- मरो - 200 ग्राम
- जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- लेक्स - 50 ग्राम
- सेलेरी - 50 ग्राम
Zucchini छीलिएको छ, पतली स्लाइसमा काटिएको, प्रत्येक टुक्रा अगाडी 4 भागहरूमा विभाजित छ। हामी एक सानो फ्राइकिङ्ग प्यानमा जुकुनीको टुक्रा राख्छौं एक सानो मात्रामा तेल, मध्यम गर्मीमा 4-5 मिनेटको लागि तान्नुहोस् जब सम्म जक्रिनी नरम हुन्छ। हामीले लेक पतली के छल्ले संग कटौती गरे, यसलाई सलाद कटोरा मा डाल दिए। त्यहाँ, पनि, पतली कटाई कोलारी स्टक जोड्नुहोस्। रुकुक्कू मेरा र यसलाई काटेर सलादमा जोड्नुहोस्। जब जुचुनी थोडा ठोक्कियो (कम्तीमा कोठाको तापमानमा), हामी तिनीहरूलाई सलाद कटोरामा थप्नुहोस्। अन्तमा, क्याप्सनहरू एक सानो मात्रामा ब्रेकसँग जोड्नुहोस्। हामी सलाद मिलाउँदछौं, केहि पनि चाहिँदैन - बोसो र जैशनीको तेलबाट जुक्नी। चले केही मिनेटको लागि सलाद खडा गरौं, स्वाद र अरोमा उठाउँनुहोस्, र त्यसपछि तालिकामा सेवा गरौं। Bon appetit! ;)
सर्भरहरू: 2