- आलु - 1 गिलास
- गाजर - 3/4 कप (ग्रेटेड)
- मकई बीउ - 1 गिलास
- ताजा धनिया - 1/2 कप (पतला कटाई)
- काली मिर्च - 1 चम्मच
- पाउडरको लागि पाउडर - 1 चम्मच
- पाक कला सोडा - 1/2 चम्मच
- नमक - 1/2 चम्मच
- कटेज पनीर - 1 कला। चम्मच (वा दही)
- टमाटर - 1/2 कप (कुचल मा puree)
- दूध - 3/4 कप
- जैतून का तेल - 1 सेन्ट। एक चमकदार
एक कटोरा मा, ग्रेटेड गाजर र आटा जोड दिए। टमाटर शुद्ध बनाउनुहोस्। टमाटर काट्दै आटामा प्यूटी जोड्नुहोस्, र बेकिंग सोडा डाकिङको साथ राख्नुहोस्। कुल्ला र मकई थप्नुहोस। काली मिर्च राम्रो तरिकाले हलचल र पतला कटा धनी र जैतून को तेल जोड्नुहोस्। राम्रो तरिकाले हलचल। बटरले ढाल र बेकमा राखे। माइक्रोवेव 3 मिनेटमा। ओवन प्रयोग गर्दा, 18 मिनेटको लागि बेक 185 डिग्री सेल्सियस हुनुपर्छ। यो कपकेक नाश्ताको लागि राम्रो सेवा पुर्याइन्छ। Bon appetit।
सर्भर: 10