वसाको प्रयोग
पोर्क वसाको हानि र लाभको प्रश्न गम्भीर विचारको आवश्यकता छ। वोसो को उपयोगिता बायोलोजी सक्रिय पदार्थहरु लाई पोर्क वोसो को उपल्लो किनारा मा संग्रहीत द्वारा निर्धारित गरिन्छ। यसमा कैरोटिन, भिटामिन ए, डी, ई, साथै अच्याचिनो एसिड हुन्छ, हृदयको सामान्य कार्यको लागि आवश्यक हुन्छ, दिमाग र गुर्दे, जुन एक महत्वपूर्ण पालोगुणितयुक्त फैटी एसिड हुन्छ।
अध्ययनले देखाउँछ कि घाँटीको क्यान्सर गुणहरू छन्, पूर्ण रूपमा हानिकारक कोलेस्ट्रॉललाई रक्त वाहिकाहरूबाट सफा गर्छ। लसुनको साथ अचार पनीको परम्पराले यो तथ्यलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न सक्छ कि लसुन धेरै औषधीहरूको एक भाग हो जुन रक्त वाहिकाहरु को शुद्धि को लागी हो। आहारमा पोर्क फ्याट समावेश छ, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउने प्रमोट गर्दछ।
यो टिप्पणिहरु लायक छ कि बेकन वोदका को लागि सबै भन्दा उपयुक्त नाश्ता हो। यसले तीव्र विषाक्ततालाई रोक्छ। साथै, पोर्क वसा सुकेको रेड वाइनसँग जोडिएको छ।
फ्यानको फाइदाहरू र खतराहरूको बारेमा बहस, यो "सुनहरा अर्थ" छनौट गर्दा, यो उत्पादनको विरोध र समर्थकहरूको विरोधाभास गर्न आवश्यक छ।
वसाको हानि।
त्यहाँ मोटो छ कि बोसो बहाव हो, र यो भागमा यो सत्य हो। तर, नबिर्सनुहोस् कि तपाईं कुनै पनि उत्पादनबाट पनि वजन प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, यहां सम्म कि सबैभन्दा अधिक आहार। बिन्दु खपत खानाको मात्रामा छ। यो वोसो मा लागू हुन्छ - यो सानो भाग मा खाईनु पर्छ किनकि अझ राम्रो हुँदैन।
यसको अतिरिक्त, धेरै मानिन्छ कि बोसो मानव पेट को लागि धेरै भारी खाद्य पदार्थ मध्ये एक हो। तर, मानव शरीर को तापमान मा खमीर वसा को मूल्यवान वसा, यसैले एक स्वस्थ पेट यो उत्पादन राम्रो तरिकाले अवशोषित गर्दछ। तथापि, जो लोग पेट र आंतों संग समस्या छ यसको उपयोग को सीमित गर्नु पर्छ।
यो अक्सर सुन्न सकिन्छ कि बेकन एक निरन्तर हानिकारक कोलेस्ट्रॉल हो। यो उत्पादनमा कोलेस्ट्रॉल, निस्सन्देह, उपलब्ध छ, तर धेरै सानो रकम भन्दा कम, उदाहरणको लागि, मक्खनमा। वसामा राखिएको रकम, एथेरोस्क्लोरिसिसको उपस्थितिको कारणले गर्न सक्दैन। फैटी एसिडको साथ वासुलुल भण्डारणको सफाईको कारण, पहिले देखि नै माथि उल्लेखित, मोटो, यसको विपरीत, कोलेस्ट्रॉल ढाँचाको संचय रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ।
साथै, बहुमत अनुसार, फ्राइड फारममा वसा को खपत धेरै हानिकारक छ। यो ज्ञात छ कि कुनै पनि तलीको खाना हानिकारक छ। तर, यदि तपाईं मोटाइन्छ भने, यो ओभरक्कै नगर्नु, यो शरीर द्वारा अवशोषित धेरै राम्रो हुनेछ।
कसैले अर्को तथ्यलाई बेवास्ता गर्न सक्दैन - रोटी र चिसोको गलत संयोजनको विचार। तर, यो विचार गलत छ। घाँस र पुरामेली रोटी को संयोजन आदर्श द्वारा शरीर को अवशोषित हुन्छ। यदि तपाईं बेकन रोटीसँग खाना मनपर्छ भने, यो अतिरिक्त पाउण्डको स्पष्ट हर्बलिङ हो।
यो मनमा जन्मिएको हुनुपर्छ कि स्मोक्ड मासु विशेष गरी हानिकारक हुन्छ। फैट र मासु (गर्दन, बेकन, कार्बोनेट) को संयोजन, त्यसैले धेरैले माया गर्थे, पनि धेरै लाभ छैन। वसामा खालका उपस्थितिमा ध्यान दिनुहोस्।
उत्पादनको प्रति सौ ग्राम वसाको क्यालोरीको सामग्री आठ सय किलोकोलियोरीज छ। चाहे तपाईं मोटाइ खानुहुन्छ वा होइन, प्रत्येकको व्यक्तिगत प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। सही रूपमा सबै प्रविधि र विपत्तिको वजन, तपाईं आफैलाई निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि यो तपाईंको लागि लाभदायक छ वा छैन।