँछन्।
- चरण 6 दुवै पक्षमा गरम तेलको साथ फ्राइङ प्यानमा फ्राइकिङ्ग मासुबलहरू - यो फ्लैटमा एक बर्तनमा राम्रो लाग्ने हो।
- चरण 7 प्रत्येक बर्तनमा, 1 चम्मचको सूरजमुखी तेल राख्नुहोस्। बाँकी पतले कटा प्याज जोड्नुहोस्, माइक्रोमाभ ओवनमा फ्र्री 3 मिनेटको लागि 100-% पावरको लागि फ्रिज।
- चरण 8 स्ट्रा साथ पेकिंग गोभी को कट - सिर को आधार देखि, जहां पत्तियां रसदार र मोटे भएका हो।
- चरण 9 गोभीमा बर्तन जोड्नुहोस्, तलना 1 चम्मच पानी, माइक्रोवेव ओवनमा 3 मिनेटको लागि 100-% शक्तिको लागि उबलाउनुहोस्।
- चरण 10 टमाटर चटमा मा सेमहरू (सॉसमा पहिले नै फ्रिडा गाजर र प्याजमा) राख्नुहोस्।
- चरण 11 प्रत्येक बर्तनमा 3 टिभी राख्नुहोस्।
- चरण 12 प्रत्येक बर्तनमा 2 चम्मचको खट्टा क्रीम जोड्नुहोस्।
- चरण 13 बर्तनको "कंधा" लाई पानी जोड्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि 80% पावरमा माइक्रोवेव राख्नुहोस्।
- चरण 14 ग्रीस पनीर संग छिटो र माइक्रोवेव मा अर्को 3 मिनेट को लागि फर्कनुहोस्।
- चरण 15 समाप्त भत्काइएको पतली कटा हरा खालका साथ छिडिएको छ।