- टमाटर - 2 टुक्राहरू
- लसुन - 1 टूथ
- पनीर - 100 ग्राम
- Paprika - 1/2 चम्मच
- जैतून का तेल - स्वाद गर्न
- नमक, तातो पानीको काली मिर्च - स्वाद गर्न
- रातो काली मिर्च - - स्वाद (वैकल्पिक)
सबै आवश्यक सामग्री तयार गर्नुहोस् (तस्विरमा कुनै पेपर्रिका छैन)। अर्को चरण टमाटरबाट छाला हटाउन हो। यो गर्न, हामी सब्जी को लागि सानो कटौती गर्नेछौं र एक लामो समय को लागि यो उबलते पानी मा डाल दिए। छाला सजिलै हटाइन्छ। पनीर र पनीर कालो लसुन रूको। टमाटर 4 भागमा काट्नुहोस् र बीउ हटाउनुहोस्। पिटाइको तयारीको लागि हामी टमाटरको मात्र मासु प्रयोग गर्नेछौं। टमाटरहरू आरामको डिशमा वा ब्लेंडर गिलासमा राख्नुहोस्, लसुन र गरम मिर्च (स्वाद गर्न) थप्नुहोस्। एकजसो जनको लागी बिस्तारै जैतूनको तेल राख्नुहोस्। टमाटर मासमा, पनीर, नुन, पेप्रिका, मरिच जोड्नुहोस्। हामी फेरि प्रत्येक पटक ब्लेंडर धोएको हुन्छ whisk। टमाटरहरूबाट तयार पिट हामी फ्रिजमा भण्डार गर्छौं।
सर्भरहरू: 3