जङ्गलमा, धेरै भिटामिन बी 6, जुन तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँछ र कोरोनिनको उत्पादन बढाउँछ। र serotonin, जस्तै तपाईं जान्दछन्, खुशीको हार्मोन हो। यसमा, दलीय को उपयोगी गुणहरू समाप्त हुँदैन। त्यहाँ पनि विटामिन ई छ, जसले शरीरलाई मुक्त कणबाट मुक्त गर्दछ, जसले डीएनए अणुलाई क्षति पुर्याउँछ। Oatmeal मांगनीज र जस्ता, जुन हड्डियों को लागि उपयोगी छ, र प्रतिरक्षा प्रणाली को लागि। र यो मात्र सिङ्ग छ, जुन कुनै विनाशकारी छैन। साना बच्चाहरु को बावजूद, जो 10 महिना पछि उल्मे को सिफारिश को लागि सिफारिश गरिन्छ। तथ्य यो हो कि उल्टी ग्लुटन प्रोटीन समावेश गर्दछ, जो बच्चाहरु मा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, यसको पाचन पथ को विकास को कारण हो। यो एक कोलोरीटिक प्रभाव छ, जो cholelithiasis को लागि एक prophylaxis को रूप मा कार्य गर्दछ, र सिलिकन को कारणले यो कपाल मा एक फायदेमंद प्रभाव छ र नाखून को मजबूत गर्दछ, र कनेक्टिविटी ऊतक, जोड़ों र मांसपेशी प्रणाली को घावहरुमा पनि मद्दत गर्दछ।
हाम्रो पुर्खा उपयोगी दलगतका अचम्मको गुणहरु बारे जान्दथे, यो एक दया हो जुन सबै व्यञ्जनहरु अझै पनि हल भएको छैन, तर यो समय के छ, यो स्वस्थ रहन लागु गर्न आवश्यक छ। यो दलगत खाना पकाउने धेरै व्यञ्जनहरु लाई सिफारिस गरिएको छ, अर्थात् किनभने यो केवल संतोषजनक मात्र होइन तर धेरै उपयोगी नै मानिन्छ। नाश्ते को लागि ओटिएल पोर्च को प्लेट उपयोगी छ जो वजन घटाने वा राम्रो तरिकाले प्राप्त गर्न डराउन चाहन्छन्। यस अनाज को स्टार्च को पाचन तंत्र मा धेरै धीरे - धीरे टूटी छ र धीरे-धीरे पच गरिएको छ, यसैले ध्रुव को सेवा को तपस्या को भावना र एक लामो समय को लागि ऊर्जा प्रदान गर्दछ, जो नाश्ता को संभावना को कम गर्दछ।
ओठको प्रयोग लामो समय सम्म अनाज र अनाज बनाउन बाहिर गएको छ। अब अलमारियों मा तपाईं धेरै उत्पादनहरु पा सकते हो, जसमा यो उपयोगी अनाज शामिल छ। यो रोटी, पास्ता, बिस्किट्स, योर र डेसर्ट छ
तिब्बत भिक्षुहरु द्वारा दलिया खाना पकाने को लागि नुस्खा:
अटमील, दुई चम्मच र थोपा मात्रामा पानी पकाउनुहोस्, रातमा राख्नुहोस्। त्यस पछि, कचौरा बीज, केला स्लाइस र स्वादको लागि पाइन नटको एक चम्मच थप्नुहोस्। सबै चीज मिलाउनुहोस्, र बिहानै राम्रो खाना खान्छ।
दलका लागि दोस्रो नुस्खा ।
सानो कटोरा लिनु आवश्यक छ र एक तमाम को अनुपातमा उज्यालो पानी पिरोल्न को लागी, किण्वनको लागि सानो रोटीको सानो टुक्रा जोड्नुहोस् र कपडामा लिपि गर्नुहोस्। तपाईं एक दिनको लागि न्यानो ठाउँमा घुमाउन पछि। एक दिन पछि, एक ढिलो आगो राख्नुहोस् र फोडा ल्याउन। त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस् र छाड्नुहोस्। तपाईं कुनै पनि सलाद र पनि जाम संग खा सकते हो। जब एक व्यक्ति ग्यास्ट्रिटिज वा पेट अल्सर विकसित हुन्छ, उसले केहि बायाँ छैन तर खानलाई प्रयोग गर्न खान नदिने। यस्तो समयमा एक व्यक्तिलाई मद्दत चाहिन्छ, किनकि उसले मद्दत र बुझाइ आवश्यक छ, र सबै भन्दा राम्रो पोषणमा सर्वश्रेष्ठ।
गेस्ट्रिस्ट र अनुहारको दूधको साथ अल्सरको उपचार , तयारी गर्नुहोस्: एक गिलासमा ओमेमा को एक चम्मच डालो र उकालो चिसो पानी डालो, रातभर छोड्नुहोस्। बिहानै चम्मच लिनुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। तामाङबाट बनेको तरल, धीरे भरिन्छ र तनावमा पर्दछ, त्यसोभए एक कमजोर आगोमा राख्नु, थोडा गरम गर्न अँध्यारो लाग्यो, ताकि यो तातो थिएन, तर न्यानो। त्यसपछि गिलासमा फर्काउनुहोस् र एक चम्मचको शहद थप गर्नुहोस्। एक खाली पेटमा बिहान पिउन दिनुहोस्। एक घण्टा र आधामा तपाईं मात्र खानु सक्नुहुन्छ। प्रायः विशेष गरी वृद्ध, गर्भवती महिलाहरु एकै समयमा कब्जने को लागी शिकायत गर्दछ, यदि तपाईं रासायनिक औषधि लिनुहुन्छ तपाई केवल नशे की लत प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा ह्वाइलर पहिले नै यो समस्यासँग परिचित थिए र, उनीहरूको क्षमताको गुणस्तरमा, तिनीहरूले कब्जका लागि राम्रो औषधि तयार गर्न कसरी सिके।
कब्जियतको उपचार ।
एक काँचको तातो लिनुहोस् र उबलते पानी डाल्नुहोस्, तीन वा चार घण्टामा जोड दिन्छ। त्यसपछि तरल सफा मार्फत घोरिएको छ। यस अवस्थामा, सूखे एक्वाकोट, इजरायली, टुक्रा टुक्रा बटुआ र सबैलाई दलियामा थपियो। मधुको चप्पल संग राम्रो र मिश्रण गर्नुहोस्। स्वादको लागि, तपाईं आफ्नो इच्छामा खट्टा क्रीम थप्न सक्नुहुन्छ।
यो जुत्ताको मद्दतले तपाईलाई धूम्रपान छोड्न सक्नुहुन्छ ।
उपचारको यस विधिलाई पूर्व भारी धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरू आए, जसले अचम्मको चियाको खोजी गर्यो।
नुस्खा: एक राम्रो र गुणस्तरको गैर-कटाई जाम लिनुहोस्, कफी चिनारीमा पीस गर्नुहोस् र गिलासको न्यानो पानीलाई तान्नुहोस्, त्यसपछि रातमा राख्नुहोस्। बिहानै, दस वा पन्द्रह मिनेटको परिणामस्वरूप मिश्रण फोडा, चिया जस्तै ठुलो र पिउने। प्रायः तपाईं यो चिनियाँ लिनुहुन्छ, कम निषेध निकोटिनको लागि तरकारी हुनेछ। अनुहार सुन्दरताको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
दलगतबाट पकाउने पकाउने विधिको लागि नुस्खा : 100 ग्राम, माटो आधा कप, र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। यस उपायले अनुहार र शरीरबाट मृत छालालाई राम्ररी हटाउँछ। क्षेत्रहरूलाई पतली तहमा स्नेह गर्नुहोस् र सात वा आठ मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। हिँड्ने पानीको साथमा धुनुहोस्।
अनुहार ब्लीचको लागि एक उपयोगी नुस्खा। तपाईंले जमीनको दुई चम्मच, दही दुई चम्मच, एक चम्मचको शहद, एक चम्मचको जैतून का तेल लिन आवश्यक छ। राम्ररी सम्म राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र 15 मिनेटको लागि अनुहार लाग्नुहोस्। त्यसपछि न्यानो पानी कुल्ला।