एक व्यक्ति जो "पूर्ण" जीवन बाँच्न चाहने व्यक्तिले प्रयास गर्न र सकेसम्म धेरै चीजहरू सिक्ने प्रयास गर्दछ। यो संसारको व्यञ्जनको विभिन्न व्यञ्जनमा लागू हुन्छ, र धूम्रपान गर्ने, र लागूपदार्थहरू, रक्सी र यहाँसम्म चरम खेलहरू पिउने गर्दछ। यो सूची अनिश्चितकाल जारी राख्न सकिन्छ। क्षितिजको विस्तार एक प्रशंसा व्यवसाय हो, तर एउटै तीव्र खानाको दुर्व्यवहारले गम्भीर पेट समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ।
यी समस्याहरूमध्ये एक छलफल गरिनेछ। लिभर रोग। यो लिभर कुनै मानवको शरीरमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग होइन, यो सामान्यतया किन आवश्यक छ जस्तो लाग्छ? वास्तवमा, जिगर महत्त्वपूर्ण छ र हृदय वा पेटको रूपमा एक अंग कमजोर हुन्छ। जिगर को रोग एक व्यक्ति को कडा मेहनत द्वारा सहन को लागी छ, किनकि चयापचय र पाचन प्रक्रियाहरुमा गम्भीर अवरोधहरु उत्पन्न हुन्छ जुन प्रत्येक गुजरने दिन संग रोग धीमा हुन्छ। सबै आवश्यक परीक्षणहरू सञ्चालन गर्न र सही उपचार र आहार को वर्णन गर्न, अल्ट्रासाउन्ड गर्न सक्ने डाक्टरको यात्रा संग विलम्ब नगर्नुहोस्। हो, शब्द "आहार" धेरै व्यक्तिहरूलाई प्रसन्न तुल्याउँछ जुन खुशीको साथ खाने चाहानुहुन्छ, तर यहाँ प्रश्न उठ्छ: या त स्वस्थ जिगर, वा जीवको क्रमिक मृत्यु र पछिल्लो खानेकुरा खाने पछि असक्षमता।
जिगर रोगसँग राम्ररी खानेकुरा कसरी खानेकुराको बारेमा कुरा गरौं एक आहार छान्नुहोस्, किनकि भोजनको समयमा हरेक चोटि फर्काउनु हुँदैन, तर एक डाक्टरको नियुक्ति पनि पूरा गर्न पनि? जवाफ हो। डाक्टरहरू जनावरहरू छैनन्, उनीहरूले मानव जीवनको लागि ठूलो जिम्मेवारी लिइरहेका छन्, त्यसैले तिनीहरू आफैं र रोगीलाई सम्भावित जटिलताबाट जोगाउन प्रयास गर्छन्। यदि लिभर सबै अप्ठ्यारो अवस्थामा छ भने विशेषज्ञले तपाईंलाई हानिकारक वसा वा कार्बोहाइड्रेटको न्यूनतम वा शून्य सामग्रीको साथ पनि कठोर आहारमा राख्नेछ। तर एक कम उपेक्षित मामला संग, यो "सभ्य" खाना पाउन सम्भव छ।
सबैभन्दा पहिला, तपाईंको आचरणको आहारबाट लिभर रोगको साथ, बोसो र प्रोटिनलाई हटाउनु पर्दछ, किनकि यी दुई घटकहरू रोगी र जिगरमा संवेदनशील को लागी धेरै हानिकारक हुन्छन्। आहारलाई रोगीको शरीरको सबै सुविधाहरू लिनुको लागि बनाइनु पर्छ, तर प्रायः कम प्रोलोरी र बोसोले कम-क्यालोरी विकल्पहरूद्वारा यसलाई प्रतिस्थापित गरिन्छ। तर यो आहारमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो संख्या थपिएको छ (त्यहाँ, यस प्रणालीको नाम पनि - कार्बोहाइड्रेट आहार)।
यो उपचार प्रणाली मुख्यतः खाद्य पदार्थहरू जस्तै मक्खन र सब्जी तेलहरू (मकई, सोया र जैतूनको तेल हुन सक्छ) समावेश गर्दछ। दोस्रो चरण, जुन देखा पर्यो, आफैलाई शक्ति हो, अर्थात। खाना खाने समय। यो तपाईंको 5 दिन (बराबर भागहरू) मा दिन विभाजन गर्न सोच्नु सार्थक छ र यी प्रत्येक भागमा त्यहाँ पुग्दछ। डाक्टरहरुले लामो समयदेखि तथ्य अनुसूचित गरेका छन् कि समय तालिकामा नियमित भोजन जिगर र पेटको गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। निस्सन्देह, म जान्न चाहान्छु, तर म खानाको लागि के गर्न सक्छु? कसैले तपाईंलाई आफ्नो मनपर्ने सूप पूर्ण रूपमा त्याग्न प्रदान गर्दैन, तर यो तपाईंको लागि केहि हदसम्म असामान्य तरिकामा तयार हुनुपर्छ। पहिलो, सबै सब्जियां राम्रोसँग धोई र भत्काउनु पर्छ, पछि सूप आफैं यी भत्केको सब्जीमा पकाउनु पर्छ। स्वाभाविक रूप देखि, स्वाद थोड़ा फरक हुनेछ, तर सूप को सार ज्यादातर रहनेछ। दुर्भाग्यवश, मासु भाइरस मा सामान्य तरिकामा सूप तयार गर्न असम्भव छ, मासु तपाईंको मेडिकल आहारबाट हटाइनु पर्छ। जिब्रोमा अझ बढी सुन्दर सनसनी सिर्जना गर्न, तपाईं सूपमा सानो क्रीम जोड्न सक्नुहुन्छ। सूप (पनि प्याज) को लागि सब्जहरु लाई भुनाउन मनाईएको छ, त्यसैले यो तपाइँको मनपर्ने खानाहरूको लागि सम्भव "विकल्प" मा विचार गर्न योग्य छ। यस आहारको अनुसार, तपाईं निम्न सूपहरू: सूपहरू, विभिन्न अनाजहरू, पोर्च सहित खाना खाउन सक्नुहुन्छ, जसमा तपाईंले सिट्रिक एसिड, क्याबोबाज सूप, दूधको सूप, र ताजा टमाटरबाट सूप थप्न आवश्यक छ। दोस्रो डिशमा तपाईले माछा र मासु दुवै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर यो शर्तको साथमा दुवै उत्पादनहरु उबलिएको हुनुपर्छ र गुणस्तरमा प्राकृतिक हुनुपर्दछ। "कृत्रिम मासु" - सोया बीन सिफारिस गरिएको छैन। उबलाएको मासु र माछाको कारण नुन र मसाले बिना अप्रिय स्वाद छ, उनीहरूलाई तातो तातो साग र टमाटरको रससँग काट्न सकिन्छ, र सानो नींबूको रस संग स्वादको लागि उकालो माछा।
केही पछि, डाक्टरको जाँच गरे पछि, यदि तपाईले जिगरमा उल्लेखनीय सुधारहरू भएमा आहार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, तपाईंको अचम्म र अनप्लिकेसन मेनु पक्कै मासु वा माछा थप्न अवसर पाउनेछ। यी बर्तनहरू पूरै ताजा जडी बूटी र फल शुद्ध हुन्छन्।
धेरै डाक्टरहरूले तपाईंको आहार आहारमा सम्भवतः "सफा" सब्जियां जोडेर सिफारिस गर्छन्: जकटीनी, कछुआ, टमाटर र बिहे। फलको नियमित खपत याद गर्नु आवश्यक छ। तपाईं सुरक्षित रूपमा जामुन, तरबूज, खरगोश र रसदार खाई सक्नुहुनेछ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्कै फल।
जिगर रोगसँग राम्ररी खानेकुरा कसरी खानेकुराबारे कुरा गर्दै, हामीले बिर्सनु हुँदैन कि शरीर सामान्य कामको लागि तरल चाहिन्छ। त्यसकारण, दिनको समयमा तपाईंले कम्तीमा 7 चश्मा पानी पिउन आवश्यक छ। साथै, तपाईं सजिलै पनीर खाई सक्नुहुनेछ (मुख्य कुरा यो यो तेज छैन), र यो पनीर को खाने को लागि पनि उपयोगी छ। भोजनमा, यो लेटरलाई अझ बढि प्रभावित हुन सक्छ किनकी उच्च कोलेस्ट्रोल समावेश भएका खाना खाएको कडा रूपमा निषेध गरिन्छ। तपाईलाई थाहा छ कि लिभर रोगको कारणमा तत्वहरु को एक निश्चित दैनिक मानक हो: 80 ग्राम प्रोटीन, 40-60 जी फ्याँट, 200 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, र प्रति दिन कम्तिमा 2 लीटर पानी। याद गर्नुहोस् कि खानाहरूको क्यालोरी सामग्री धेरै उच्च हुँदैन, र खानाको तापमान मध्यम हुनुपर्छ: उबलते पानी संग, र चिसो संग छैन। नाश्ताको लागि, तपाईं विभिन्न प्रकारका अनाज खाई सक्नुहुनेछ, र स्वादको लागि तपाईं सानो महोदय वा जाम थप्न सक्नुहुनेछ। यो चिनियाँ दुर्व्यवहार गर्न आवश्यक छैन, यो लिभर रोगको एक किशोरावस्थाको कारण हुन सक्छ, यसैले तपाईंलाई अझ अधिक ज्यादै आहार र अनुचित संवेदनाको लागी उत्प्रेरित गर्न सक्छ। आफ्नो जिगरको हेरचाह एकैचोटीमा राख्नुहोस्, त्यस पछि पछि तपाईले आफ्नो जीवन र बानीमा ग्लिचेसनबाट पीडित हुनु पर्दैन!