जमे भएका झिल्लीहरू कसरी पकाउने: उत्तम व्यञ्जनहरू, कदम-निर्देश निर्देशनहरू

प्रायः, चिन्ताको मासु बियरको लागि स्न्याकको रूपमा मानिन्छ र अरू बढी छैन। तर साँचो gourmets राम्रो गुण थाहा छ कि उपयोगी गुणहरु द्वारा समर्थित यसको नरम, नाजुक स्वाद, अधिक लायक छ। समुद्री खानाले हरेक प्रेमीलाई राम्ररी खानेकुरा आनन्दित तुल्याउन सक्षम छ।

साथै, तिनीहरू धेरै उपयोगी छन्। चिन्ताको मासु, उदाहरणका लागि, धेरै उपयोगी ट्रेस तत्वहरू (पोटेशियम, आईओडिन, जस्ता, फास्फोरस), साथै विटामिन बी, समावेश गर्दछ जो उमेर बढ्ने प्रक्रियामा कम हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यसले आफैले एक आहार उत्पादनको रूपमा प्रतिष्ठा कमाएको छ, किनकि उनीहरूमा धेरै कम क्यालोरी हुन्छन्। तपाईंको अङ्क बिगार्ने कुनै पनि तरिकामा, चिन्ताको मासुले प्रतिरक्षा प्रणालीमा फायदेमंद असर पाउनेछ, सम्पूर्ण शरीरलाई बलियो बनाउन सहयोग पुर्याउँछ।

बाघको झरनालाई कसरी स्वादिष्ट बनाउने?

Aforementioned समुद्री भोजन एक विस्तृत वर्गीकरण मा प्रस्तुत गरिएको छ। यो या त छिलित वा अपरिचित चिन्ता हुन सक्छ। वैसे, यदि हामी खाना पकाने को बारे मा कुरा गर्छन, त्यस पछि को उपयोग को लागी बेहतर छ। यसबाहेक, कुनै पनि माछा सुपरमार्केटमा तपाईं बाघ, शाही, उबलाएको र सुकेको चिन्ता पाउन सक्नुहुनेछ।

तपाईंले गर्नु पर्छ भन्ने कुरा भनेको डिसेम्बरमा निर्णय पुर्याउनु हो। एक कुकबुक खोल्दै, तपाईं यस समुद्री खानाबाट कसरी पकाउन सक्नुहुनेछ भनेर प्रसन्न हुनेछन्। यो सूप, विभिन्न प्रकारका सलाद, टेर्टलेट, साथै दोस्रो व्यंजन हुन सक्छ (उदाहरणको लागि, पास्ता, पिज्जा, क्यासरोलहरू, सुशी, रोलहरू)। याद गर्नुहोस् कि स्न्याक्सको रूपमा पनि, चिन्ता तपाईंको उत्सव तालिकामा धेरै प्रभावकारी देखिन्छ।

चिन्ताको साथ आलु कोसेरोको लागि पकाउनुहोस्

ठीक तरिकाले यो समुद्री खाना तयार गर्न, तपाईंले पाक प्रेरणा, आवश्यक समयको एक भाग र बेशक, इच्छाको चालाक खुट्टा प्राप्त गर्नु पर्छ। चिन्ताको साथ आलु पुलावको लागि नुस्खाले ती गृहिणीहरूलाई कृपया पाक कला जस्तै व्यवहार गर्दछ।

क्यासरोलका लागि तपाईंले यी अवयवहरूको आवश्यकता पर्दछ।

• चिंराट - 200 जी
• आलु - 6-7 टुक्राहरू
• प्याज - 2 पीसी।
• पटाखे - 200 जी
• हार्ड पनीर - 200 जी
• लसुन - 2 लौंग
• गोभी - 200 जी
• मशरूम - 200 ग्राम
• खट्टा क्रीम - 200-250 जी
• टमाटर सॉस - 250 ग्राम
• सब्जी तेल - 0,5 एल
• मरिच, नमक - स्वाद

तयारी विधि:

1. आलु, यो डिशको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घटक, नमक पानीमा 40 मिनेटको लागि उकालो गरिन्छ र यसलाई लसुन थपियो। त्यस पछि, हामी छोटो, खुट्टा र सानो टुक्रा मा काट।
2. यो क्यासेरोलको लागि, तपाईं सामान्य सामान्य चिन्ता र बाघ दुवै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरू अधिक स्वादिष्ट छन्। तिनीहरूलाई तिरस्कार गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई सफा गर्नुहोस्, उबलते पानीमा फोडा पार्नुहोस् वा फ्राइइङ प्यानमा तिनीहरूलाई ठोल्नुहोस्, पानीसँग बे भर्नुहोस्।
3. प्याज संग एक ताप फ्राइंग पैन फेरी मशरूम मा।
4. पक्कै गोभी छाला, एक गाजरमा तीन गाजर र एक साथ एक गर्म फ्राइकिङ प्यान मा खट्टा टमाटर चटनी मा स्टुडियो।
5. हामी बकिङ्ग पानालाई सब्जीको तेलमा जोगाउँछौं र ब्रेक्राफ्ससँग फैलियो।
6. बेकिंग पानामा सानो आलु स्लाइसहरू राख्छन्।
7. आलु को एक तह मा हामी प्याज संग तली मशरूम फैल्यो।
8. एकपटक मशरूम निकालेपछि हामी उबले चिन्ताको परत फैलाउन अगाडी बढ्न सक्छौं।
9. खरगोशले खरगोशको साथ खानुपर्छ।
10. ओठमा पठाउनु अघि सबै पुषेला, चटनी राख्नुहोस्। पाक खाना धेरै सरल छ। गरम फ्राइकिङ्ग प्यान मा टमाटर चटनी खट्टा क्रीम संग र स्वाद को लागि नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस। केही मिनेटको लागि परिणामकारी मिश्रण स्टूडियो।
11. पूर्वतया ओवन 180 डिग्री सेल्सियस र केही मिनेटको लागि आलु क्यासेल ​​राख्नुहोस्।
12. त्यसपछि कडा पनीर बिरालो र डिश सजाउनुहोस्, ओवनबाट एक सेकेण्डको लागि यसलाई लिनुहोस्।
13. तपाईंको पाक कलापाठ अर्को ओभरको लागि ओवनमा पकाइएको हुनुपर्छ।
14. सेवा गर्नु अघि, यो साग र क्राउटोनहरू संग सजाय हुन सक्छ, तर यो आवश्यक छैन।

यस्तो असामान्य आलु क्यासेरोलको लागि नुस्खा उनका लागि एक वास्तविक खोज हो जसले जमेको चिन्ता पकाउन कसरी थाहा छैन। यो पौष्टिक दुबला डिश तपाईको सबै अतिथिहरु र घरको सदस्यहरुको लागि स्वादिष्ट खोज हुनेछ।