बिरुवाहरूको बारेमा सम्पूर्ण सत्य: उपयोगी गुणहरू

हाम्रो लागि हेगप्पल (या जसलाई उनी भनिन्छ - "निलो") धेरै लुकेको गुणहरू छन् जुन हामी पनि संदिग्ध छैनौं। यसैले, उत्सुक होसियारको लागि हेगप्पलका बारेमा सम्पूर्ण सत्य: मानव शरीरको लागि उनीहरूको उपयोगी गुण एक उपयोगी अधिग्रहण हुनेछ।

जीनस "नीलो बेरी" (र भारतबाट वैज्ञानिक वर्गीकरण यो बेरी छ) हो। यो ज्ञात छ, तिनीहरूले अङ्ग्रेजी र पुरातन मिश्रमा सब्जीको उपयोगी गुणहरु बारे सम्पूर्ण सत्य थाह थियो। र तिनीहरू केवल तेरहवीं शताब्दीमा मात्र युरोपेली तालिकामा आए र रूस र पछि पनि - बुल्गारियाबाट XVII - XVIII शताब्दीमा, र "डेनिङ्क" भनिन्थ्यो। मानिसहरूले बैग्नबाट धेरै भाँडाहरू बनाउन सिके: तिनीहरू पक्कै, सुकेको, पखाएर, मरिच गरिएको, ग्रिलमा पकाएका हुन्छन्, सब्जिहरु (सलाद, स्टोजहरू) र मिठो (रोलहरू, केकहरू, पिई) बाट विभिन्न व्यंजनहरूमा थपिएका छन् ... र जसले प्रसिद्ध क्यारियर प्रयास गरेन विदेशी बैंगलोर? जाहिर छ, हामी पहिले नै यस सब्जी संस्कृति संग सम्बन्धित छौं।

यद्यपि एक लामो समयको बैजनीले ठूलो मात्रामा सोलननको कारण जहरीला मानिन्छ। सिनेनकी युरोपमा प्रयोग गर्न डराए पछि हरि शताब्दीमा उनीहरूलाई "सेब सेब" भनिन्छ। तर धेरै समय खेती गरिएका किस्महरू, जुन डर बिना प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि सबै वही बुद्धिमानी गृहिणीहरूले हानिकारक पदार्थको मात्रा घटाउन खाना पकाउँदा सब्जीहरू नमकीन पानीमा डुबाउँछन्। पूर्वमा, अङ्ग्रेन्टहरूलाई "लामो समयको सब्जिहरु" भनिन्छ, उनीहरूले व्यक्तिलाई ल्याउन सक्ने फाइदाहरू बारे जान्दछन्।

सिनेनकी समूह बी, कार्टोन, भिटामिन सी, पोटेशियम, फोस्फोरस, क्यालसियम, पेक्टिन पदार्थका लटका भिटामिनमा धनी छन्। बैङ्गलमा खनिजहरू बीच: कैल्शियम, सोडियम, फलाम, तामा, म्याग्नेशियम, म्यांगनीज, एल्युमिनियम, जस्ता, कोबाल्ट। पछि शरीरबाट विषाक्त तत्वहरू हटाउन योगदान, शरीरमा एसिड-बेस र नमक सन्तुलनको सामान्यकरण। जगेडाका गुणहरूबारे सत्य बिना कुञ्जीको बारेमा जानकारी गर्न सक्दैन: यसमा 2-3% शर्कराहरू छन् साथै साथै 1-1 5% प्रोटीन पदार्थहरू हुन्छन्। बिरुवाहरु मधुमेह संग खाने को लागि उपयोगी हो।

Aubergines को उपयोगी गुणहरू, सबै भन्दा पहिले, जुन रक्त मा कोलेस्ट्रॉल को मात्रा कम गर्न सकिन्छ (40% सम्म)। यसको कारण, एथेरोस्कोक्लोरोसिसको विकासले घटाउँछ, आंतको कामले सुधार गर्छ। तिनीहरू विशेष गरी हृदय रोगका साथ उपयोगी हुन्छन्। बैग्स को गुणहरु लाई आरामदायक प्रभाव छ, सकारात्मक रूप देखि लिभर, तिर्खा, हड्डी माछा लाई प्रभावित गर्दछ। ब्लू फलले रक्त संरचना र रक्त गठन (रातो रक्त कोशिकाहरूको गठनको साथ) को सुधार गर्दछ, यसैले ह्युमोग्लोबिनको स्तर सामान्यतया, रंग सुधार गर्न। यसैले, एक नीला प्रति दिन खाने को लागि एनीमिया को सिफारिश गरिन्छ। बिरुवाहरूले गेललेडरमा स्थिर घटना समाधान गर्न मद्दत गरेपछि, एथेरोस्क्लोरोसिसमा प्रयोगको लागि सिफारिश गरिन्छ।

खरगोशको बारेमा सत्य विशेष गरी सिफारिसहरूमा पनि गुर्दे रोगको साथ नीलो व्यक्तिको प्रयोगको लागि हो। यो सब्जी एक डेरिटोरिकको रूपमा कार्य गर्दछ। उनीहरूलाई ध्यान दिनुहोस्, र अधिक वजनको साथसाथै उज्यालोहरू, यद्यपि कम क्यालोरी, घुसाउनुहोस्, तर तुरुन्तै भोकलाई पूरा गर्ने मौका प्रदान गर्दछ र वसा तोड्न। पित्त नलिकाहरूको सफाईमा तिनीहरूको प्रभाव चिनिन्छ। यस प्रकार, गाउटको साथ माटो दुर्व्यवहारको लागि नीलो सिफारिश गर्न सकिन्छ। उनीहरूको सुन्दरतालाई चेतावनी दिन आवश्यक पर्दछ यो: उज्यालोहरूले आफैंलाई माटोमा धेरै धेरै अवशोषित गर्छन, त्यसैले तिनीहरू त्रसित हुन सक्नु पहिले उनलाई 10 मिनेट को लागि ठंडा पानी मा कम गर्न को लागी वा सामान्यतया जिगर प्रपत्र मा खपत गर्न को आवश्यकता हो।

Aubergine रस, एक लोकप्रिय मेनू को लागि दुर्लभ दुर्भाग्यवश, तर यसको केहि उपयोगी गुणहरू छन्। विशेष गरी, निलोहरू एक एंटीबायोटिक प्रभाव छ किनभने, प्राकृतिक एंटीबायोटिक पनि भनिन्छ। रस प्रयोग गरिन्छ र बाह्य अनुप्रयोगको साथ: उनीहरूले द्रुत उपचारको लागि चोट लगाउँछन्।

दाँत र मठको अवस्थालाई बलियो बनाउन र सुधार गर्न, गहिरो बिरुवाको अनुहारले आफ्नो मुखलाई सानो नमक बनाउनुहोस्। नीलो फलले दाँतबाट पहेंलो कोटिंग हटाउँछ, periodontal रोग मान्दछ।

आश्चर्यजनक कुरा, जग्गाको गुणले धूम्रपानको रूपमा यस्तो खराब आदतको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै धूम्रपान गर्नेहरू, आफूलाई घृणित व्यवसाय छोड्ने लक्ष्यलाई स्थापित गर्दै पहिलो चरणमा बलियो असुविधा महसुस गर्छन्। त्यसैले हेप्पलले निकोटिन प्याचको प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ - यसमा स्वास्थ्यको खुट्टामा हानिकारक नहुने निकोटीइनिक एसिड हुन्छ, त्यसैले निकोटीइन बोकुमेन्टसँग शरीरको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

हेगप्लन्ट र बिना चेतावनीको बारेमा सच्चाइ हटाउन सकिँदैन। ब्लू फलहरू पेप्टिक अल्सरको साथमा आक्रोशित हुन्छ। बीउ पेटमा भएका मानिसहरू पनि उनीहरूको प्रयोग गर्न अस्वीकार गर्नुपर्दछ, किनकि हेप्प्लेन्टहरू धेरै फाइबर, साथसाथै मोटे फाइबर हुन्छन्।

तपाईं पतली छाला र एक सानो मात्रामा बीउ संग जगेडाको जवान फल खाना खानैपर्छ, जस्तै धेरै धेरै सोलनले संचय गर्दछ। यो छालामा ध्यान दिन लायक छ: यो कालो नीलो, लगभग कालो हुनुपर्छ; एकै समयमा, सेतो बैगप्पल बैङ्कलाई उपयोगी मानिन्छ। साथै, रेफ्रिजरेटर बिना, तिनीहरू दुई दिन भन्दा बढीका लागि भण्डार हुनुपर्दैन। एल्कोलोइड्स सोलनान बैग्लानको अतिपूर्तिको साथ जहरीला हुन सक्छ। उपचार विषाक्तताले दूध, अन्डा प्रोटीन र प्रचुर मात्रामा पिउने मद्दत गर्नेछ।