एक नुस्खा: मरिअटेड मशरूम र चिकन पट्टिकासँग सलाद
यो सलाद एक वास्तविक खोज न केवल स्वादिष्ट भोजन को प्रेमीहरूको लागि हो, तर एथलीटहरूको लागि पनि साथै डिटेटरहरू छन्। सबैको कारणले मशरूम र हल्का चिकन मासुको संयोजन शरीरले प्रोटीन, अमीनो एसिड र आवश्यक उपयोगी तत्वहरूसँग शरीरलाई सघाउँछ, जुन स्लिमिङ वा प्रशिक्षण व्यक्तिको रूपमा हुनेछ। यसबाहेक, यो डिश उल्लेखनीय रूपमा बनाइएको छ र भिभक्षमता दिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
- चिकन फलालेट (उबलाएको वा स्मोक्ड) - 300 जी
- चुरोट हनी अगेरा मशरूम - 200 जी
- समानतामा आलु - 3-4 औसत टुक्राहरू;
- अन्डा - 2 पीसी।
- माईनियस भर्ती गर्ने (लगभग 100 ग्राम)
- ताजा डिल वा अजमोद
कसरी पकाएको मशरूम र चिकन पकेट संग सलाद तयार गर्ने?
हामी अनुहारबाट आलु छर्छौं र तिनीहरूलाई सानो क्यूबमा काट्छौं। एउटै ढाँचामा चिकन फाइलहरू काट्न प्रयास गर्नुहोस्। हनी मशरूम पनि कटाई वा अपरिवर्तित हुन सक्छ। चिकन अण्डाहरू कडा र उकालो हुन्थ्यो। अन्त्यमा, कटा सागहरू र मेयोनेज थप गर्नुहोस्, त्यसपछि मिश्रण गर्नुहोस्। सबै कुरा, लेफ्ट प्रयोगको लागि तयार छ। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यस नुस्खामा भर्ती गर्दा तपाई खट्टा क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ (यो सबै भन्दा कम हुने छैन, तर क्यालोरी सामग्री धेरै कम छ)।
नुस्खा No.2: सलाद संग पतला हनी एरिक्सिकी र स्मोक्टेड हैम
यो नुस्खा एकदम सरल छ र, एकै समयमा, असामान्य। यो सुरक्षित रूपमा दोस्रो डिशको अतिरिक्त वा उत्सव तालिकाको अलग सजावटको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
- स्मोकम होम - 300 जी
- चुरोट हनी अगेरा मशरूम - 200 जी
- चिकन अण्डा - 2 पीसी।
- उबले गाजर - 2 माध्यमिक पीसी।
- मेनेजिस वा खरानी क्रीम
कसरी पकाएको मशरूमको साथ सलाद तयार पार्नु र स्माम ह्याम?
हामले साना स्ट्राहरू मा काटेर त्यसै गरी पकाएको गाजर काट्यो। चिकन अण्डाहरू ठूला मैदानमा घिमिरे वा चाँहिको साथ पतले काट्न सकिन्छ। शहद मशरूम जोडिएको फारममा थप्नुहोस्। सबै सामग्रीहरू मेनेजसँग भरिएको छ। यदि चाहानुहुन्छ भने, तपाईं अखरोटहरू, रसहरू वा टोस्ट थप्न सक्नुहुन्छ। सलाद लाई थोडा साबुन दिन को लागि मत भूलना।
वैसे, यो नुस्खा वाफ्ले केक को भरने को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। परिणामस्वरूप सलाद सुरक्षित तख्तेको टुक्रा वा सादा रोटीमा लाग्न सक्छ: स्वादिष्ट र संतोषजनक।
हामी आशा गर्छौं, यस लेख पढ्न पछि, "कस्ता शव आर्सेनिक्ससँग कुकुर गर्ने?" भन्ने प्रश्न सोध्न सकिन्छ। यी विकल्पहरूले तपाईंलाई पकाउने समयमा समय बचत गर्न र पाक प्रतिभाहरूसँग अतिथिहरूलाई आश्चर्य गर्न अनुमति दिन्छ। Bon appetit!