- सेम - 400 ग्राम
- बादाम फ्लेक्स को मुट्ठी - 1 टुकडा
- पिर्मेन्स पनीर - - स्वाद गर्न
- Balsamic सिरका - 2 st। चम्मच
- सिरका - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- जैतून को तेल - 6 वस्तुहरु। चम्मच
- हरियो प्याजको गुच्छा - 1 टुक्रा
- tarragon को एक शाखा - 1 टुक्रा
- नमक, काली मिर्च - - स्वाद गर्न
पूर्वोत्तर ओवन 200 डिग्री सेल्सियस, एक पकाउने ट्रे मा बादाम फ्लेक्स को मुट्ठी राख्नुहोस। 5 मिनेटको ओवनमा राख्नुहोस्। बादाम तयार छ जब गोल्डेन ब्राउन हुन्छ। ओवनबाट बाहिर जानुहोस्, सानो नमक र ठिक गरौं। उबलिएको नमकीन पानीमा 400 ग्राम बीन्स जोड्नुहोस्। पकाएर 5 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्। चिसो पानीको स्ट्रीम अन्तर्गत नरम गर्नुहोस्। यसलाई तौलियामा राख्नुहोस्। बरु पक्कै पनि हरियो प्याजको गुच्छा र टरागनको 1 चिसो काट्नुहोस्। चटनी को तैयारी: 2 bedsamic सिरका को टुकडे डालो, 6 चम्मच जैतून को तेल, सिरका, मरिच र नमक एक गिलास जार मा एक चम्मच जार मा 1 चम्मच। ढक्कन संग ढक्कन बन्द गर्नुहोस्, बलियो हल्लाउनुहोस्, र चटनी तयार छ। एक कटोरा मा सेम राख्नुहोस्। धेरै चोटी पर्मेसन। हरित प्याज र टरागन। अन्तमा बादाम थप्नुहोस्। यदि तपाईं एक पटकमा सलादको सेवा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि सस जोड्नुहोस् र धीरज मिश्रण गर्नुहोस्। सलाद तयार छ!
सर्भरहरू: 6