सबैभन्दा पहिला, सबैभन्दा नकारात्मक एंटीबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली र लिभरलाई असर गर्छ। भाइरस र जीवाणु संग एक साथ, एंटीबायोटिक्स लाभकारी आंत माइक्रोफ्लोरा को एक महत्वपूर्ण भाग को नष्ट गर्दछ, जो आसानी देखि पाचन तंत्र को बाधित गर्न सक्छन्। यसकारण, यस्ता औषधी लिन पछि, यो आफैलाई हेरचाह गर्ने र शरीर हटाउने लायक छ।
आहार।
पहिलो, एंटीबायोटिक्ससँग उपचार पछि, आहारमा राख्नुहोस्। अल्कोहल, चिसो, स्लीक्को, फ्राइड, र सामान्यबाट बचाउन प्रयास गर्नुहोस्, प्रकाश प्रोटीनमा प्राथमिकता दिनुहोस्।
हनी।
दोस्रो, जिगरको कामलाई समर्थन गर्न शहदमा "दुलही" तिनीहरूलाई बदल्नु पर्छ। निस्सन्देह, हानी यसको माइक्रोटेक्टिट र विटामिनको लागि उपयोगी छ, तर यसको अतिरिक्त, यसमा प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हुन्छ जुन तपाईंको उपचारको मात्र पूरै हुनेछ।
काशी।
तेस्रो, मज्जाको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। उपचारको बेला, पोलिसहरू कहिल्यै भन्दा बढी उपयोगी छ। तिनीहरू मात्र रोगसँग लड्न आवश्यक ऊर्जाको साथ शरीर प्रदान गर्दैन, तर, फाइबरको ठूलो मात्राको लागि धन्यवाद, आंतको पर्खालहरू सफा गर्नुहोस्, विषाक्त पदार्थको शरीरलाई छुटाउन मद्दत पुर्याउनुहोस्। ओरिएटल दलियाले यी कार्यहरू विशेष गरी राम्रोसँग प्रदर्शन गर्दछ।
Prebiotics।
चौथो, एक पूर्वबायोटिक प्रस्तुत गर्न डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यस्तो औषधी आंतों को काम को सामान्य बनाते हो, उपयोगी माइक्रोफेरो को संख्या बढ जान्छ। एउटै कारणको लागि, उपचारको बेला र पछि, किण्वित दूध उत्पादनको प्रयोगमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। स्टोरमा दही किन्न नदिनुहोस् (तिनीहरू कुन प्रतिज्ञा विज्ञापनको बावजुद पूर्णतया बेकार छन्), केफिर, रेजेन्जाका र पनीरलाई मनन गर्न धेरै राम्रो छ। साथै, सक्रिय चारकोल प्रयोगमा प्रयोग नगर्नुहोस् - यसले आन्तरिक आन्तरिक काम गर्दछ, यसैले "उपचार" पछि कुनै उपयोगी माइक्रोफ्लोरा हुनेछैन।
दूध थिस्टल।
जिगरको लागि पनि लाभकारी बीउहरू छन्, तेल र दूध थिइने तयारी। तपाईं उनीहरूलाई पहिले नै उपचारको बेला लिन सक्नुहुनेछ, आवश्यक रूपमा यो तपाईंको डाक्टरसँग सहमत हुनुहोस्। दूध थिस्टलमा समावेश भएका पदार्थहरू व्यावहारिक रूपले कुनै विनाशकारीताहरू छन् र उत्कृष्ट हाइपरटोपोटरेटर हुन्, यसले सकारात्मक हृदय र पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ।
पानी।
उपचारको बेला थप तरल पदार्थ लिनुहोस्। पानी एक सार्वभौमिक विलायक हो जुन शरीरलाई राम्ररी "धो" गर्न मद्दत गर्दछ। प्रति दिन खरिद गरिएको इष्टतम मात्रा मानव शरीर को वजन प्रति किलोग्राम किमिटर हो। पानीको सट्टा, तपाईं हर्बल चाय लिन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, शरीरको स्रावको साथ, लागू औषधि र तिनीहरूका डेरिभेटिभहरू छिट्टै बाहिर आउनेछन्।
बाथहाउस।
औषधि लिन पछि शुद्ध शरीरले सौना वा सौनालाई मदत गर्नेछ। शरीरबाट पसीना संग सजिलैसँग ती हानिकारक पदार्थहरूसँग पूरा भइरहन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको मामला मा तापमान को विपरीत रक्त परिसंचरण र चयापचय प्रक्रियाहरु मा सुधार हुनेछ, सकारात्मक प्रतिरक्षा को प्रभावित गर्दछ र भिषणता को शुल्क दे। तर याद गर्नुहोस् कि थर्मल प्रक्रियाहरू केवल स्थिर स्थिर शरीरको तापमानमा सिफारिश गरिन्छ। बिरामीको तीव्र अवधिमा, सौना र सौनाको भ्रमणबाट निस्कनु हुन्छ - यो सख्त तरिकाले तपाईंलाई निषेध गरिएको छ। तपाईं यो सफालाई समान स्थितिमा केवल डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।
स्नान।
र यदि तपाईं सौना को प्रशंसक हुनुहुन्न भने, तपाईं यसलाई हर्बल स्नान वा लपेटोमा बदल्न सक्नुहुन्छ। बुजुर्ग र मोटाइ मान्छे, शरीर सफा गर्ने यो विधि धेरै उपयोगी छ। यो प्रक्रिया गर्न को लागी, स्प्रुस शाखाहरू राख्नुहोस् र एक प्यानमा शंकु राख्नु, उबलते पानी डाल्नुहोस् र यसलाई सुम्प दिनुहोस्। इन्फ्यून वा पानीबाट भरिएको स्नानमा राख्नुहोस्, वा राम्रो तरिकाले तिनीहरूलाई पानाको साथमा नरम पार्नुहोस्, र त्यसपछि तपाईंको शरीर लपेटो। त्यस्ता यस्तो प्रक्रियाहरू - र तपाईलाई फर्काउने बल।
अभ्यासमा यी सरल सुझावहरू लागू गर्नाले तपाईंले आफ्नो शरीरलाई हानिकारक पदार्थहरूको प्रभावबाट मात्र जोगाउन सक्नुहुनेछ, तर तपाईंको प्रतिरक्षालाई पनि बलियो बनाउँदछ, जुन भविष्यमा तपाइँलाई रोगको पतनबाट बच्न मद्दत पुर्याउनेछ।