यदि आईबीएसको दर्द सिंड्रोम र (वा) कब्ज छ, त्यसपछि आहार भौतिकी पूरा हुनु पर्छ, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र वसाको सामान्य सामग्रीको खातामा, सब्जीका वसाको मात्रा बढ्दै जान्छ। यो आहार व्यंजन र खाद्य पदार्थबाट बहिष्करण गर्न आवश्यक छ जसले ठूलो आंत, निकासी, उत्पादनका आवश्यक तेलहरू, साथै साथै कोलेस्ट्रोलमा उत्पादित किण्वन र प्रशस्त प्रक्रियाको प्रक्रिया बढाउँछ; बारीमा, उत्पादनहरू थपिएका छन्, जसमा आहार फाइबरको मात्रा बढेको छ (बागलुङ, बाल्टीवाट र मोती जौ)। क्यालोरेफिक मूल्यको बारेमा बोल्दै, हामी भन्न सक्छौं कि यो लगभग 2500-2800 केजील हुनुपर्छ।
आईबीएसमा पोषण गर्न विशेष ध्यान दिनु पर्छ, यदि दस्त हुन पुग्छ भने। एक समय जब एक्स्टेरेसन हो, आहार सही प्रोटीन मा उपस्थित हुनु पर्छ। यो आगामी आगो बाहिर निकाल्न आवश्यक छ र बेशक, उत्पादन, सहिष्णुता कम भएको छ। यो स्पष्ट छ कि आहारबाट यो उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा पूर्ण गर्न आवश्यक छ जसले कमजोर प्रभाव (prunes, honey, beet, गाजर र अन्य कच्चा फल र तरकारीहरू) छ। यदि तपाईं चिसो देखि ग्रस्त हुन्छ, गोभी, फलफूल, अन्य खाद्य पदार्थहरू जुन सजिलै पाचन कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। तपाईलाई बियर, केले, नट, किशमिश, अंगूर र सेबको रस को बारेमा बिर्सनु पर्छ। Sorbitol र fructose पनि फ्ल्याग मा योगदान गर्न सक्छ, जो दबाइहरु र आहार उत्पादन मा थपिएको छ, जो जामुन र फल मा धेरै अमीर छन्। सिद्धान्तमा, आहार धेरै सामान्य हुन सक्छ, केवल भोजन को संख्या 4-6 हुनुपर्छ, र रातमा बिल्कुल निषिद्ध छ। प्रायः, आईबीएस लक्टोज असामान्य सम्बन्ध (जसलाई तथाकथित लेक्टोज कमी) भनिन्छ। यस अवस्थामा, आरके सिंड्रोमका लागि आहारमा सबैभन्दा डेयरी उत्पादनहरू समावेश हुँदैन।
त्यहाँ कुनै संदेह छैन कि केहि तंत्रहरू छन् जसले द्रव्यसँग चिन्ताजनक क्यान्सर सिंड्रोममा आंत रोग को विशेषताहरु को समर्थन र लक्षण बढाउँछ। तीमध्ये धेरै कम र कम छन् र दुर्भाग्यवश, SRK मा प्रयोग गरिएको छैन। यिनीहरुमा प्रवृत्तियों को गठन हो जो पाचन आपूर्ति र पोषण संबंधी संतुलन को स्तर को कम गर्न को लागी प्रतिरोधी हो, महत्वपूर्ण छ, जो धेरै सीमित अवसरों संग यस रोगियहरुको लागि उचित पोषण को व्यवस्थित गर्न अपरिहार्य हुन्छन्। अब यो साबित भएको छ कि आणविक ट्यूब को पूर्णात्मक उपत्यका को morphofunctional राज्य त्यहि फैटी एसिड को ओमेगा -3 र ओमेगा 6, मैग्नीशियम, जस्ता, विटामिन को कमी संग जुडे हो। रोगीहरु लाई कुनै पनि खाना देखि pathologically डर छ, यसैले उनि न केवल उत्पादनहरु को पूरी श्रृंखला को सीमित गर्ने प्रयास गर्छन, तर तपाईंको आहार मा उनको संख्या, जो अक्सर पोषण संबंधी विकारहरु (पुरानो) को नेतृत्व गर्छन र पनि रोगजन्य को "गहरे सर्कल" को आधार मा। दोस्रो इम्युनिकल विफलता यस्तो अभिव्यक्ति मध्ये एक हो। यस सन्दर्भ मा, धेरै लेखकहरु लाई आहार को खुराक संग रोगियों को आहार को जोड दिनुहोस जसमा ओमेगा 3 र ओमेगा 6 फैटी एसिड हुन्छ, साथै केहि ट्रेस तत्वहरु लाई पनि।
फाइबर कि खानाको साथ थेरेपी को संकेतहरु को विकास, धेरै तीव्र र निरन्तर औषधि मा समस्या को अन्त सम्म हल, र सटीक हुनु - गेस्रोटेन्टरोलोजी मा। IBS मा आहार फाइबर को प्रभावशीलता को मूल्यांकन संग सम्बन्धित धेरै नै नैदानिक अध्ययन। र नतिजाहरु धेरै विरोधाभासी छन्।
यदि हामी कब्जियत संग आईबीएस को बारे मा कुरा गर्छन, मरीज को आहार को नगद पीवी (यहां आएर - आहार फाइबर) संग समृद्ध हुनु पर्छ, जो आंत गतिशीलता (प्रोकिननेट) को सुधार गर्दछ; दस्तक संग आईबीएस - आहार मा अधिक पानी को घुलनशील पीवी (पेक्टिन) हुनु पर्छ।
हालको साताका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि PV, उनीहरूको गुणहरूमा निर्भर गर्दछ, व्यक्तिको कुर्सीमा विभिन्न प्रभावहरू छन्। अनाज, फलफूल र सब्जिहरु लाई दही संग चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम मा प्रयोग गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ। त्यहाँ पनि एक (पानी-घुलनशील) फाइबर detoxification को रूप मा यस्तो एक सकारात्मक कार्य हो। तथाकथित "ज्वरो प्रभाव"। बस राख्नुहोस्, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलन।
जापानमा हालैको समयमा, यो सोया बाट यी धेरै PV प्राप्त गर्न प्रविधिको विकास गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले खानामा PV थप गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरू पेय र उत्पादनको जैविकप्लेन्ट गुणहरू परिवर्तन गर्नुहुन्न, तर केवल तिनीहरूको गुणहरू मात्र दिनेछ।
यदि आईबीएस कब्जानुपर्छ भने त्यसो भएमा फोहोरले गेहूं र राईको चोक, जड र अल्गा, अनाज र फलफूललाई मद्दत गर्नेछ। र यदि हामी व्यावसायिक तयारीबारे कुरा गर्छौं भने, हामी फाइब्र्रोड, माइक्रोक्राइस्टलाइन सेलुलोज वा इब्रिकर उल्लेख गर्न सक्छौं। यी सबै औषधीहरूले आंतको ट्रांजिट तीव्र पार्छन्। आईबीएसबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि पनि उपयुक्त छ, तर परिस्थितिीय कब्जानुपर्छ जसले समस्या छ। तर, तपाईंले सामेल हुनुहुँदैन, तपाईं बहादुरी हुन सक्नुहुनेछ।