सब्जियों संग घर का बना कद्दू
- 200 ग्राम पकाएको मशरूम
- 1 तालिका। सब्जीको तेलको चम्मच
- 1 प्याज
- 200 किलो कद्दी मासु
- 1 ककड़ी
- खट्टा क्रीम
- 1 सेब
- मसाले
- साग
- 2 टमाटरहरू
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. मशरूम धुनुहोस्। ठूला व्यक्ति प्लेटहरूसँग काट्न सकिन्छ। प्याजमा सानो क्यूब र त्रमा प्याज गर्नुहोस्। 2. क्यूबेसमा कद्दिन काट्नुहोस् (figurines हुन सक्छ) र 1 लीटर पानीमा 10-15 मिनेटमा पकाउनुहोस्। 3. टमाटरहरू आधामा काट्नुहोस्, ककड़ी छीलियो, सानो ढोका खोलो र कचौरामा एक ससस मा मशरूम संग एक साथ जोड्नुहोस्। नमक, कालो मिर्च र अर्को गर्मीमा अर्को 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। प्लेटहरूमा फैलिएको स्टुअ। मसाले मसाले र फलफूल कटाई हराएको मौसममा खट्टा क्रीम। गुरुत्वाकर्षण डुङ्गामा अलग पार्नुहोस्। तैयारी समय: 35 मिनेट एक भाग मा 248 केसल प्रोटीन - 27 जी, वसा - 17 जी, कार्बोहाइड्रेट - 2 9 ग्राम।
अदालतले
- 2 मध्यम बल्बहरू
- 2 तालिका। चिसो तेलको तेल
- रातो मीठो काली मिर्चको 2 पोड
- 2 बिरुवाहरू
- 2 सानो जुचिनी
- 2 डिब्बाबंद टमाटर
- 1/3 चेसमा। ग्राउन्ड गुलाबी, अजवा र काली मिर्च को चम्मच
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. टाउको सफा गर्नुहोस् र केङ्गमा काट्नुहोस्। मिर्च धोएर, आधा मा कटौती, स्टेम हटाउनुहोस् र बीउहरूमा काट्नुहोस्। बिरुवा धोएर, सुखार्नु, काँटहरू हटाउनुहोस् र क्यूबमा काट्नुहोस्। स्क्वास, धुलाई र स्लाइसमा काट्न। 2. सससेनमा, लगभग 20 मिनेटको लागि यो तेल, मरिच र बैगमा तेल र तौल तान्नुहोस्। लसुन खानुहोस् र थिच्नुहोस्। ज्यूचिनीसँग सब्जिहरुसँग जोड्नुहोस्। 10 थप मिनेटको लागि स्टू। डिब्बाबंद टमाटरको साथ, छाला छीन्छ, मासु काट्नुहोस् र मसाले संग सब्जहरुमा जोड्नुहोस्। स्टाउको लगभग 10 मिनेट सम्म पूरा भयो। तैयारी समय: 30 मिनेट एक भाग मा प्रोटीन - 27 जी। वसा - 45 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 14 जी।
घर का बना पाम संकलन
प्रति 2 लिटर:
- 1.2 किलो ड्रिल
- 4 चिसो पानी
- 2 कप शर्करा
- 1 तालिका। रम को चम्मच
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. प्लमहरू सफा गर्नुहोस्, धुरीहरू धुलाई र हटाउनुहोस्। 2. सिरपको लागि दाईदार पानीको साथ फोडा पानी ल्याउनुहोस्। Plums उबलते सिरप डालना, 3 मिनेट पछि, तरल पदार्थ एक सौसpan मा नाली। फलहरू ध्यानपूर्वक राखे (बाहिर नदिनुहोस्!) बाँझिएको जारमा। सिरप फेरि फोडा पार्नुहोस्, रितो राख्नुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्। 3. प्लसहरू हट सिरपसँग राख्नुहोस्, गरम पानीको साथ एक कंटेनरमा जार राख्नुहोस्। 5-7 मिनेटको लागि टाँस्नुहोस्, त्यसपछि एक पेंच टोपको साथ बन्द गर्नुहोस्। 4. यसलाई एक कम्प्लेटसँग लपेट गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई बन्द गर्नुहोस्, यसलाई पूर्ण रूपमा तल टाढासम्म राख्नुहोस्। कम्प्यूम प्लम - pies को लागि एक राम्रो भरने। पाक कला समय: 35 मिनेट।
ममी स्वादिष्ट मायालु
प्रति लीटर:
- 300 जी स्ट्रबबेरी
- 100 जी रातो कारागार
- 3 कप को चीनी
- चेरी को 150 ग्राम
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. स्ट्राबेरी बाहिर क्रमबद्ध गर्नुहोस्, चिसो पानीको साथ कुल्ला र पट्टि हटाउनुहोस्। सानो सेलहरूसँग एक कोलोन्डर मार्फत धुलो, सुत्न र रग गर्न रातो कारागार। परिणामकारी मासुयुक्त आलु स्ट्रॉबेरीहरू भरेर, दाँतको टुक्राको आधा भागमा राख्नुहोस् र 2 घण्टाको लागि छाडिदिनुहोस्। 2। चेरीको धुलो, हड्डीहरू हटाउनुहोस्, बाँकी चीनीमा भर्नुहोस् र 1 घण्टाको लागि छोडिदिनुहोस्। त्यसपछि आगो लगाउनुहोस् र ढोकामा 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। 3. चिनियाँ र कवरेन्ट पिलसँग स्ट्रबबेरी, लगातार घिमिरे, एक फोडा ल्याउनुहोस् र 3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। चेरीमा सिरपमा थप्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, फोम छोड्नुहोस्। पूर्णतया शांत गर्न अनुमति दिनुहोस् र 10-15 मिनेटको लागि फेरि आगो लगाउनुहोस्। गरम जाम एक बाँझ सुकेको जारमा र एक पेंच टोप संग आवरण गर्दछ। पाक कला समय: 40 मिनेट।
ब्ल्याकबेरी मिथ
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
जामुन पील गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई एक कन्डररमा राख्नुहोस् र पानीको बर्तनमा विसर्जन गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई लिनुहोस् र पानीको निकास दिनुहोस्। 3 पटक दोहोर्याउनुहोस्, हरेक समय पानी परिवर्तन गर्दछन्। 3 मिनेटको लागि जामको आधा ब्लान्च गर्नुहोस्, त्यसपछि एउटा कोलाकारको माध्यमबाट सानो सेलको साथमा अन्न हटाउनुहोस्। 2. छील देखि सेब छीलें, कोर हटाउनुहोस्, मासु काटेर स्लाइसमा काट्नुहोस्। कालोबेरीबाट तैयार पनी एप्पल स्लाइसको साथ मिलाएर 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। बाँकी रहेका ब्ल्याबरबेरीहरू र चिनो जोड्नुहोस्, लगातार हलचल संग, 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। सागरमा जाम छोडेर तत्परता जाँच गर्नुहोस्: यदि ड्रप फैलिएको छैन भने, जाम तयार छ। यदि तैयार छैन भने अर्को 10-15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। पाक कला समय: 35 मिनेट।
नाशपाती सम्झौता
प्रति लीटर:
- 300 जी परिपक्व, एक मोटो मासु नाशक संग
- 1/4 चिया। tablespoons of citric acid।
सिरपको लागि:
- प्रति 1 लीटर पानीको 1 गिलास
- 3-4 पीसी। बिरोध
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. खाँसीको लागि तरल तयार पार्नुहोस्: 1 लीटर गर्म (80 डिग्री) पानीमा साइट्रिक एसिड भंग गर्नुहोस्। 2. नाशहरू धोएर, घाँसहरू हटाउनुहोस् र पिक्सेललाई कम गर्नुहोस्। बीउबाट मुछिएका फलहरू, स्लाइसहरूमा काट्ने, तयार समाधानमा कम र 15 मिनेटको लागि राखिएको फल। आँसु पुछिदिनु ठंडे पानीको साथ धोएर र जारमा राख्नु पछि। सिरप तयार गर्नुहोस्। चिनीको साथ पानी खान्नुहोस्, लौरी जोड्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। गर्म सिरप संग नाशपाती डालो, जार को एक पैन मा राखन को लागि नसबंदी को लागि पानी संग राख्नुहोस। नसबंदी समय 15 मिनेटमा 100 डिग्री छ। 3. प्रसोधन पछि, ढक्कन संग छाप्न सकिन्छ, गर्दनको साथ माथि उल्लेखित र कोठाको तापमानमा ठुलो हुन्छ। पाक कला समय: 30 मिनेट।
खुट्टाको टुक्रा
प्रति 2 लिटर:
- 700 मिटरहरू (वा चेरी, रास्पबेरी, सेब)
- 1.5 tbsp। चीनी
- 1 तालिका। नींबू रस को चम्मच
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. यदि पीचहरू वा स्याउको रचना भने, ती उबलते पानीमा फिसाउन चाहिन्छ (जसमा नींबूको रस थप्नुपर्छ)। उबल पानीमा फल डुबाउनुहोस्, यसलाई लिनुहोस् र त्यसपछि चाँडै यसलाई ठंडे पानीमा डुबाउनुहोस्। 2. छालाको छाला, फलमा फल काट्नुहोस्, ढुङ्गा हटाउनुहोस्। मासुहरू स्लाइसमा काट्नुहोस्। 3. फलफूल एक बेरोजगार जारमा राखिएको, चिनियाँ भर्नुहोस् र पुलबाट उबलते पानी ल्याउनुहोस्। ढोका ढोका खोल्नुहोस्। 4. चेरीको अवस्थामा, जामुन धोएर चाहिन्छ, र हड्डिहरु हटाइन्छ। चीनी र फोडा भरेर भर्नुहोस् जबसम्म यो पूर्णतया भंग भयो। त्यस्तै गरी बिरुवा बेरीको तयारी गर्दा। 5. तैयार डिब्बेहरूमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, उबलते पानी माथि शीर्ष गर्नुहोस् र ढक्कन रोप्नुहोस्। 6. जारको तलल्लो तल निस्कनुहोस् र जबसम्म यो पूर्णतया ठुलो हुँदैन छोड्नुहोस्। ठुलो, अँध्यारो ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्।
"घर बनाइएका अनानास"
प्रति लीटर:
- 1 सब्जी मज्जा
- 200 ग्राम प्लमहरू वा प्लमहरू
- 700 मिलीलीटर पानी
- चीनीको 0.5 कप
- 2 पीसी। बिरोध
- 1/2 चेक। 9% सिरका को चम्मच
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. स्क्वाश धोएं, यदि चाहियो भने, पिक र मध्यम सर्कलहरूमा काट्नुहोस्। 2. तयार स्टेरलाइज जारहरूमा, धोएदार प्लम को तहहरू राख्नुहोस्, जुक्नी र फेरि चेरी बिरुवाको टुक्रा टुक्रा। 3. सिरप फोहर। चिया, पानी, सिरका गठबन्धन र एक फोडा ल्याउन। 4. सकेको किनारमा ज्यूचिन र चेरी प्लेम सिरप तयार गर्नुहोस्। 5. डिब्बा रोल गर्नुहोस्, कम्प्लेटसँग आवरण गर्नुहोस्, पूर्णतया ठंडा नभएसम्म छोड्नुहोस्। शांत स्थानमा भण्डार गर्नुहोस्।
सब्जी मार्क्सबाट जाम
4 सर्भरका लागि:
- 1.5 किलो स्क्वैश
- 3 सुन्तला
- 1 लेमन
- 1.5 किलो किग्रा
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. स्क्वैश धोएर, पिक्सेल। प्रत्येक फल आधा मा काट, बीउ हटाउनुहोस्, र क्यूब मा मासु काट्नुहोस्। 2. मरिच र नीबू राम्रो तरिकाले धोइदिनु पर्छ। पिक्सेलमा छील नगर्नुहोस्, पित्त सर्कलहरूमा पिट्टो पहिले कटार गर्नुहोस्। हड्डीहरू हटाउनुहोस्, र त्यसपछि प्रत्येक सर्कलहरू चौथाईमा काट्नुहोस्। 3. 1.5 किग्राको कुखुराको सिरप बनाउन, एक गिलास ठंडे पानीमा हाल्नु, उत्तेजित हुँदै, एक फोडा ल्याउनुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, जब सम्म कुखुरा पूर्ण रूपमा भंग हुन्छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र थोपा ठोल्नुहोस्। 4. स्क्वैश लाई सिरपमा राख्नुहोस् र फेरि आगोमा राख्नुहोस्। उबलने पछि, लगभग 5-7 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। 5. कटा हुआ सुन्तला र नींबू जोड्नुहोस्, एक फोडा ल्याउन र 40-45 मिनेटको लागि एक सानो आगो पकाउनुहोस्। त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस्। 6. जब जाम पूर्णतया चिसो छ, तयार डिब्बेमा राख्नुहोस्, लिपि बन्द गर्नुहोस्, कागजको पासपोर्टको मग लाई बिर्सेर। पाक कला समय: 65 मिनेट।
Apricot compote
प्रति लीटर:
- 400 जम्मू
- 0.7 कप शर्करा
- 1/3 कप नींबूको रस
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. अप्रिल (ध्यान दिनुहोस् कि हरियो फलले आकार राख्दछ, र पकाउँछ र अधिक स्वाद दिन्छ) राम्रो तरिकाले कुल्ला गर्दछ। फलहरू भागहरूमा विभाजित हुन्छ। हड्डिहरु हटाउनुहोस्। यदि वांछित भएमा, तपाईं क्रस्टको न्यूक्लिओलीलाई सफा गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि उबलते पानीको साथमा झुन्ड्याउनुहोस् र पिक्सेलबाट हटाउनुहोस्। खूबानी को न्यूक्ली बादाम जस्तै हो, र तिनीहरू कम्पोट वा जाममा थप्न सकिन्छ। 3. एक बाँझिएको जार मा ज्वरो लगाएं, चिनीको प्रत्येक परत पिरोल्न। 4. नींबूको रस डाल्नुहोस्। फल नपाउँदा सम्मसम्म खडा राख्नुहोस् र खडा गर्नुहोस्। उबलते पानी डाल्नुहोस् र लगभग 40 मिनेट बाँच्नुहोस्। 5. रोल अप गर्नुहोस् र एक अँध्यारो ठाउँमा क्यान्सर "माथि उल्टो" राख्नुहोस्। पाक कला समय: 9 0 मिनेट।
ब्लूबेरी जाम
प्रति 2 लिटर:
- 2 किलो ब्लुबेरी
- 2 किलो दाँत चक्र
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. राम्रो जामुन कुल्ला, ईन्मेलेटेड बर्तनमा राख्नुहोस्। 1 किलोग्राम चिनी र गिलास ठंडे पानी थप्नुहोस्। 2. जामुन 5 देखि 7 मिनेट सम्म आगो लाग्दछ, ताकि bilberries नरम र रस गरौं। 3. जामुन दुई घण्टाको लागि खडा गर्न दिनुहोस्, त्यसपछि निलोब्रेरीलाई एक कलरडरमा घुमाउनुहोस्, रस निस्कनुहोस् तर डालना नगर्नुहोस्। 4. बेरीको माध्यमबाट बेरीलाई पखाल्नुहोस् ताकि तिनीहरू एक कुखुरा हो। एकत्रित रस डाल्नुहोस् र आगो लगाउनुहोस्। 5. बिबेरीलाई उबलने पछि अर्को किग्रामको किन्जर थप्न, 15-20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्। 6. वैकल्पिक रूपमा, यस चरणमा, तपाइँ 1 केय थप्न सक्नुहुनेछ। एक चौंकानेदार एसिड - समाप्त उत्पादन को स्वाद र सुरक्षा को बढावा दिन को लागि। 7. चीनीले पूर्णतया भंग गरिसकेपछि, गर्मीबाट जाम हटाउनुहोस्, बेरोजगार जार र रोल माथि राख्नुहोस्। जाम सर्वोत्तम फ्रिजमा राख्नुहोस्।
Apricot Jam
प्रति 2 लिटर:
- 1 कि.मी. चट्टान
- 1 किलो किग्रा
- नमक चुरोट
- नींबूको रस 100 मिलीलीटर
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. जाडोहरु धो, भागहरूमा विभाजित गर्नुहोस् र पिट हटाउनुहोस्। एक प्यान मा फिस्स, पानी डालो ताकि यो सफाता माछाहरु लाई कवर गर्दछ। 2. 20 मिनेटको लागि मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस् जब सम्म जाँडको नरम बनाइन्छ। एक कलरडरमा फोल्ड गर्नुहोस् र पानीलाई नाली गर्न अनुमति दिनुहोस्। फिस्स एक चुपके मार्फत घुमाईदिन्छ, त्यसो कि ज्वरोहरू एक क्रूरमा परिणत भयो। 3. ज्वरो रस को लेन्स डालो, चीनी, नमक को एक चुटकी जोड्नुहोस। सबै मिश्रण र एक सानो आगो राख्नुहोस्। कुकुर, घिमिरे, लगभग आध घण्टा एक घण्टा, एक समयमा शोर फोम लाई आवधिक रूपमा हटाउँदै। 5. तैयार जामले तयार पारिएको बैंकिङ्गहरूलाई दियो। Hermetically रोल अप। शांत स्थानमा भण्डार गर्नुहोस्।
रयल पाई
8 सर्भरका लागि:
परीक्षणको लागि:
- 4 व्यक्ति
- 2 कप आउँ
- चीनीको 0.5 कप
- मक्खनको 100 ग्राम
- 0.5 चम्मच। ढिलो सोडा
- सब्जी तेल पाकका लागि।
Meringues को लागी:
- 4 प्रोटीन
- चीनीको 0.5 कप।
भरने को लागि:
- 300 जी स्ट्रबबेरी, रास्पबेरी वा अन्य ताजा जामुन
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
युगलहरू अलग गर्नुहोस्। प्रोटीनहरू राख्नुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्। यलकले 0.5 स्ट्याकको साथ पीस्यो। चिनियाँ र नरम मक्खन, सिफित आटा र पकाएको सोडा जोड्नुहोस्। एक पतली, लोचदार आटा घुँडा। जामुन धोएको हुनुपर्छ, सुखा र सूखे। 4 ओवन 200 डिग्री सम्म। बकिङको लागि फारम सब्जीको तेलसँग सास फेर्न सकिन्छ। ढाँटमा आटा राख्नुहोस् र यसलाई माथि फैलिदिनुहोस् कि यसलाई कवर गर्दछ र छेउमा। टुक्रा कागजको साथ आटा आवरण गर्नुहोस्, माथि माटो माला। 5 मिनेटको ओवनमा राख्नुहोस्। त्यसपछि मटर र कागज हटाउनुहोस्, फ्ल्याट तहमा मकई जामुन राख्नुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। 5. मिक्सरको साथ हाई स्पीडलाई हाई स्पीडमा हराउनुहोस्, धीरे-धीरे 0.5 स्ट्याक जोड्नुहोस्। को दाग फोम धेरै घना हुन सक्छ कि यदि यो एक चम्मचमा टाइप गरिएको छ र फर्काउँदछ, यो घट्दैन। पाकमा सिरिंजको साथ केकमा प्रोटीन जन राख्नुहोस्। अर्को 15 मिनेटको लागि उठाउनुहोस्, गर्मी घटाउन। केकलाई यो ढालनाबाट निकालेर कूल कूल गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई डिशमा राख्नुहोस्। यो केक न केवल जामुनको साथ पकाउन सकिन्छ, तर पनीरको साथ पनि, चीनीको साथ मिश्रित। पाक कला समय: 50 मिनेट।
केलाका साथ केक
- 70 गोजा
- 1 चम्मच चकलेट पाउडर
- 2 अण्डा
- 120 ग्राम को चीनी
- 50 ग्राम क्रीमले क्रीम पनीर
- 1 नींबू छील
- 1 तालिका। नींबू रस को चम्मच
- रास्पबेरीको 100 ग्राम
- 2-3 तालिका। बेरी जेली का चम्मच, एक पवित्र देखि तैयार
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
ओवनलाई 1 9 0 9 मा ताप्नुहोस्। आटा तयार पार्नुहोस्। आटा र बेकिंग पाउडर लिनुहोस्। अण्डा 100 ग्राम पाउडरको बिरोधमा हरायो, आटा र बेकिंग पाउडर संग मिश्रण। बेकिंग पानाको साथ पेपर बनाउनुहोस्, आटा डाँडामा राख्नुहोस् र यसलाई सुक्नुहोस्। ओवनमा राख्नुहोस् र 25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। केक समाप्त गर्न ओवनबाट बाहिर निस्कन, फारममा थोडा ठोल्न अनुमति दिनुहोस्, त्यसपछि तौलिया खोल्नुहोस्, पाक कागज हटाउनुहोस् र पूर्ण रूपमा एक ठूलो डिशमा छाड्नुहोस्। - क्रीमयुक्त पनीर पनीर पीडा ले नींबू जेस्ट, नींबू रस संग र बाँकी पाउडर वाला चीनी संग। पनीर जनको साथमा केक राम्रो तरिकाले। रास्पबेरी धोएको छ, यो यसलाई निकास र पनीर मास राख्नु राम्रो छ। जेली तयार पार्नुहोस् र रसबेरीमा तातो लागी लाग्नुहोस्। फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि राख्नुहोस् र त्यसपछि सेवा गर्नुहोस्। तैयारी समय: 100 मिनेट एक भाग मा 215 केकेल प्रोटीन - वसा - 5 जी, कार्बोहाइड्रेट - 39 जी।
चकलेट जाम संग कपकेक
- 200 जी चकलेट पिघल पनीर
- 2 अण्डा
- 1 तालिका। एक चम्मचको चम्मच
- 60 मिलियन खट्टा क्रीम
- 2 तालिका। पखाली मक्खन का चम्मच
- 1,5 वटा चिया। बेकिंग पाउडर को चम्मच
- 150 जी को आटा
- नमक
- मोल्ड स्नेहक को लागि मार्जारिन
- 70 ग्राम जाम र कटा भयो बादाम
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
आटा घुमाउनुहोस्। अँग्रेजीको साथमा पनीर र पनीर सँग मिल्ने। खट्टा क्रीम, मक्खन, नुन र मिश्रण जोड्नुहोस्। आटा र बेकिंग पाउडरसँग मिलाउनुहोस्। 2. तयार molds 2/3 संग परीक्षण भर्नुहोस् र - 1 9 20 मा 20 मिनेट को लागि ओवनमा, गहिरो ठाउँमा 10 मिनेटको लागि शांत गर्न अनुमति दिन्छ। 3. त्यसपछि ढालबाट cupcakes पाउनुहोस्, एक चम्मचको साथ प्रत्येक cupcake बाट बीचको सानो टुक्रा बाहिर। "सेरेडोन्का" कुचल, पागल र जाम संग मिश्रित। Cupcakes सँग परिणामस्वरूप मिश्रण भर्नुहोस्। तैयारी समय: 50 मिनेट एक भाग मा 438 केसल प्रोटीन - 15 जी, वसा - 26 जी, कार्बोहाइड्रेट - 37 जी।
केक "Lakomka"
12 सर्भरका लागि:
- 200 ग्राम मक्खन र चिनी
- 1 वटा भेंडा
- 3 अण्डा - 1 चम्मचुनी प्रत्येक। एक चम्मच पाउडर र जमीन दालचीनी - आटा को 300 ग्राम
- एक पाना पाना गल्ती गर्न को लागि मार्जारिन
- 200 ग्राम चकलेट
- मक्खनको 30 ग्राम
- 20 मिलीलीटर क्रीम
- 150 ग्राम क्रेनबेरी जाम
- नारियल चिप्स
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
आटा घुमाउनुहोस्। तेलको सिन्धुली र भान्सासँग पूर्णतया नभए सम्म। एक अण्डा ड्राइभ गर्नुहोस्, प्रत्येक पल्ट मास मिश्रण। आटा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। आटा तयार पाक पानामा राख्नुहोस् र 180 मिनेटमा 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। केक कट 2 भागहरूमा कूल गर्नुहोस्। क्रेनबेरी जाम संग निचो चिकन र शीर्ष कवर। 2. पानीको स्नानमा चकलेट पिउन, मक्खन, क्रीम जोड्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस्। नतीजा ग्लेजले माथिल्लो केक राख्छ र झीललाई ठोस गर्न अनुमति दिन्छ। केकोनमा काट्नुहोस्, नरिवल शविङको साथ प्रत्येक छिद्र। तैयारी समय: 30 मिनेट एक भाग मा 574 केसल प्रोटीन - 8 जी, वसा - 32 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 67 जी।
एयरलाइ प्शीकी संग प्लम जाम
4 सर्भरका लागि:
- दूध 250 मिलीलीटर
- मक्खनको 75 ग्राम
- नमकको 1 चुरोट
- 2 कप आउँ
- 5-6 अण्डा
- बीउ बीउको 30 ग्राम
- 150 ग्राम को प्लम जाम
- सब्जी तेल
- पाउडर गरिएको चीनी
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. दूध पहिला गर्नुहोस्। मक्खनमा टुक्राहरू काट्नुहोस् र दूधमा थप गर्नुहोस्। फोडा, नमक जोड्नुहोस्, प्लेटबाट हटाउनुहोस्। तुरुन्तै आटा मिलाउनुहोस्। 2. अनुहारमा अँध्यारो नभएसम्म यो स्टोभमा राख्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस् र एक सेतो कोटिंग प्यानको तलमा देखा पर्दछ। आटा गहिरो बर्तनमा राख्न र एकैचोटि 2 सय अण्डामा गाडिने। 3. तुरुन्तै राम्रो छ, त्यसपछि बायाँका अण्डाहरू घुमाउनुहोस्, तर पछि मात्र अघिल्लो एकदमै मिश्रित हुन्छ। 4. किशमिशहरूले 20 मिनेटको लागि उबलते पानी डाल्छन्। त्यसपछि एक कलरडरमा फेंकनुहोस्। 5. किशमिशसँग पाम जाम मिलाउनुहोस् र आटामा थप गर्नुहोस्। 6. चिसो पानीमा भिजेको चम्मच प्रयोग गरेर एक चिसो, गरम पकाएको पानामा आटाको सानो भाग फैलियो। 7. तलको 30 देखि 30 मिनेट सम्म गोल्डन ब्राउन सम्म ओवनमा सेंकना। त्यसपछि ओवन बन्द गर्नुहोस् र यसलाई ठोल्नुहोस्। तिनीहरूलाई हटाउन र उनीहरूलाई पाउनु पर्ने शर्कुको टुक्रा निकाल्नु। तैयारी समय: 60 मिनेट एक भाग मा 454 केक्ल प्रोटीन - 30 जी, वसा - 27 जी, कार्बोहाइड्रेट - 42 जी।
द्रुत बेरी पाई
8 सर्भरका लागि:
- 3 अन्डा
- 2.5 कप का आटा
- 170 मक्खन
- 150 जीको शुगर
- 1 चम्मच चकलेट पाउडरको पोल
- प्राकृतिक दही को 100 मिलीलीटर
- 3 तालिका। नींबूको रस का चम्मच
- 1.5 तालिका। स्टार्च को चप्पल
- 2 तालिका। चिसो पानीको टुक्रा
नुस्खाको अनुसार बर्तनको तयारी:
1. मक्खन मा मक्खन काट्नुहोस्, कोठा को तापमान मा 20 मिनेट को लागि छोड को लागि नरम। 2. त्यसपछि समानार्थी क्रीमले स्थिरता सम्मको तेल र चीनी र वेनिला शर्कराको साथमा पीडित गर्नुहोस्। 3. क्रीमयुक्त जनमा, धीरे - धीरे एक अन्डा र एक प्राकृतिक दही परिचय। 4. राम्रो तरिकाले हलचल। आटा बेकिंग पाउडर र स्टार्चको साथ, धेरै पटक उठाउनुहोस्, मलाई मलाई मलाई ठूलो साथमा मिलाउनुहोस्। 5. आधा आटाले ग्रीस्कृत फारममा राख्नुपर्छ र मार्दछ। 6. माथिबाट, जाम फैलाउनुहोस्, बाकस माथि र फेरि जामुनको आटा राख्नुहोस्। 7. नींबूको रस संग केक डालो र 180 डिग्री मा लगभग 40 मिनेटको लागि सेंकना। 8. पाईएको शर्कराको साथ छिटो गर्न 5-7 मिनेटको लागि र 10 मिनेटको लागि ओवनमा फर्किनु अघि। तपाईं केक काट्न सक्नुहुन्छ जब यो ठिक हुन्छ। तैयारी समय: 60 मिनेट एक भाग मा 210 केकेल प्रोटीन - 12 जी, वसा - 56 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 43 जी।
घरको भाँडाको कस्तो प्रकारको सरल व्यञ्जनहरू हाम्रो लेखले बताउँछ। तपाईं आफैलाई वा तपाईंको परिवारको लागि केहि छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।