फलफूलको रस: शरीरमा उनीहरूको फाइदा

फलफूलको रस जस्तै सबै मानिसहरू: तातो निचोड वा खरिद गर्थे, किनभने तिनीहरू धेरै भिटामिन र खनिज हुन्छन्। यसकारण, आज हामी शरीरको लागि विभिन्न फलको रसको फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं। फलकारी रसहरूमा निहित उपयोगी सामग्री:
1) मरिक एसिड;
यो सेब, खूबानी, अंगूर, पीडा, केले, प्लम र राजमार्गमा भेटिन्छ। एप्पल एसिड एक प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक मानिन्छ, किनकि यसले पेट, आंतों र जिगरलाई असर गर्दछ।

2) साइट्रिक एसिड;
सिटरस फलहरू, साथसाथै स्ट्रबबेरी, अनानास, पीडाहरू, क्रेनबेरीहरूमा समाहित हुन्छन्।

3) tartaric एसिड;
यो अंगूर र अनानास मा पाइन्छ। यसको मुख्य उद्देश्य परजीवीहरू र हानिकारक माइक्रोबक्सहरू लड्न हो।

4) एंजाइमहरू;
मलाई लाग्छ कि तिनीहरू धेरैलाई चिनिन्छन्, विभाजित चर्कोको विशिष्ट सम्पत्तिको लागि धन्यवाद। अनानास र पापीयामा समावेश छ।

प्रत्येक फलको रस यसको आफ्नै तरिकामा राम्रो छ, त्यसैले म छोटो रूपमा उन जुनसुकै शरीरको फाइदाको बारेमा कुरा गर्न चाहन्छु जुन हामी प्रायजसो खान्छौं।

एप्पल रस। यसमा म्याग्नेशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सोडियम, तांबा, भिटामिन ए, सी, बी 1, बी 2 र धेरै अधिक जीविकाको लागि यो माइक्रोव्यापिटी उपयोगी छ। स्याउको रस को प्रयोग र गठिया र गठिया को रोकन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले भूख पनि उत्प्रेरित गर्दछ। पेट, आंतों, लिभर को लागि उपयोगी। एप्पल सब्जीको रस संग संयुक्त अन्य फल रस भन्दा राम्रो छ।

अंगूर रस। यसको मुख्य लाभ यसको समृद्धि हो विटामिन सी संग, यसबाहेक, क्याल्सियम, पोटेशियम, बायोटिन र अन्य विटामिनहरु रस मा समाहित हुन्छन्। अंगूरले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई ठण्डको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ, यो उत्कृष्ट क्यान्सरको रोकथाम हो, र एलर्जीको पीडाका लागि पनि उपयुक्त हुन्छ।

सुन्तला रस , सम्भवतः, सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ र ठण्डको लागि उपचारको रूपमा चिनिन्छ। यसको अतिरिक्त, यसले शरीरको समय भन्दा पहिलेको उमेरलाई रोक्छ, रगतबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, रगतको बिरुवाको झगड़ा झगडा गर्छ। यो जुनमा कैल्शियम, पोटेशियम, म्यांगनीज, जस्ता, तामा, म्याग्नेशियम र अरु जस्ता तत्वहरू छन्। तथापि, याद गर्नुहोस् कि सिटरस रस शरीरबाट क्यालिसियम हटाउनुहोस्, त्यसोभए नारंगी वा अंगूरको रस प्रयोग पछि, यो केही शारीरिक अभ्यास गर्न उपयोगी छ।

अनानास रस, वसा जलने को बावजूद, धेरै मान्छे को शरीर को लागि लाभकारी छ। यो हड्डिहरु को लागि धेरै उपयोगी छ, किनकि धेरै म्याग्ने म्याज्नेशियम हुन्छ, उल्टो संग मद्दत गर्दछ र रक्त परिसंचरण मा सुधार गर्दछ।

तातो निलो फलामको रस पिउन उत्तम हुन्छ, किनकी शरीरका लागि धेरै उपयोगी तत्वहरू प्रसोधन गर्दा गुमाएका हुन्छन्, र निर्माताहरूले मात्र विटामिन जटिल जोड्छन्। फलका लागि फलफूलको रसहरू साँच्चै धेरै उपयोगी छन्, तर तिनीहरू दुर्व्यवहार गर्नुपर्दैन। तपाईं वजन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, दाँत र पेटसँग समस्याहरू रसहरूमा निस्कने एसिडको कारण छन्। विशेष हेरविचार संग, चिनियाँ अवशोषणसँग सम्बन्धित मधुमेह, ग्ल्यामेमा र अन्य रोगहरू भएका मानिसहरू, साथै गर्भवती महिलाहरु र साना बच्चाहरु लाई फलको रस संग व्यवहार गर्नुपर्छ।

जुलिया सोबोलेस्काया , साइट को विशेष रूप देखि