- पत्ता पत्ता - 50 ग्राम
- सेलेरी स्टक - 50 ग्राम
- Avocado - 1 टुकड़ा
- ककम्बर - 1 टुक्रा
- साल्मन थोड़ा सामल - 150 ग्राम
- सुन्तला - 1/2 टुक्राहरू
- Mustard Dijon - 1 कला। एक चमकदार
- जैतून का तेल - 50 मिलिमिटर
- अजफ्मा कटाई - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- साल्ट - स्वाद गर्न
थोपा नमस्ते सामन देखि सलाद एक लाइट, सजिलै संग तैयार तयार सलाद छ कि दिन को समयमा एक द्रुत नाश्ता को रूप मा र मुख्य पकवान को रूप मा नियमित रूप देखि एपर्टिफाई को रूप मा फिट हुनेछ (साबुन पूरी तरह भूख को जगा)। सलाद आहार भनिन्छ - यहाँ हानिकारक अवयवहरू, वास्तवमा, no। मधुमेहले सलाद - पूर्ण अनुमति दिइएको उत्पादनहरू मनपर्छ। छोटो, एक राम्रो सार्वभौमिक सलाद, जसको नुस्खा सबैको लागि उपयोगी हुन सक्छ। थोपा नमकीन सामनबाट सलाद तयार गर्ने: 1. पनी पत्तियां ठूलो मात्रामा पखाल्छ, सलाद कटोरामा राख्नुहोस्। 2. खुर्सानी एवोकैडो, ककड़ी र अजमेर सानो टुक्रामा काटिएको छ। हामी सलाद कटोरा मा राख्छौं। 3. सामन पतली स्लाइसमा स्लाइस गर्नुहोस्। सलाद कटोरामा थप्नुहोस्। 4. जबसम्म राम्ररी नारंगी, सरसफाइ, तेल, अजवाली र नुनको रस सम्मसम्म। परिणामपूर्ण जनस सलाद संग भरिएको छ। 5. थोपा नमस्कार देखि सलाद तयार छ। Bon appetit।
सर्भरहरू: 2