- टोस्टड बेइजिङ गरिएको नारियल शविंग्स - 1/4 कप
- रोटी क्रम्ब्स - 3/4 कप
- गेहूं काल - 1/4 कप
- अण्डा को सफेद - 3 टुकडे
- नरिवल निकासी - 1 चम्मच
- खुम्चाइएका मध्यम चिन्ताहरू - 240 ग्राम (लगभग 21-25 चिंराट)
- ताजा अनानास - 1 कप
- cilantro को बन्डल - 1/2 1/2 टुकडा (लगभग 1/3 कप)
- सस श्रीराचा - 1/2 चम्मच
1. ओवनलाई 230 डिग्रीसम्म राख्नुहोस्। बेकिंग ट्रे मा ग्रेट राख्नुहोस्, टुक्रा कागज संग राखिएको, अलग गरियो। आटा सानो बर्तनमा राख्नुहोस्। एक मध्यम कटोरा मा, अण्डा को सफेद एक फोम मा whisk। 1 चम्मच नारियल निकाटको साथ प्रोटीन मिलाउनुहोस्। एक उकालो डिशमा ब्रेडको साथ टोस्कोड नारियल नलीहरू मिलाउनुहोस्। 2. झन् झन् झन् बढाऊ 3. चिन्ता हड्डीहरूलाई अण्डाको गोठालोमा डुबाउनुहोस् ताकि तिनीहरू प्रोटीन जनको साथ समान लेपित हुन्छन्। त्यसपछि नारियल मिश्रण मा सम्पूर्ण चिंरालो रोल। 4. झीलो र कालो मिर्चको साथ टुक्रा र सिजनमा बिरुवा रोटी राख्नुहोस्। 5. चिन्ताहरू ओवनमा पुग्नुहोस् जब तक रोटी सुनियो र कुचो, लगभग 8-10 मिनेट। 6. यसबाहेक, ब्लेंडरमा, कटाई अनानास, कटा सिलिल्रो र श्रीराचा सॉसलाई समानुपातिक स्थिरतामा राख्नुहोस्। यदि साल्सा धेरै मोटा छ भने, थोडा पानी थप्नुहोस। नमक र काली मिर्च साल्सा संग सिजन। 7. डुब्नको लागि अनानास साल्सा संग चिन्ता कोर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 4