गणना गर्न कठिन छ कि मान्छे भर्खरै प्रयोग गर्ने आहारहरूको संख्या निकै गाह्रो छ। तिनीहरूको विविधताले बताउँछ कि आहारिकी विज्ञान "चाँडो" एकदम छिटो गतिमा छ र एक स्वस्थ जीवनशैली कोयम राख्न चाहने ठूलो संख्यामा जान्छ।
यति लामो समय सम्म यो थाहा पाईयो कि हामी केहि फलफूल र सब्जहरु लाई प्यार गर्दछौं शरीर मा एक बहुमूल्य प्रभाव छ - उनि वसा जलाओ। फलस्वरूप, तिनीहरू आहार पोषणमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यो अङ्गुरको साथ भयो। अझ हालै, यो कड़वा फल थिएन, यसलाई "आहार" डाईटहरूको विकासमा संलग्न द्वारा "स्वीकार" गर्न सकिन्छ। तर फिजियोलोजिस्टहरू, अङ्ग्रेजीको क्यालोरीको सामग्रीको मापदण्ड र शरीरमा यसको प्रभावको अध्ययन पनि गर्दथ्यो, कि लिटरको यो प्रतिनिधि उपयोगी गुणहरूको ठूलो दायरा हो। उदाहरणका लागि, यसको संरचनामा (फ्लोभोनइड नलिंगिङ्) जिगरको लागि एक biostimulator हो, जो बारी मा पित्त को रिलीज बढाउँछ, जो वसा को बर्बाद हुन्छ।
अंगूर को कम कैलोरी सामाग्री सामान्यतः यस तथ्य को कारण हो कि कच्ची उत्पादन को 100 ग्राम को पुनरावृत्ति संग यसको संरचना धेरै कम हुन्छ (0. 9 जी।) प्रोटीन, (0. 2 जी।) वसा र एकदम सानो शर्करा (6. 5 जी।)। यदि तपाइँ ऊर्जा मान तालिकाको डेटा हेर्नुहोस् र अन्य फलहरूसँग यसको क्यालोरेफ मान तुलना गर्नुहुन्छ, तपाईं यस हाइब्रिडको उज्ज्वल भिन्नता देख्न सक्नुहुन्छ, यसको तथ्य यो विशेषता हो कि यसको निम्नतम क्यालोरी सामग्री छ, जो वजन प्रति 100 ग्राम मात्र 35 किलोकोलरीज हो। साधारण रोवनले यो मूल्य ठूलो रूपमा दोहोर्याउनु पर्छ। अंगूरको लागि कमर मात्र एक नींबू हो, जसमा 31 कैलोरीहरू छन्। निस्सन्देह, वैज्ञानिकहरूले यस फलको सही क्यालोरीको मूल्य पत्ता लगाएपछि, तिनीहरूले आहार पोषणमा प्रयोग गर्ने निर्णय गरे। र हाल नै त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू छन् जसले वजन कम गर्न चाहन्छन्, आफैलाई भोकाउन वा जटिल आहार प्रसन्न तुल्याउँछ। त्यस्ता व्यक्तिहरूको लागि, केवल आहार अङ्गुरमा आधारित हुन्छ। यो आफ्नो अनुप्रयोगमा जटिल छैन, यो कुशल र पर्याप्त पहुँच छ। यद्यपि यो फलको मूल्य अब सस्तोतामा लाग्दैन। तर, तिनीहरूले मानिसहरू मा के रूपमा - स्वास्थ्य अधिक महंगा छ।
अन्तमा, यो भनिएको छ कि यसको अत्यन्तै कम क्यालोरी सामग्री केवल आहारमा जानको लागि एक सिग्नल हो, र विशेष गरी ती व्यक्तिहरूलाई यसको आवश्यकता पर्दछ। आखिर, यस आहारले कसरी वजन घटाएको एक वास्तविकता बनाएको संसारमा थुप्रै उदाहरणहरू छन्।