अखरोट र मशरूम संग सलाद
आवश्यक अवयवहरू:
- अखरोट, खुट्टा - 0.5 कप
- चिकन फिलेट - 400 जी
- मशरूम चैंपियन - 300 जी
- अन्डा - 4 टुक्राहरू
- प्याज - 2 टुक्राहरू
- पनीर - 150 जी
- मेयोनेज - 200 जी
- स्वादको स्वाद
तयारी विधि:
- प्याजमा प्याजहरू कटाउनुहोस्, यसलाई सब्जीको तेलमा सुनको नदिनुहोस्।
- सानो टुक्राहरु मा चिकन र अण्डाहरु लाई चिपकाउनुहोस्;
- च्याम्पियनहरू पतली प्लेटहरूमा काट्छन्;
- अखरोट पीस गर्नुहोस्;
- सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, ठीक कटर पनीर, मसाले र मेयोनेजको साथमा सिमेन्ट गर्नुहोस्।
यदि चाहियो भने, चिकन मासु एक स्मोक्मा हैम संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।
अखरोट र aubergines संग धेरै मसालेदार सलाद। यसको सुगन्ध र क्रूरता स्थिरताले सबैलाई खुसी तुल्याउनेछ।
आवश्यक अवयवहरू:
- अखरोट - 200 जी
- बैंगलोर - 220 जी
- खट्टा क्रीम - 3 चम्मच। l।
- साग
- लसुन
- नमक
तयारी विधि:
- कडा टुक्राहरू मा कालो काट्नुहोस्।
- तिनीहरूलाई 15 मिनेटको ओवनमा पोडवीयाटी;
- बैंगनी स्लाइसहरू, कुचल नट, साग र खट्टा क्रीमहरू मिलाउनुहोस्।
वाल्ट र फलको साथ सलाद
- आवश्यक अवयव:
- अखरोट - 200 जी
- prunes - 200 g
- चिकन उबलियो - 300 ग्राम
- प्याज - 1 पीसी।
- सेब - 2 पीसी
- उबलाएको अण्डा - 3 टुक्रा
- पनीर हार्ड -150 जी
तयारी विधि:
- चिकन पकाइएको पहिलो तह एक वर्ग को रूप मा पकायो, मेयनेज संग तेल;
- प्याजहरू टुक्राहरूमा काट्छन् र उबलते पानी डाँडामा राख्छन्, धेरै मिनेटको लागि साढे र पानी नाली;
- चिकन र चिसोको परतमा प्याजमा प्याज राख्नुहोस् प्याज;
- एक सेब छीलें, एक कपाल मा रमाउनुहोस् र तेस्रो तहमा राख्नुहोस्;
- कडा मेहनत अण्डाहरू पकाउनुहोस्। प्रोटीनको भाग गहनाको लागि छोडियो, र बाँकी अन्डा सलादमा थपिएको छ;
- prunes काट्नुहोस् र अण्डाको तहमा राख्नुहोस्;
- पनीर एक राम्रो मैदान मा स्फटिक गर्नुहोस र माथि मा छिद्रण;
- अखरोट पाउडर हो र तिनीहरूसँग सलादहरूको छेउका भागहरू छिन्।
- सलादहरू र प्रोटीन संग सलाद को सजाउनुहोस्।
अखरोटको साथमा सलादहरू धेरै लाभ छन्। तिनीहरू एक लामो समयको लागि भण्डार गर्न सकिन्छ, त्यसैले तिनीहरू नयाँ वर्षको छुटहरूका लागि आदर्श हुन्छन्, जब पकाएको बर्तन केही त्यस्ता उत्सव दिन हुन्छन्।