1. उत्तेजनाहरू - तिनीहरू शरीर जलाएर कैलोरी छिटो मद्दत गर्छन्।
2. डेरिरेटिक्स - डायरेटीटिक्स, जो ऊतकों मा तरल पदार्थ को सामाग्री को कम गर्दछ, शरीर देखि मूत्र को उत्थान को बढावा दि्छ।
3. लक्सटेटिभ - भोजनको पूर्ण अवशोषणमा हस्तक्षेप गर्नुहोस्, क्यालोरीको खपत घटाउनुहोस्, आंतको रिहाईमा छिटो पार्नुहोस्।
4. भूख को द्रष्टव्य - पेट मा मात्रा मा वृद्धि गर्दा भूख को भावना को कम गर्दछ।
केहि मध्ये, टीका बनाइयो, अरुलाई खानामा थपिन्छन्।
1. लुसेन
यो मलहरू पशुहरूलाई खाना खान प्रयोग गरिन्छ। यो एक मूत्रिक रूपमा कार्य गर्दछ, यसले राम्रो पाचनलाई उत्प्रेरित गर्दछ। लुसिनेमा, त्यहाँ धेरै पदार्थहरू छन् जो विच्छेदन तीव्र हुन्छन्।
2. Laminaria
सागर काली एक खाद्य समुद्री शैवाल हो। यो ट्रेक्चर, ट्याब्लेट, ड्रेज र सूखा रूपको रूपमा उत्पादन गरिन्छ। यो नमकको सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ। ल्यानेरियायाले चयापचय बढाउँछ। कल्पमा निहित पदार्थहरू, भोकको भावनालाई खान्छन्। यो अल्गाको हल्का उत्साहित प्रभाव छ।
मग ठूलो छ
बर्डक जडले वसाको चयापचय बढाउँछ, हल्का उत्साह र मूत्रिक प्रभाव छ। बोरोक जडको प्रयोगले भोटेको भावनालाई छोप्छ। सूखे जराको कणको प्रयोग गर्न यो अधिक उपयुक्त छ: हामी गिलास उबलने पानीको साथ 2 चम्मच रूट पिरोल्दछौं, 10-20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा उर्लियो, ठुलो र पछाडी पछि हामी यसलाई खानेकुरामा पिउन दिन्छौं।
4. डिन्डेलियन
यो बिरुवाको जड वसाको चयापचय बढ्छ। उत्तेजित र हल्का टोनिकको रूपमा प्रेरित।
5. Nettles
Nettle भूख डल्लाउँछ। Nettles बाट एक कण पियो, सूप र केही अन्य व्यंजनहरू थप गर्नुहोस्, सलादहरू तयार पार्नुहोस्। गर्भवती महिलाहरु को लागि नटल ले सिफारिस गर्दैन, किनकि यसले आफ्नो लडाई भोग सक्छ।
6. फेन्सेल
फलफूलको बीज हल्का डायराइटीको रूपमा काम गर्दछ, भोकको भावनालाई कम गर्दछ र शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्दछ। वजन घटानेको लागि, यो चिसो पात र दाल बीजको मिश्रणबाट चिया प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। 1 चम्मच फेंक बीउ र 2 चम्मच नितली पातहरू लिनुहोस्, उनीहरूलाई 3 वटा कपको उबलते पानी र कम गर्मीमा फोहोर पार्नुहोस्। फिल्टर गर्नुहोस् र 1 कप ठंड वा तातो रूपमा 3-4 चोटि खपत गर्नुहोस्।
7. स्याक्स
फ्याक्सको बीउबाट तयारी, फाइबर र प्रोटीनमा भरपर्दो, आंतमा 5 गुणा बढ्छ, यसैले भूख कम र एक उत्साहको रूपमा अभिनय गर्दछ। फ्लेक्सस्डको कणले रक्त शर्करा स्तरलाई स्थिर बनाउँछ। फ्लाक्सस्ड ले खाने भन्दा पहिले 1.5 घण्टा चाहिन्छ।
8. Garcinia कम्बोडियन
यो विदेशी पौधे अब धेरै लोकप्रिय छ, यसको यो औषधि लगभग सबै औषधिकाहरुमा खरिद गर्न सकिन्छ। यसले भूख कम गर्न मद्दत गर्छ, राम्रो तरिकाले प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ। Garcinia वसा कोशिकाहरुमा लिपिड को बूंदों को संग्रह को रोकथाम गर्दछ।
9
हार्दिक फलको तरल निकासी प्रसिद्ध औषधि हृदय रोगको भाग हो। यो रक्तमा कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्दछ, यसको हृदयमा उत्तेजक प्रभाव छ।
10. पार्श्व
एक राम्रो प्राकृतिक डायरेटिक। अजमोरीबाट रस भूख कम हुन्छ र भोका लगाउँदछ
11. सेन्ना
सेन्ना पाना (अलेक्जेंडरियन पत्ती) एक प्रभावकारी उत्साह हो। यसले आंतों को गतिविधि को उत्तेजित गर्दछ, वसा को चयापचय को तेज गर्दछ।
वजन घटानेको लागि 11 जडीबुटीहरू प्रयोग गर्न सावधान
माथिको सबै औषधिको प्रयोग, यद्यपि यो वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर कुनै दुरुपयोगले तिनीहरूलाई दुर्व्यवहार गर्न सिफारिस गर्दैन।
अभ्यासमा, यो साबित भएको छ कि लक्सिटिभेसनको प्रयोगले मोटो कोशिकाहरू घटाउन वजन कम गर्छ, तर समस्या अझै पनि रहन्छ, किनकि वसा कोशिकाहरूको संख्या अपरिवर्तित भएको छ। शरीरले चाँडै पर्याप्त मात्रामा लक्सिटिभहरूको प्रयोग रोक्न यसको पछिल्लो वजन पुनः प्राप्त गर्दछ।
लामो समयको लागि लक्सिटिभ र डेरिरेटिक्स को प्रयोग गुर्दे को प्राकृतिक कार्य र ठूलो आंतन मा उल्लङ्घन गर्दछ। तरल पदार्थको निरन्तर क्षतिको कारण, शरीरको निर्जलीकरण हुन्छ, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिग्रिएको छ। डाईरेटिक्सको दुर्व्यवहार रगत मा पोटेशियम को स्तर मा कम हुन्छ। यसको कमीले गुर्दे समारोहको गम्भीर हानि र मांसपेशी कमजोरीको उपस्थिति संग धम्की दिन्छ।
उत्तेजकहरू - मूड सुधार गर्नुहोस्, भूख कम गर्न मद्दत गर्नुहोस्, तर तिनीहरूको प्रयोगले शरीरका विकारहरूको निम्त्याउँछ, जब तपाईं अक्सर जीवनशैली कम गर्न रोक्नुहुन्छ, अवसाद विकास गर्दछ।
भोजन, भिटामिनको महत्त्वपूर्ण घटकको बोसो, बाहिरी अवशोषण र एसिम्मेन्टिलाई बाँध्छ, जसले बाल, छाला र दाँतको बिर्सेर घटाउँछ।
अब हामी 11 जडी बूटी जान्छौं जसको साथ तपाईंले वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। यसकारण, तपाईलाई सधै थाहा छ कि सबैलाई उपाय को आवश्यकता पर्छ। वजन घटाएर स्वास्थ्यमा हानिकारक हुँदैन। यी औषधीय जडीबुटीहरू प्रयोग गर्नु अघि यो डाक्टरसँग परामर्श गर्न उत्तम हुनेछ। सबै पछि, यो स्वस्थ हुन र पतली र बिरामी भन्दा पूर्ण छ!