कुनै पनि कुरा कसरी यस गर्मीको लागि कसरी पारित भयो - शहरको वा योजना बाहिर यात्रामा केही यात्राहरू संग शोर धुम्रपानको महानगरीय क्षेत्रमा - परिणाम एक हो: मौसम अन्त्य भएको छ। हल्का दिन लामो समयसम्मको अन्तिम आशाले पहिलो वर्षाको साथ गायब हुन्छ र मौसम उपयुक्त उपयुक्त माककासिन र पोर्चुगलमा हल्का बैलेटको परिवर्तन। तर शरद अवसादमा लाग्न कुनै समय छैन - मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य पुनर्स्थापना गर्न एक एक्सप्रेस कार्यक्रम सुरु गर्ने समय हो। मुख्य कुरा एक प्रभावकारी रिसेट रणनीति को रूपरेखा गर्न को लागी छ, र मौसमी परिवर्तन सुखद परेशानी मा र मखमली सीजन को लागि तैयारी मा हुनेछ।
यदि एक लामो विलम्बित छुट्टी पछि तपाईं आराम र ऊर्जा बाट पूर्ण महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको छाला प्रायः सम्भव र गहन पुनर्वास आवश्यक पर्छ। पहिले नै धेरै चोटि संसारमा दोहोर्याइएको छ: सनबर्न, कुनै पनि स्त्रीलाई परिवर्तन गर्दछ, तर लामो सूर्यको बट्टा बनाउने परिणाम धेरै उदासी हुन्छन्। तथ्य यह है कि थोडा थोडा थोपा पछि चकलेट छाया, छाला छील शुरू गर्न को लागि शुरू गर्दछ, र पुरा तरिकाले पुरा तरिकाले unaesthetic दाग संग कवर, सबै को लागि जानिन्छ। तर धेरै डरलाग्दो परिप्रेक्ष्यको बारेमा बिर्सनुहोस् - फोटोिंगको प्रभाव। अल्लाह, सबैभन्दा शक्तिशाली संस्कृत र सर्वोत्तम SPF-प्रोसेसरहरू पनि आक्रामक सूर्य जोखिमको सामना गर्न सक्षम छैनन्। यूवी किरणहरू एपिडर्मिसका सेलहरूमा हानिकारक असर छ, र नतीजाको रूपमा, सनबर्नको साथमा, हामी समस्याको एकदम जटिल जटिलतासाथ समाधान गर्न आवश्यक छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बिन्दु - एपिडर्मिसमा नमीको सन्तुलन भर्नको लागि। देउडरेटेड छाला झुर्राको ठीक जाल बनाउँदछ र तिनीहरूसितको सामना गर्न कहिलेकाहीं गहिरो झूटा मानिसहरूको भन्दा धेरै गाह्रो हुन्छ। मद्दतको लागि तीव्र रूपमा नमीको क्रीम र क्यान्सर पोषण गर्ने मेस्कहरू हिलुरनिक एसिड र भिटामिन ई मा आधारित हुन्छन्। तपाईंको दैनिक सुन्दरता अनुष्ठान रकमबाट रक्सी र अल्केलिनको आधारमा हटाउनुहोस्। शुद्धीकरणको लागि सजिलो जल्सको सट्टा, सज्जन लाइट फोमहरू र निविदा दूध प्रयोग गर्नुहोस्, जडीबुटी र मिठो पानीमा नरम टनको साथ आक्रामक एंटीबैक्टेरियल लोशनहरू प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।
नबिर्सनुहोस् कि प्रभावकारी सन्तुलन पुनःप्राप्तिको मुख्य नियम एक पर्याप्त मात्रा तरल हो। एक दिन दुई लीटर पानीको बारेमा क्लासिक सल्लाह यसको प्रासंगिकता गुमाएको छैन - यसले अति सूखे छाला सुरक्षित गर्नेछ। साथै, अनिवार्य ग्रीष्म सौंदर्य उपकरण त्याग्नुहोस् - थर्मल पानीको बोतल। याद गर्नुहोस् कि तपाईले यसलाई पूर्ण रूपमा सफा गरिएको अनुहारमा स्प्रे गर्नु पर्छ र लगभग तुरुन्तै, पाँच देखि सात सेकेण्ड पछि, एक नैपकिनको साथ पकाउनुहोस्। यदि तपाइँ यी सरल नियमहरू पालन गर्नुहुन्न भने, तपाईंले माइक्रो-सूजन प्राप्त गरिरहनुभएको छ, ठुलो खुट्टा र थप, छाला पनि सुत्ने (अनुहारको सतहबाट थर्मल पानी evaporates, कीमती नमीको बाहिरी लिदै)।
एक व्यक्तिको हेरचाह गर्दै शरीरको बारेमा बिर्सन नदिनुहोस्। मखम ऋतुमा यो रेशमी छालाको साथमा प्रवेश गर्न लायक छ, यसैले सधैं एक हप्ताको प्रयोग शरीर पिक्सेल र स्क्रब एक पटक। तिनीहरूले तपाईंको तान्न पखाल्न सक्दैनन्, तर यसलाई मनमा ल्याउन, साना अनियमितता र कमजोरीहरू हटाउनेछ। एक वैकल्पिक बौछार - परम्परागत gels को लागि व्याकरण हुन सक्छ, जो सुगन्धित exfoliating microparticles जोडिएको छ। एक पोषक लोशनको रूपमा, प्राकृतिक बिरुवा तत्वहरूको प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, टानको छालाका लागि उपयुक्त विकल्प हुनेछ: नरिवल तेल, एभोकैडो र शीवा। वैसे, पछि संग यो राम्रो छ कि उन जगतहरु संग प्रयोग नहीं गर्न को लागि जो जलन र eruptions संग परिचित सुनो द्वारा छैन।
पोलिश पोलिश
सबै भन्दा बरामद गरिएको छाला सुन्दरता रिबुटको लागि तैयार छ, र मुख्य काम अहिले पूर्णतामा प्रभावकारी प्रभाव ल्याउन हो। यदि तपाईंले सबै कुरा सही तरिकाले गर्नुभयो र वांछित कांस्य छाया मध्यम सूर्य जोखिमको परिणाम हो र एसपीएफ कारकहरूसँग क्यान्सरको सक्षम प्रयोगको परिणाम हो, यो सनबर्न सुरक्षित गर्ने हेरचाह गर्न महत्त्वपूर्ण छ। र यसको अर्थ छ कि हामी केहि समय को लागि फल एसिड संग स्थगित गर्न हुनेछ, उनको उत्कृष्ट rejuvenating गुण को बावजूद। सबै पछि, ANA मा आधारित क्रीम र पील धीरे - धीरे एपिडर्मिस को माथिल्लो तह को हटाउन र सक्रिय रूप देखि अद्यतन गर्न को लागि - अलार्म, यस्तो उपयोगी पुनरुत्थान पूरी तरिका देखि तपाईंको अनुहार देखि एक आकर्षक तन मिटा देगा।
यद्यपि, ती व्यक्तिहरू फेरि सेतो सेतो हुनदेखि डराउँदैनन्, एसिडहरू विश्वसनीय र विश्वासी सहयोगीहरू हुनेछन्। शरद एसिड उत्पादनहरु को फिर्ती को पारंपरिक समय हो, किनकि सूर्य धेरै सक्रिय छैन र हाइपरपेगमेंटेशन संग धमकी छैन। वैसे, वर्णक स्पॉट को बारे मा: यदि यो त्यहि भयो कि गर्मी को छुट्टी केवल रोमांचक सम्झनाहरु लाई न छोडे, तर अनुहार मा केहि अहिंकारहीन अंधेरे को रूप मा पनि, यो आवश्यक छ कि सर्मको मद्दतबाट छुटकारा पाउनु पर्छ र ग्लिककोलिक या ascorbic एसिड के आधार पर जितनी जल्दी हो सके।
सौर बैटरी
शरद अवसादलाई दबाइ छोटो समयमा आवश्यक छ, किनकि एक सिजनको साथमा पीडामा परिक्रमा न केवल हाम्रो उपस्थिति, तर मनोवैज्ञानिक अवस्था पनि असर गर्छ। र यो, बारीमा, छाला, कपाल र नाखूनको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। दिन छोटो छ, त्यहाँ कम प्रकाश छ, र जस्तो देखिन्छ कि उदासीन दिनहरु र दैनिक चिन्ताको अन्त्यहीन श्रृंखला छ। तर गर्मीको निरन्तरता व्यवस्थित गर्न यो जस्तो भन्दा सजिलो छ, र यसको लागि यो एक टाइम मेनु आवश्यक छैन।
घाम मूड सिर्जना गर्नुहोस् सही स्वादहरू मद्दत गर्नेछ। सुन्तला आवश्यक तेलले स्नान, सुगन्ध चम्किलो वा तकियाको पछाडि थपियो, बलियो पार्छ र सकारात्मक ऊर्जा चार्ज गर्दछ, लेभेनडरले दिमागको शान्ति प्रदान गर्नेछ र यिंग-यारंग तेलले भावना र भावनाहरूको सन्तुलन गर्नेछ। शरीरको लागि स्नान गल्स र लोशनहरू छनौट गर्नुहोस्, "गर्मी" को स्वाद सम्झनुहोस्। सारा दिन सिथस फलहरूको तीव्र र हल्का टिप्पणीहरूले यो महसुस गर्नेछ कि सेप्टेम्बरको परिदृश्यको बदमासी जुलाई दोपहर छ।
आराम संग शरद ऋतु उदासी पनि मौसमी सौन्दर्य प्रवृतिहरु लाई फैल जाएगा, धीरे - धीरे ग्रीष्म प्रवृत्तियों को ठाँउ। परम्परागत रूपले, बल प्राप्त भयो रङ: बोर्डो र चेरी टोनको उज्ज्वल लिपस्टिक प्रयोग गरी ईंट र कोरल रंगको अमीर ब्लाउजसँग प्रयोग, हालको खैरो रंगी हरियो प्यालेटमा आधारित स्मोकी आँखाहरू सिर्जना गर्ने निर्णय गर्दछ। नयाँ शरद इत्रको परिवर्तन पूर्ण गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले महानगरीय क्षेत्रमा बिताएको सबै तीन महिनाहरू, शहर बाहिर वा SPA-salon मा मिनी बिदाको प्रबन्ध गर्नुहोस्। केही दिन प्रकृति वा कुशल शिल्पकारहरूका हातहरूमा केही घण्टा तपाईं पुनः लोड गर्न सक्षम छन्, थकान र जीवनमा ल्याउन। गर्मीको लामो समयसम्म तपाईं चाहानुहुन्छ!