खाना खाने पछि दूध व्यक्त गर्दै

केही मातृहरू गर्भवती दूधको आवश्यकता छैन - तिनीहरू सधै बच्चाको साथ हुन्छन् र तिनीहरूलाई "रिजर्भमा दूध" भण्डारण गर्न आवश्यक छैन। तर के तपाईले केहि समयको लागि आफ्नो घर छोड्नु पर्ने हो भने, बच्चालाई मायालु एक को लागी छोडेर चिन्ता नगर्ने कि बच्चा भोकाइरहेछ? निस्सन्देह, तपाईं दूध व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, तपाईसँग यसको बारेमा धेरै प्रश्नहरू छन्। यहाँ सबैभन्दा सामान्य व्यक्तिहरूको जवाफहरू छन्।
संक्रमण को मजबूत गर्न को लागी, तपाईंलाई कति पटक व्यक्त गर्नुपर्छ? ल्यापटप बढाउनको लागि दिनहुँ धेरै पटक व्यक्त गर्नु पर्छ। एकै समयमा सबै दूध व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। र चिन्ता नगर्नुस् कि बच्चालाई खाना खाने छैन। स्तनमा दूध सिद्धान्तमा पुग्छ: "मांग खपत उत्पन्न गर्दछ," ताकि बच्चा भोकाउने छैन। तर सबैलाई सीधै खाना खान भन्दा पहिले यो व्यक्त गर्न आवश्यक छैन।

म फ्रिजमा कत्तिको दूध भण्डारण गर्न सक्छु? दुई दिन भन्दा बढी छैन। वैसे, विशेषज्ञहरु भन्छन् कि एक साधारण रेफ्रिजरेटर को फ्रीजर मा दूध को दुई सप्ताह सम्म र एक स्थिर रेफ्रिजरेटर मा फ्रीजर मा एक वर्ष सम्म सम्म हुनेछ। तर भन्डार हुँदा, दूध कन्टेनर निकै बलियो बन्द हुनुपर्छ। दूध व्यक्त गर्ने मितिको क्षमतामा लेख्न निश्चित हुनुहोस्।

के यो हातमा वा स्तन पंप संग राम्रो हुन सक्छ? हेर्नु भएको छ कि तपाईं कतिपय निर्णय लिन सक्नुहुन्छ। यदि प्रायः प्राय: र समय-समयमा देखि यो तपाईंको हातले गर्न सक्दछ। तर जब तपाईं लगभग हरेक समय निर्णायक हुनुपर्दछ, यो एक स्तन पंप किन्न राम्रो छ।
यदि त्यहाँ दूधको ठहराव थियो भने, के तपाइँलाई अन्तिम ड्रपमा सहिको आवश्यकता छ? यो आवश्यक छैन। स्तन नरम नभएसम्म यस अवस्थामा एक्सप्रेस गर्नुहोस्।

कुन अवस्थामा तपाइँ दूध व्यक्त गर्न आवश्यक छ, तर तपाई बिना यो नगर्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँसँग संक्रमणको साथ कुनै समस्या छैन भने, बच्चाले चिसो र खानेकुरा राम्रो छ, र तपाईं सँधै बच्चाको साथ हुनुहुन्छ, त्यसपछि डिकोड गर्न आवश्यक पर्दैन। तर त्यहाँ तीन परिस्थितिहरू छन् जुन एक बिना बिना कुनै गर्न सक्दैन।
अवस्था पहिलो हो। तपाईं केहि समय को लागि घर छोड्नु पर्छ, र तपाईं बच्चा संग मिश्रण मा यस समय खाना खाने चाहँदैनन्। यस अवस्थामा, तपाईंलाई 150 मिलीलीटर गणना गर्न दूध व्यक्त गर्न आवश्यक छ। एक खाने को लागि।
दोस्रो अवस्था। तपाईं दुर्व्यवहार बलियो बनाउन चाहानुहुन्छ, किनकि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाइँसँग कम दूध छ र बच्चाले पर्याप्त उपभोग गर्दैन।
अवस्था तेस्रो हो। तपाईं दु: ख र असहज हुनुहुन्छ किनभने छाती भरी छ, वा तपाईंले कठोरताको लागि ग्राउन्ड गरेको छ र दुखाइ महसुस गर्नुहुनेछ।

मैले कत्तिको दूध भण्डार गर्नुपर्छ? यी उद्देश्यका लागि उत्तम उपयुक्त बोतलहरू वा थोरै छन्, यस उद्देश्य र उद्देश्यका लागि (उनी एक फार्मेसी वा एक विशेष स्टोरमा फेला पार्न सकिन्छ)। तर यदि तपाईसँग यस्ता कन्टेनरहरू छैनन् भने, तपाईं साधारण गिलास जारको साथ पूर्णरुपमा गर्न सक्नुहुनेछ। स्वाभाविक रूप देखि, तिनीहरू धेरै राम्रो धोएर हुनुपर्छ, सावधानीपूर्वक बाँधिएको र सुकेको सफा गर्नुहोस्। बालबालिकाको जार र बोतलबीरीको लागि सबै प्रकारको रसायन डिटर्जन्ट प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईं न्यानो पानी र उबलने संग धुलाई बिना गर्न सक्नुहुनेछ।
के यो बच्चालाई दिनुभन्दा पहिले व्यक्त गरिएको दूध उड्न आवश्यक छ?

त्यहाँ कुनै पनि आवश्यकता छैन। दूध एकदम ठोक्न बस पर्याप्त हुनेछ। यसको लागि तपाईं एक विशेष हीटर किन्न सक्नुहुन्छ। यदि उपलब्ध छैन भने, गर्म पानीको सासस लिनुहोस् र यसमा दूधको कन्टेनर राख्नुहोस्। दूधको तापमान जाँच गर्न, आफ्नो कलाईमा डिपप गर्नुहोस्। यदि यो शरीर का तापमान हो, त्यसपछि यसलाई कुरकुरामा राख्न सकिन्छ। बोतल बाट दूध कोसिस नगर्नुहोस् - तपाईका जीवाणुहरू बच्चाको आवश्यकता छैन।