- केला - 1 टुक्रा
- को अंगूर - 160 ग्राम
- विनिला दही - 170 ग्राम
- सेब - 0.5 टुक्रा
- ताजा पातलो पातहरू - 45 ग्राम
केला छरिएको र स्लाइसमा काटियो। एप्पल पिक्सेल र कोर हटाउनुहोस्। सबै सामग्रीहरूलाई एक कटोरा ब्लेलरमा राख्नुहोस्। र एक समृद्ध जनलाई मिश्रण गर्नुहोस्। अंशहरू र सेवामा विभाजन गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2